Dormir es una parte fundamental para mantener su salud, lo sabemos. Cómo conseguir una buena noche de sueño es otra historia. Es posible que hayas probado la melatonina o incluso un somnífero recetado, pero existe una alternativa más natural que puede ayudar: el CBD, el compuesto que se encuentra en la marihuana y el cáñamo y que no te eleva. Las personas recurren cada vez más al CBD para obtener mejores zzzs y reducir la ansiedad.
¿Qué es el CDB?
"El CBD, o cannabidiol, es un fitocannabinoide presente en las plantas de cannabis. Si bien no contiene efectos psicoactivos como el THC o el tetrahidrocannabinol, el fitocannabinoide que hace que las personas se sientan drogadas, tiene otros beneficios: las investigaciones han demostrado que tomar CBD está relacionado con un mejor sueño y menos ansiedad."
Si bien la investigación sobre el impacto del CBD en el sueño y la ansiedad aún está en pañales, los estudios sugieren su eficacia como ayuda para dormir. También hay mucha evidencia anecdótica; tal vez haya escuchado de un amigo o familiar directamente que jura por él. Y hay una razón por la que el CBD se receta médicamente para dormir.
Se ha demostrado que el CBD ayuda al estrés y al sueño
Un estudio reciente mostró que el sueño mejoró en el 66 por ciento de los participantes que tomaron CBD, y el mismo estudio concluyó que el cannabidiol puede tener beneficios para los trastornos relacionados con la ansiedad. El profesor clínico y neurocirujano del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, Joseph Maroon, M.D., también investigó el efecto del cannabis en el cerebro y dice que el CBD tiene propiedades que podrían ayudar a algunas personas a dormir mejor. Lo que es más importante, el CBD parece aliviar la ansiedad y el dolor, los cuales pueden dificultar conciliar el sueño o permanecer dormido.
Los mejores productos veganos de CBD
Hoy en día, parece que el CBD viene en todas las formas que se te ocurran, incluso en tampones de CBD. (Sí, eso es una cosa). Pero no compre cualquier producto de CBD en línea: busque marcas acreditadas en su dispensario local o en línea que obtengan cáñamo o cannabis de granjas confiables. Y busque empresas que realicen pruebas de terceros (para que pueda estar seguro de que está recibiendo lo prometido). Hemos facilitado su trabajo reuniendo marcas acreditadas que cumplen con todos los criterios anteriores y que también son veganas y libres de crueldad.
1. Gomitas de CBD Sleepy, Winged Wellness, $35
Winged Wellness fabrica productos dirigidos a mujeres que usan cáñamo orgánico de alta calidad infundido con ingredientes que promueven la relajación. Hacen una serie de productos que incluyen Relaxation CBD Gummies y Sleep CBD Gummies que la gente confía. Su empaque también es hermoso, por lo que si está buscando enviar un regalo a una hermana, mamá o amiga, esta es la marca que querrá dar.Las gomitas de CBD Sleepy son una manera perfecta de relajarse por la noche y ayudarlo a quedarse dormido en paz.
Compre productos Winged Wellness CBD en línea aquí.
2. Remedy Tincture, CBD, Mary's Medicinals, $50
Este producto con un nombre apropiado es uno de los productos favoritos para las personas que desean una noche de sueño más reparador. Tenga en cuenta que esta marca fabrica productos de CBD y THC, así que lea la etiqueta antes de comprar. Mary's es mejor conocido por su cuentagotas infundido con su ingrediente de arma secreta, CBD, como una fuerte tintura que induce al sueño.
Encuéntrelos en su dispensario recreativo o médico local (ya que algunos productos incluyen THC) o cómprelos en línea aquí.
3. Gomitas de cáñamo de bayas mixtas, Wana Wellness, $44.99
Wana Wellness es una línea de gomitas artesanales hechas de cáñamo cultivado en Colorado. Con sabores y colores derivados de plantas, su mezcla de ingredientes lo convierte en una gominola de gran sabor.Si bien es posible que sienta efectos relajantes después de tomarlos, no se comercializan ni tienen la intención de hacerlo dormir, por lo que son una excelente opción para tomar por la mañana o durante el día para un poco de calma.
Encuentre aquí los productos Wana Wellness en línea.
4. Gomitas de CBD para dormir, Bienes mayores, $22
Greater Goods fabrica productos infundidos con CBD innovadores, creativos y de muy buen sabor. Greater Goods dice que están "en una misión para rescatar al mundo de lo mundano y liberar a todos de las expectativas convencionales del CBD". Que lo hacen. Cada producto se elabora a mano en pequeños lotes en Portland, Oregón, y se elabora con aceite de cáñamo cultivado orgánicamente. Prueba la barra de chocolate vegana, que es completamente vegana y no contiene gelatina para disfrutar de la noche.
Compre productos de CBD de Greater Goods en línea aquí.
5. Roll-On de lavanda y romero, Make & Mary, $42
Muchos de los productos de CBD de Make & Mary también contienen aceites esenciales conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Dicen que el combo ayuda a aliviar la tensión artrítica, los dolores de cabeza y el dolor muscular mientras tiene un efecto calmante y calmante en el cuerpo y su extracto de CBD también ayuda a reducir la inflamación. Tienen una amplia gama de productos de belleza y para el hogar, todos elaborados con cáñamo cultivado en Oregón.
Compra Make & Mary's Rosemary Roll-On en la tienda online de la marca.
