Jason Derulo no es solo un cantautor ganador de un Grammy que encabeza las listas de éxitos con una de las cuentas más grandes en TikTok, con más de 56 millones de seguidores en su página. También es uno de los seres humanos más aptos del planeta y, como muchos otros cantantes famosos, su enfoque de la nutrición saludable se basa en parte en las plantas.
Nos reunimos con Derulo (en un intercambio por correo electrónico) para preguntarle los secretos de su acondicionamiento físico y el éxito de su dieta saludable y nos sorprendió saber que una de las cosas en las que confía es una bebida arma secreta que es ahora ampliamente disponible.
Junto con los entrenamientos diarios, DeRulo se ha convertido en un gran fanático de beber la sustancia natural de la corteza de los árboles llamada agua de abedul, que es el ingrediente activo de una bebida llamada TREO.
¿Cuáles son los beneficios del agua de abedul?
El agua de abedul se obtiene de la savia de los abedules y proporciona minerales naturales y antioxidantes como el manganeso y el magnesio. El agua de abedul es baja en calorías e incluso puede mejorar la salud de la piel y el cabello, aunque se necesita más investigación.
La savia de abedul es naturalmente dulce, contiene minerales, electrolitos y micronutrientes, y es una alternativa al agua de coco en las bebidas deportivas.
Esto es lo que Derulo tenía para compartir sobre esta nueva opción de hidratación natural y por qué ahora disfruta de más opciones de proteínas de origen vegetal en la combinación de su dieta saludable.
La Remolacha: ¿Comer sin lácteos te hace sentir más saludable? ¿Has visto alguna diferencia en el rendimiento cuando comes de esta manera?
Jason Derulo: Desde que comencé a comer más alimentos de origen vegetal, noté que tengo mucha más energía. Me he dado cuenta de que puedo hacer ejercicio durante períodos más largos sin descansos.
La remolacha: ¿Por qué te gustan las proteínas de origen vegetal?
Jason Derulo: Limitar la cantidad de lácteos en mi dieta y comer más limpio con la adición de bebidas a base de plantas como TREO definitivamente me ha ayudado a aumentar mi resistencia.
La remolacha: ¿Qué te hace mantenerte en forma y ganar músculo?
Jason Derulo: Antes y después de un entrenamiento, creo que es muy importante hidratarse. Por eso me gusta tanto TREO porque el agua de abedul, el ingrediente estrella de TREO, está repleto de vitaminas y minerales para alcanzar los objetivos de hidratación más rápidamente. En términos de hacer ejercicio y mantenerse en forma.
The Beet: ¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
Jason Derulo: Me gusta hacer ejercicio dos veces al día, de cinco a seis veces por semana. Hago una combinación de ejercicios cardiovasculares y de pesas y ejercicios básicos.
