Ya sea que sus días consistan en ir al gimnasio, viajar temprano al trabajo o cuidar a los más pequeños, es bueno tener un par de opciones para recargar energías mientras viaja. Así que probamos los mejores batidos de proteína sin lácteos, cada uno con aproximadamente 15 gramos o más de proteína de origen vegetal y menos carbohidratos, azúcares y saborizantes artificiales.
Por supuesto, los batidos tradicionalmente han tenido una reputación terrible por estar llenos de azúcar, bajos en fibra y proteínas, y tan saludables como una barra de chocolate.
La última cosecha de batidos de proteínas veganos y de origen vegetal es una nueva generación más saludable, hecha con leche sin lácteos como almendras, avena y coco. Así que fuimos en busca de los batidos a base de plantas más sabrosos y saludables que pudimos encontrar.
Estos batidos portátiles sin lácteos vienen en botellas que se pueden volver a cerrar, y muchos no tienen que refrigerarse hasta después de abrirlos, por lo que también son ideales para empacar para ir al trabajo.
Nota del editor: muchos de estos batidos contienen aceite MCT y, si sigue una dieta cetogénica, puede ayudarlo a obtener sus calorías de las grasas, no de los carbohidratos, porque es un alimento natural. grasa procedente del aceite de coco. Si está evitando los aceites, le sugerimos que busque el aceite MCT como algo que debe evitar. Y The Beet siempre lo alienta a comer una dieta de alimentos en su mayoría enteros y sin procesar, pero cuando no tiene esa opción, los batidos de proteínas a base de plantas pueden ayudarlo a mantenerse a flote hasta su próxima comida saludable.
Los mejores batidos de proteínas sin lácteos
Durante una prueba de sabor, nos sorprendió gratamente lo llenos que nos hicieron sentir estos batidos de proteínas a base de plantas. Consumir uno con un almuerzo ligero nos mantuvo satisfechos hasta la cena, y las variedades con sabor a café reemplazaron fácilmente a un café con leche por la mañana (con más nutrición, para empezar).
Aunque se recomienda servir batidos de proteínas veganos fríos, también puedes experimentar con la forma en que los consumes. Por ejemplo, intente verter un batido de vainilla sobre su cereal en lugar de su leche normal, o beba un batido de chocolate caliente (calentando suavemente en el microondas) para un postre dulce después de la cena que sabe, lo adivinó, a chocolate caliente.
Para todos los medidores de remolacha, echa un vistazo a los mejores productos veganos.
Los batidos de proteínas veganos más saludables
Ganador absoluto:
1. Batido de proteínas con triple chocolate Happy Viking
Happy Viking fue lanzado por Venus Williams cuando no pudo encontrar una bebida de recuperación del entrenamiento que le gustara lo suficiente como para convertirla en un ritual regular. Con proteína de origen vegetal y un rico sabor a chocolate, HV satisface todos los antojos mientras brinda una mezcla de proteína limpia de guisantes y arroz integral junto con nutrientes como potasio y hierro para su cuerpo.
Si bien no todos podemos pegar un golpe de derecha como Wiliams, ahora podemos reponer nuestros músculos después de un entrenamiento como lo hace ella. Guárdelos en su escritorio o traiga uno en su bolso para esos momentos en los que quiere chocolate pero también algo saludable.
