Nuevos estudios revelan que los huevos no son tan saludables como creíamos. Pero ahora puedes buscar deliciosos huevos hechos de plantas. JUST Egg es un huevo de origen vegetal que es mejor para nuestro cuerpo y para el planeta. JUST Egg no solo es una opción más saludable y sostenible, sino que le da a "huevos más fáciles" un significado completamente nuevo. Con JUST Egg Folded, puedes tirar los huevos directamente a la tostadora y estarán listos en minutos.
Con esta receta, harás tu plato chino favorito para llevar en menos tiempo del que tarda en llegar el repartidor. Todo lo que necesita es un chorrito de aceite de aguacate, JUST Egg Folded (picado en trozos pequeños), una cucharada de verduras congeladas, cebolla verde y dos tazas colmadas de arroz jazmín.Esta receta estilo familiar sirve a cinco personas y sabe incluso mejor que la versión para llevar. Devóralo solo o sírvelo como acompañamiento para complementar tu plato principal. Rocíe salsa de soya encima de su obra maestra de huevo perfecta para darle un toque de sabor y disfrute de una cena deliciosa, hecha completamente de plantas.
Una porción de JUST Egg contiene 45 calorías, 2,5 gramos de grasa, cero colesterol, 150 mg de sodio, 5 gramos de proteína y cero azúcar o carbohidratos.
Tiempo total: 25 minutos
SOLO arroz frito con huevo
Sirve 5
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de aguacate
- 1 taza de verduras congeladas
- SOLO huevo doblado (cocinado según las instrucciones del paquete)
- 2 tazas de arroz jazmín
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 tallo de cebolla verde picada
Instrucciones
- Cocine el arroz jazmín según las instrucciones del paquete.
- Calienta una sartén a fuego medio. Agregue aceite de aguacate.
- S altea las verduras congeladas en la sartén hasta que estén cocidas.
- Pique el JUST Egg Folded cocido en trozos de 1 pulgada y agréguelo al arroz jazmín cocido. Rehogar todo junto.
- Añadir la salsa de soja al gusto.
- ¡Decora con cebollas verdes y sirve!
Información nutricional:
Calorías 431; Grasa 7g; Carbohidratos 84g; Fibra 4g; Azúcar 2g; Proteína 11g; colesterol 0mg; Sodio 166mg; Vitamina A 2066UI; Vitamina C 2mg; Calcio 13mg; Hierro 0mg
