Guía para principiantes sobre una dieta basada en plantas
Tu guía de 7 días para principiantes para volverte basado en plantas
lucy danziger
Su guía de 7 días para principiantes para volverse basado en plantas
Si alguna vez pensó en volverse vegano o probar una dieta basada en plantas, ahora es el momento perfecto para comenzar. Regístrese para 7 días de recetas increíbles, consejos de expertos y sugerencias para mantenerse
al día. ¡Aquí tienes
todo lo que necesitas para empezar!
Regístrese y todos los días para obtener todo lo que necesita para tener éxito, obtendrá:
- Asesoramiento de expertos
- Consejos motivadores
- Listas de la compra
"- Guías útiles sobre qué mirar"
- Y 5 recetas al día: Desayuno, Almuerzo, Merienda, Cena y Postre.
Regístrate en la guía para principiantes sobre alimentación basada en plantas
Tu guía para principiantes comienza aquí
Guía para principiantes Consejos de expertos
Beneficios científicamente probados de una dieta basada en plantas. Reduce el riesgo de cáncer
Las principales fuentes de proteínas en una dieta basada en plantas
7 suplementos a tener en cuenta al iniciar una dieta vegana
Aquí le mostramos cómo volverse vegano o basado en plantas, según un nutricionista
Las 7 preguntas que todos hacen cuando comienzan a comer alimentos a base de plantas
Aumente su energía con una dieta basada en plantas; Esto es exactamente lo que debe comer
Las 20 mejores fuentes de fibra, el héroe anónimo de su dieta
La dieta de ayuno intermitente ayuda a su cuerpo a combatir las infecciones, así es como
Consejos de la guía para principiantes
¿Es caro estar basado en plantas? Todo lo contrario, resulta
Nuestra mejor lista de compras para cuando esté comenzando su viaje basado en plantas
Su kit de inicio de dieta basada en plantas: los únicos 20 elementos que necesita para tener éxito
5 documentales y películas veganas para transmitir en Netflix esta noche
21 citas de celebridades que te inspirarán a dejar de comer carne
Ir a base de plantas con su mejor amiga aumenta sus posibilidades de seguir la dieta
Los 4 mejores influenciadores de fitness a base de plantas para seguir en busca de inspiración
5 consejos para ayudarte a mantener tu dieta basada en plantas
Desayunos
Panqueques esponjosos de plátano vegano
Avena horneada con plátano y arándanos
Frittata Vegana De Polenta Con Champiñones, Tomates Y Albahaca
Arroz con leche vegano cremoso cubierto con mermelada de frambuesa y chía
Parfait de durazno con granola sin gluten
Yogur De Coco Casero Con Fruta Fresca
Almuerzos
Buddha Bowl Vegano Con Quinoa Y Verduras
Sopa De Calabaza Butternut Y Camote Al Curry
Chili picante de tres frijoles con totopos
Ensalada vegana de fideos tailandeses con salsa de maní
Camote Relleno De Frijoles Negros De Inspiración Mexicana Con Maíz
Ensalada de inspiración marroquí con superalimentos y proteínas de origen vegetal
Ensalada César de col rizada con semillas de granada y arándanos
Aperitivos
Los mejores chips de col rizada salados y crujientes
Ensalada De Frijoles Negros Y Maíz Con Aderezo De Lima
Spirulina Bliss Balls Con Mantequilla De Almendras Y Avena
Hummus clásico fácil con verduras frescas
Nachos de frijoles negros completamente cargados con salsa casera
Tostada Gourmet De Chocolate Con Avellanas Y Fresas
Tostadas De Fruta De Hueso Con Mantequilla De Coco Y Almendras
Cena
Cómo hacer las mejores albóndigas sin carne con berenjenas y lentejas
Fideos De Camote Con Salsa Alfredo Vegana
Tacos de quinoa al curry y vegetales con aderezo de ajo y tahini
S alteado de verduras con miso de 20 minutos
Rollitos de primavera con tempeh de verduras
Pizza vegana saludable cubierta con calabacín y verduras frescas
Pho vegano rápido y fácil con caldo cremoso de miso
Postres
Tarta de queso vegana con mantequilla de maní y chocolate
Bollos de trenza de canela veganos calientes
Brownies De Fudge De Chocolate Con Mermelada De Fresa Casera
Barritas Crumble de Manzana Veganas y Sin Gluten
Galletas De Avena Con Chispas De Chocolate Para Hornear Tartas De Crema De Frambuesas
Pudín de chocolate con moca y chía
Cuadrados de pastel de queso con entramado de ruibarbo
