The Beet es su recurso confiable para obtener información e inspiración sobre cómo vivir un estilo de vida más basado en plantas. Informamos sobre los últimos estudios de salud, noticias sobre productos y servimos Recetas a base de plantas más saludables todos los días.
The Beet es una fuente confiable, editada por respetados periodistas y editores,dirigida por Lucy Danziger, ex editora en jefe de la revista SELF. Nuestros editores y trabajadores independientes se dedican a brindar información imparcial, útil y respaldada por la ciencia y los informes más recientes que facilitarán que cualquier persona adopte un estilo de vida más basado en plantas.
Informamos sobre las últimas investigaciones científicas,que respaldan el hecho de que una dieta basada en plantas (llena de vegetales, frutas, granos integrales, nueces, semillas y legumbres) es más saludable para los humanos que uno que depende de productos animales como la carne y los lácteos.Al llevar una dieta basada en plantas (o centrada en plantas), reducirá el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, obesidad, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de mama y de próstata. Un estudio encontró que las personas que comen alimentos a base de plantas tienen menos probabilidades de morir prematuramente, por todas las causas, incluidas todas las enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
El hecho de la remolacha verifica todas las declaraciones de propiedades saludables hechas en las historias (comer vegetales es bueno para usted) y respalda las declaraciones con enlaces a estudios imparciales doble ciego revisados por pares que han aparecido en revistas científicas reconocidas como JAMA y NEJM, etc. Cuando citamos a un experto, lo vinculamos a su sitio para que pueda ver cuál es su perspectiva y si se alinea con la suya. Tampoco citamos otras publicaciones a menos que la cita esté entre comillas y vinculada al artículo, como fuentes médicas que informan sobre estudios o investigaciones, como The Harvard He alth Journal.
The Beet da la bienvenida a todos los consumidores a base de plantas, ya sean nuevos en la alimentación a base de plantas,o alguien que sea vegano desde hace mucho tiempo, o que simplemente intente comer más verduras.Nos enfocamos en los beneficios para la salud de una dieta basada en plantas, pero también informamos sobre opciones dietéticas que tienen un impacto en el medio ambiente. Nuestros expertos están acreditados en los campos de la nutrición y la salud, y trabajamos con profesionales basados en plantas, como médicos, dietistas registrados y desarrolladores de recetas.
The Beet quiere hacer que la alimentación basada en plantas sea más accesible, asequible y más fácil para las personas que quieren cambiar de una dieta predominantemente basada en animales a una principalmente basada en plantas -dieta basada en plantas o basada en plantas, en sus propios términos y horarios. Algunas personas quieren avanzar y otras quieren hacerlo paso a paso, comida por comida, o eliminando primero la carne y luego los lácteos, etc. Si está tratando de comer más alimentos de origen vegetal, The Beet es aquí para ayudar. La mayoría de los estadounidenses (90 por ciento) no obtienen las cinco porciones recomendadas de frutas y verduras al día. Ese es un objetivo digno.
The Beet cree que si se está moviendo en una dirección basada en plantas,está en el camino hacia una vida saludable para encontrar más energía, bienestar y reducir su riesgo de la enfermedad del estilo de vida.La alimentación a base de plantas es mejor para el planeta, y la producción de cultivos tiene un costo menor para el medio ambiente que la agricultura animal. No preguntamos por qué estás aquí, pero te damos la bienvenida y queremos ayudarte en este viaje. Estamos aquí para ayudar.
