El día que sucede se siente normal, al principio. Tu jefe te llama para una reunión improvisada. Tal vez sea un nuevo cliente , piensas.
Entonces escuchas: "Tengo malas noticias". Se te forma un nudo en la garganta. "El negocio es lento y en esta economía difícil, nos vemos obligados a dejarte ir". El choque y el pánico se instalan. Luego viene la patada: "No tiene nada que ver con tu rendimiento".
Si esta situación es demasiado familiar, no está solo: 143, 927 trabajadores fueron afectados por despidos masivos solo en abril de 2011. Me ha pasado … dos veces. Por difícil que parezca al principio, un resbalón rosado no es el fin del mundo, e incluso puede ser una oportunidad para avanzar más rápido de lo que lo hubiera hecho de otra manera. Aquí le mostramos cómo mantener la cabeza en alto en los momentos más difíciles, de alguien que ha estado allí.
Mantenga la calma y continúe
Aunque parezca imposible de creer en ese momento, todo estará bien. Intenta mantener la compostura en medio de ese horrible momento. Si encuentra que su jefe dice algo similar al escenario anterior, es probable que no esté mintiendo, así que no lo tome como algo personal. Agradezca las oportunidades que ha tenido, resuelva sus asuntos y, si corresponde, pregúntele si puede incluirla como referencia cuando comience su búsqueda de trabajo.
Ahora, sal de allí con calma, empaca tus cosas y dile adiós. Aguanta esas lágrimas y gritos hasta que estés en casa. Lo mejor que puede hacer por usted mismo es mantener el equilibrio en esos momentos finales del trabajo. Mantenerlo unido mostrará a los demás que eres profesional, compuesto y capaz de manejar cualquier cosa que se te presente.
Tómese un tiempo para usted
Inmediatamente después de un despido, es tentador correr a casa y solicitar todos los trabajos disponibles. Respira profundamente primero y resiste ese impulso. La búsqueda y solicitud de empleo es un trabajo de tiempo completo en sí mismo, que requiere tiempo, dedicación y, lo más importante, concentración (que probablemente no poseas en este momento).
Probablemente pasará por una serie de emociones: pánico, tristeza, vergüenza, ira, pero finalmente, empoderamiento. Piénsalo: ¡mañana puedes dormir y luego hacer lo que quieras! Date un descanso por al menos un día o dos. No es frecuente que vuelvas a visitar tus días de infancia de las vacaciones de verano. Por estresado y ansioso que esté, tomarse un tiempo para usted no solo es necesario, sino que también se lo merece.
Correr la voz
Por difícil que sea, tendrá que decírselo a todos en algún momento. Me costó sentirme avergonzado cuando se trataba de contarles a mis amigos exitosos. Es natural, pero no deberías. Recuerde: esto podría suceder (y ha estado sucediendo) a cualquiera. Además, cuantas más personas conozcan su situación, más podrán derivarlo a una apertura que hayan encontrado.
Aunque esté molesto, trate de abordar el tema con una perspectiva positiva. Cuando se le pregunte acerca de su trabajo, diga "Recientemente me dejaron ir debido a la economía, pero estoy ansioso por avanzar en una nueva dirección con mi carrera". O "… pero ya he asegurado dos entrevistas". Mantenga la conversación: y tu mentalidad, positiva, y evitarás que se vuelva incómoda.
Además, mantén tu ventilación en tu círculo más cercano y definitivamente no a través de las redes sociales. Publicar sus frustraciones en Facebook solo se verá mal para amigos, familiares y posibles empleadores. Además, podría dañar su imagen a los ojos de su antiguo empleador, que puede ser una referencia valiosa.
Decide lo que quieres
No tener un trabajo puede ser un buen momento para descubrir lo que realmente quieres en tu próximo. Cuando pueda pensar en su antiguo trabajo sin enfermarse del estómago, haga una lista de las cosas que le gustaron y no le gustaron de su puesto y compañía, y lo que desea buscar a continuación. Con cada despido, aseguraba posiciones más avanzadas que la última. Es posible que nunca haya tenido la oportunidad de avanzar en mi carrera tan rápido si me hubiera quedado en una empresa.
Permanece ocupada
Dormir, ver la televisión y relajarse en la playa son excelentes durante unos días, pero más allá de eso, trate de mantener un horario regular. Levántese temprano, trabaje en su búsqueda de trabajo durante el horario comercial habitual, programe planes con amigos como de costumbre y asista regularmente al gimnasio o clases de gimnasia. Mantener un horario regular es importante para su salud y cordura, y puede ayudarlo a mantenerse productivo. Considera probar algo nuevo también. Después de mi despido, comencé a ser voluntario y me encontré con más motivación y algunos conocidos nuevos.
Sobre todo, tenga en cuenta que un despido es solo un obstáculo temporal en el camino. Con una mente abierta y positiva y el apoyo de tus amigos, familiares e incluso de tu antiguo jefe, estarás armado con todo lo que necesitas para tener éxito. Puede que no lo crea ahora, pero un despido puede ser su mejor oportunidad para el crecimiento personal y el avance profesional. Cógelo de mi.
