Casi la mitad de los estadounidenses se consideran flexitarianos, pero a pesar de esta tendencia creciente, puede ser difícil encontrar opciones asequibles a base de plantas en las principales cadenas. Afortunadamente, ese no es el caso en P.F. Chang's: el restaurante rápido e informal famoso por su asequible comida fusión asiática preparada por un chef. Aunque P. F. Chang's actualmente carece de opciones de proteínas de origen vegetal además del tofu, el menú es fácil de navegar para los clientes veganos hambrientos.
P.F. Actualmente, Chang's opera alrededor de 300 ubicaciones en 22 países, y ofrece un menú repleto de platos familiares de inspiración asiática que van desde s alteados hasta wraps de lechuga. La mayoría del menú usa salsas con carne o ingredientes lácteos, pero los clientes de origen vegetal no tendrán problemas para encontrar opciones veganas.
Si tienes hambre de comida china americana pero no quieres pedir comida para llevar, P.F. Chang's es un excelente lugar para organizar una cena familiar o tomar un bocado rápido. Aunque el menú podría usar algunas opciones adicionales basadas en plantas, dejarás a P.F. Chang está satisfecho y con el estómago lleno. Y por supuesto, no podemos olvidarnos de la carta de bebidas. ¡El restaurante informal rápido ofrece una amplia selección de cócteles que son accidentalmente veganos!
Cuando visitas P.F. ¡Chang's next, toma un cóctel con tu cena vegana y disfruta de la noche! Aquí hay una guía práctica para pedir comida vegana en P.F. Chang's.
Todo lo vegano en P.F. Chang's
Similar a otras cadenas fast-casual, P.F. Chang's no garantiza que sus platos a base de plantas eviten por completo la contaminación cruzada con productos de origen animal.
Aperitivos Veganos en P.F. Chang's
- Judías verdes con chile y ajo: Estas judías verdes chamuscadas, bañadas en una salsa de chile rojo, se sazonan con conservas de Sichuan y ajo fresco.
- Edamame: ¡Edamame al vapor con sal para ayudar a llenar la mesa!
- Wraps de lechuga vegetariana: Los wraps de lechuga vegetariana son un aperitivo perfecto o un plato principal pequeño, con ajo, cebolletas, verduras picadas, aceite de sésamo, garrapatas de arroz crujiente y lima. Sírvelos con lechuga iceberg.
Platos principales a base de plantas en P.F. Chang's
- Fiesta de Buda: Esta mezcla a base de plantas se puede preparar al vapor o s alteada. El festín vegano viene con salsa salada, judías verdes, champiñones, brócoli, zanahorias y tofu de cinco especias.
- Ma Po Tofu: Este clásico plato chino incluye tofu crujiente y sedoso mezclado con salsa picante de chile rojo sobre brócoli al vapor.
- Berenjenas s alteadas: Este plato chino de berenjenas se mezcla con glaseado de chile dulce y soya con cebollas verdes y ajo.
Acompañamientos veganos en P.F. Chang's
- Fideos simples: Pide estos sin huevo. Tanto los fideos de vidrio a base de trigo como los coreanos son totalmente de origen vegetal.
- Ensalada crujiente de mandarina: No pida pollo ni salmón. Esta ensalada exclusiva viene con verduras en juliana, repollo, mandarina, almendras, palitos de arroz y una vinagreta de mandarina. ¡Agrega tofu para hacer de esta una comida adecuada!
- Arroz integral o blanco al vapor: Los acompañamientos de arroz son esenciales para cualquier comida en P.F. Chang's
Opciones de menú para niños aptas para veganos en P.F. Chang's
P.F. Chang's es una excelente opción para toda la familia. Entonces, cuando visites a los niños, echa un vistazo a estas opciones más pequeñas, incluida una versión más pequeña del plato a base de plantas más popular de la cadena.
- Fiesta del bebé Buda
- Taza de frutas
- Brócoli al vapor
- Zanahorias al vapor
- Guisantes al vapor
Opciones basadas en plantas en Select P.F. Chang's
Estos elementos del menú no están en el menú principal de todas las cadenas, pero los clientes pueden encontrar estos platos principales a base de plantas en ubicaciones seleccionadas. Llame a su P.F. local. Chang's para ver qué entradas tienen en el menú.
- Verduras al curry de coco: Este plato de curry presenta una mezcla de verduras y tofu mezclado con un curry de leche de coco y cubierto con maní.
- Espárragos al estilo de Sichuan: Estos espárragos s alteados son similares al aperitivo de judías verdes, servidos con cebollas.
- Thai Harvest Curry: El curry a base de plantas viene con calabaza moscada, tofu de cinco especias, una mezcla de verduras y champiñones, servido en una salsa de curry rojo.
- Espinacas y ajo al wok: S alteado con dientes de ajo, esta guarnición sencilla se disfruta mejor con arroz blanco o integral.
Estados Unidos tiene hambre de alimentos a base de plantas
P.F, Chang's está sirviendo sabrosos alimentos a base de plantas para el creciente número de estadounidenses que buscan opciones más saludables y sostenibles. Aunque la mayoría de los estadounidenses no siguen una dieta completamente basada en plantas, alrededor del 39 por ciento de los estadounidenses eliminan tantos productos alimenticios de origen animal como sea posible con la esperanza de adoptar completamente una dieta basada en plantas. Para veganos hambrientos en los Estados Unidos, visite P.F. Chang's la próxima vez que tenga hambre de comida china asequible, perfecta para toda la familia. (¡Y no olvides la lista de cócteles!)
Deja de comer carne por tu salud
Los comensales veganos pueden inicialmente sentirse frustrados con P.F. Menú de Chang debido a la cantidad de opciones a base de carne. En su mayor parte, el menú no es apto para veganos debido a los ingredientes de proteínas de origen animal y las salsas a base de lácteos. Pero comer carne y productos lácteos con regularidad puede causar riesgos significativos para la salud de los clientes.Un estudio encontró que el consumo regular de carne roja aumentaba el riesgo de enfermedad cardíaca en un 18 por ciento.
Al visitar P.F. Chang's, elegir una comida a base de plantas puede ayudarlo a mantenerse más saludable por más tiempo. Mantener una dieta basada en plantas o centrada en plantas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca 30 años después. Cuando se les pregunta a los vegetarianos por qué evitan la carne, la razón más común que dan es por su salud. Y la investigación muestra que comer proteína vegetal en lugar de proteína de carne puede ayudar a cambiar el microbioma intestinal y prepararlo para mantenerse saludable en general por más tiempo.
Para obtener más platos deliciosos a base de plantas, visite los artículos Find Vegan Near Me de The Beet.
