Fantasia Taylor se toma en serio el compromiso con uno mismo y la mejora, hasta el punto de que, hace un par de años, se casó y dijo: "Me casé porque sentí que antes de que llegara el amor verdadero, necesitaba aprender cómo amarme a mí mismo de nuevo.” ¡Y ahora comparte cómo se ama a sí misma lo suficiente como para dos, ya que ella y su esposo Kendall esperan su primer hijo juntos! Es el tercer hijo de Fantasia, pero el primero que ha tenido mientras seguía una dieta vegana.
Ha pasado casi un año desde que Fantasia Taylor abandonó la carne y los lácteos
Hace poco menos de un año, Taylor compartió con sus 4,2 millones de seguidores de Instagram su importante cambio de dieta, anunciando en una historia, "Taylor's Gone Vegan". Para Taylor, comer más a base de plantas se trata de priorizarse a sí misma y a su salud. En el pasado, ha estado abierta a hablar sobre sus problemas de salud y peso. Ella le dijo a Tamron Hall que ha sido un viaje de tres años para quedar embarazada esta vez, y requirió tratamientos de FIV ya que una de sus trompas estaba cerrada. (Taylor ha hablado en el pasado sobre la sobredosis de aspirina y somníferos). Ser vegano es un paso importante para Taylor en su viaje de amor propio, y ella y Kendall han hablado sobre cómo su fe los llevó a este feliz punto de esperar un hijo juntos.
Fantasia acompañó su anuncio sobre volverse vegana con un video de ella y Kendall haciendo un delicioso plato vegano que consiste en calabacines rellenos, subtitulando la publicación "Vida saludable: ¡ES HORA!" Unas publicaciones más tarde, compartió con sus seguidores una variedad de vegetales, utensilios de cocina e ingredientes veganos.
Fantasia Taylor está preparando deliciosas golosinas veganas para el embarazo
Taylor reveló que ella y Kendall se están preparando para recibir a una niña. Comer para dos no ha afectado el compromiso de Taylor con su dieta basada en plantas y su estilo de vida saludable. En cambio, está encontrando nuevas formas de disfrutar de ser vegana durante su embarazo. En una publicación reciente en Instagram, compartió que incluso los antojos del embarazo se pueden saciar con golosinas veganas. Las comidas de la mañana para Taylor se ven cálidas y deliciosas e incluyen una humeante taza de chocolate caliente, malvaviscos, crema batida de almendras, todo cubierto con una llovizna de chocolate y jarabe de caramelo.
Los médicos del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos y la Academia de Nutrición y Dietética respaldan plenamente los embarazos veganos; señalan, es importante prestar atención adicional a la ingesta de proteínas para asegurarse de obtener todo lo que usted y el bebé necesitan.
Fantasia Taylor comparte más recetas veganas
El chocolate caliente vegano matutino de Taylor es solo el comienzo de una serie de otras comidas sabrosas y satisfactorias que ha estado cocinando en la cocina con sus amigos y su esposo. A fines del año pasado, compartió una cena saludable de taco bowl que su esposo ayudó a preparar, y subtituló la publicación "husbandswhocook". Incluso el Día de Acción de Gracias en la casa de Taylor estuvo basado en plantas. Con un poco de ayuda de la Chef Joya, quien se llama a sí misma la “Reina de los carnívoros en transición”, Taylor preparó una conmovedora variedad que incluía un plato picante de pimientos, pan de maíz, ensalada de frijoles y acelgas s alteadas. Taylor, que también apuesta por la tradición y la familia, demuestra la facilidad y sencillez de hacer tradiciones a base de plantas.
Taylor incorpora el ejercicio a su rutina de cuidado personal
El compromiso de Taylor con su salud no se detiene en su dieta. También está haciendo tiempo para sí misma en el gimnasio. En otra publicación reciente, compartió en vivo con Jaz Jackson, el fundador de @jsculptfitness, donde habló sobre su salud, dieta y amor por la línea de entrenadores de cintura de Jackson.En un video de septiembre de 2019, Taylor expresa su interés no solo por su apariencia estética, sino por todo su bienestar, afirmando: “Para mí, fue tener que ir al médico con mi abuela y mis primos jóvenes que tienen mi edad y tienen alta. la presión arterial es mi templo, tengo que protegerlo, quiero lucir bien, pero también quiero estar saludable”. Junto con la ayuda de un entrenador (y su dieta vegana), Taylor se mantiene en forma haciendo sesiones de cardio de alta intensidad, peso corporal y entrenamiento con pesas.
Fantasia Taylor ha estado en el centro de atención durante mucho tiempo, s altando a la fama por primera vez después de ganar la tercera temporada de American Idol. Desde entonces, ha seguido asombrando a los fanáticos con su gran cantidad de talentos, desde su debut en Broadway hasta los álbumes que encabezaron las listas de éxitos y protagonizando una película de Lifetime Television basada en su autobiografía. Taylor está apenas al comienzo de su viaje basado en plantas, y estamos aquí para seguir cada paso.
Sandra Oh y otros 20 te sorprendería saber que se basan en plantas
imágenes falsas
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney no es ajeno a una vida sin carne ya que ha sido vegetariano durante 45 años. Inicialmente se hizo vegetariano en 1975 con su primera esposa, Linda McCartney, y comenzó su defensa de los derechos de los animales.
Jason Bahr
2. Sia
"Si te encuentras constantemente cantando la canción The Greatest, entonces ya eres fanático de Sia. Sia tuiteó que ahora es completamente vegana>"imágenes falsas
3. Sandra Oh
Hace mucho tiempo al comienzo de Grey's Anatomy, Sandra Oh llevó al elenco a un almuerzo a base de plantas en Truly Vegan en Hollywood. En su esfuerzo por inspirar a sus contemporáneos a comer vegano, la estrella de televisión es conocida por invitar a sus amigos a comidas veganas que son deliciosas. Adoptó el estilo de vida vegano hace años y continúa viviendo tranquilamente una vida libre de crueldad.
4. Gisele Bundchen
"Giselle reveló que cuando estaba en la cima de su carrera como modelo, su dieta consistía en cigarrillos, vino y moca Frappuccinos, >"Imágenes Getty para Robert F. Ken
