Echa un vistazo a tu calendario.
¿Te ayudan esos bloques codificados por colores a sentirte organizado, o simplemente te estresan porque te das cuenta de que no tienes tiempo libre esta semana? ¿Podría ser que cada vez que agrega una nueva tarea o reunión a su agenda, en realidad está sacrificando su productividad al entregar el control de su día a su jefe y compañeros de trabajo?
Si bien definitivamente debe comprometerse a la hora de estructurar sus días, es muy probable que permita que otras personas dicten lo que hace y cuándo lo hace. Sabemos que es tentador sacrificar tu tiempo "yo" para demostrar que eres un emprendedor que nunca necesita un descanso, pero el estudio de Happify muestra que tener más tiempo libre en realidad conduce a un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida y, en consecuencia, más compromiso en la oficina.
Por lo tanto, antes de descartar la idea de aumentar su tiempo "yo", consulte esta infografía para comprender cómo obtener más tiempo para usted lo convertirá en un empleado más feliz y saludable.
