Ama lo que haces y nunca se sentirá como un trabajo .
¿Alguna vez escuchaste esta frase?
A pesar de ser optimista, también soy realista. Y poco después de comenzar a trabajar, me di cuenta de que esta declaración nunca es la imagen completa. El trabajo nunca será tan simple, a veces tendrás días malos (incluso semanas malas), y sí, a veces vivirás el fin de semana. Y eso se debe a que los fines de semana son geniales, realmente no hay nada como tener cero responsabilidad profesional y la libertad de hacer lo que quieras, cuando quieras, durante 48 horas.
Tampoco negaré que rogar por el fin de semana puede ser un signo de un problema mucho mayor. Si bien el trabajo siempre se sentirá como un trabajo, no debería hacerte sentir miserable; de lo contrario, te estás metiendo en el territorio del domingo de miedo.
Con eso en mente, aquí están las señales de que su obsesión de fin de semana es una bandera roja:
1. Está bien si es jueves y ha sido una semana larga
No todos los días en el trabajo serán sol y mariposas y elogios de su equipo. Es posible que haya pasado la semana limpiando el desorden de alguien, que su supervisor le haya gritado, que se quede tarde para terminar una tarea enorme o que se ocupe de un cliente difícil; es normal contar las horas hasta que llegue su libertad.
Es un problema si es lunes y aún no has comenzado tu semana
Dicho esto, si vas a la oficina esperando que sucedan todas las cosas malas anteriores, y temiendo que incluso te hayas sentado en tu escritorio el lunes por la mañana, probablemente sea una señal de que estás en un ambiente de trabajo tóxico.
2. Está bien si vives el fin de semana de vez en cuando
Incluso los mejores trabajos pueden ser agotadores, frustrantes, excesivamente lentos o increíblemente agitados. Y, como dije anteriormente, los fines de semana casi siempre serán mucho más divertidos que lo que sea que estés haciendo en el trabajo. Entonces, no te sientas culpable por atesorarlos.
Es un problema si vives el fin de semana constantemente
Pero, como señalo, pasas el 30% de tu tiempo en el trabajo, eso significa que no importa cuán buenos sean los fines de semana, nunca serán suficientes para hacerte feliz. Por lo tanto, si siempre los busca para levantar el ánimo, debe encontrar un trabajo que no los disminuya.
3. Está bien si te sientes renovado cuando termina el fin de semana
Por mucho que amemos los fines de semana, la mayoría de las personas que son felices, si no están satisfechas, en sus roles, aprovechan al máximo su tiempo libre, pero luego los dejan listos para volver a la rutina.
Esto no siempre sucederá: a veces tendrá fines de semana que son tan estresantes como, si no más, que el trabajo (piense: lidiar con demoras en los viajes, tener que hacer tareas, estar en medio del drama familiar).
Pero en su mayor parte, estas pausas deberían ser suficientes para al menos rejuvenecerlo durante la próxima semana.
Es un problema si te sientes enfermo cuando termina el fin de semana
Tengo un amigo con el que siempre me divierto los fines de semana: comemos muy bien, dormimos y planeamos muchas actividades divertidas. Pero cuando llega el domingo por la noche, ella me dice que comienza a tener calambres estomacales. No importa cuán grande sea nuestro tiempo libre, siempre vienen.
Cuando te encuentras continuamente sin preparación, ansioso o enfermo (o incluso automedicado) al final del fin de semana, es una señal de que tu trabajo puede ser el problema.
4. Está bien si realmente disfrutas tus fines de semana
Trabaja duro durante cinco días, por lo que merece dos días de no pensar en nada relacionado con el trabajo. Si eso es cierto para usted, siga siendo impulsado por el descanso que le espera.
Es un problema si espera tener que trabajar los fines de semana
Si entras al final de la semana rezando para que tu jefe no te llame o espere que entres, o algún conflicto laboral no interrumpe tus planes, eso puede ser una señal de que estás en un rol que está afectando tu trabajo -Balance de vida.
Sí, algunos trabajos requieren que esté de guardia, y usted sabe si se inscribió para ese puesto. Pero cuando esto sucede con más frecuencia de lo que debería, no está cosechando todos los beneficios de su fin de semana, y no es de extrañar que no pueda evitar vivir para ellos.
Comienza a reconocer cómo te sientes cuando se acerca el fin de semana. Tal vez registras tus emociones en un diario o haces que tus amigos evalúen tu estado de ánimo por ti. Si descubre que se está identificando con los signos de "problema" con mayor frecuencia, podría ser que su trabajo está causando más daño del que esperaba. Y tal vez es hora de encontrar un concierto más saludable.
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