Cuando te encuentras haciendo fila en Subway, recorriendo el menú en busca de opciones a base de plantas, no entres en pánico, porque a primera vista puede parecer difícil encontrar subs sin carne ni lácteos de Subway, pero con un poca orientación, puedes salir con un delicioso bocadillo. La mayoría de las especialidades veganas patentadas de Subway aparecen en ubicaciones seleccionadas en lugar de lanzarse a nivel nacional, pero el menú estándar de Subway ofrece una cantidad casi incontable de combinaciones de sándwiches.No hay razón para sentirse confundido o abrumado, así que antes de su próxima visita, lea la lista a continuación y planee su sándwich perfecto.
Puede que Subway solo prepare un sándwich a base de plantas prediseñado, pero eso no significa que, como cliente, deba sentirse limitado. En lugar de la cantidad de sándwiches que debe pedir, es más importante saber qué ingredientes elegir. La mejor parte de Subway es la capacidad de personalizar su propio sándwich, por lo que en lugar de sándwiches específicos sugeridos, será más fácil ingresar a Subway sabiendo lo que puede comer para elegir de nuestro menú simplificado basado en plantas.
Los lugares selectos que destacan una proteína sin carne ofrecen deliciosas alternativas de sándwich para algunos de los favoritos favoritos. Desde asociaciones con Beyond Meat hasta la creación interna de productos de falafel, Subway avanza poco a poco hacia un menú extremadamente amigable con las plantas. Mientras espera pacientemente el inevitable lanzamiento a gran escala de estas raras proteínas sin carne, aquí hay una guía sobre qué ingredientes son veganos en Subway.
¿Qué ingredientes son veganos en Subway?
Pan sin lácteos:
- 9-Pan de trigo integral
- Pan Italiano
- Pan italiano abundante
- Pan De Ajo Asado
- Pan de Masa Madre
- Envoltura de Trigo
- Envoltura de habanero
- Wrap de tomate y albahaca
- Wrap de espinacas
La cualidad de campeón de Subway es que cuando preparas tus sándwiches, no hay límite. No sorprende que el mejor sándwich vegetariano contenga un poco de todo. Subway considera que este sándwich es el "Veggie Delite" y se puede pedir en cualquier lugar. Sin embargo, si no quiere todos los ingredientes del menú, elija uno de la lista a continuación.
Ingredientes veganos para sándwiches:
- Aguacate
- Tomates
- Pimientos Verdes
- Lechuga rallada
- Cebollas Rojas
- Espinacas
- Pepinos
- Aceitunas
- Encurtidos
- Jalapeños
La pieza final del sándwich Subway es la salsa. Sin él, al sándwich le f alta el pegamento que lo une todo. No todas las opciones en Subway son a base de plantas, pero las ofertas elevarán el sándwich final a un sándwich perfectamente delicioso. Siempre sugeriría poner más de una salsa para cubrir cualquier sándwich que hagas.
Salsas veganas:
- Mostaza Marrón Deli
- Amarillo Mostaza
- Vinagreta Subway
- Salsa de cebolla dulce
- Aderezo italiano sin grasa
- Semilla de mostaza para untar
Opciones de proteínas sin carne de Subway
Falafel: El relleno del sándwich de falafel a menudo se muestra acompañado de una salsa tzatziki láctea, pero si tiene la suerte de encontrar una ubicación de Subway que ofrezca el sándwich, el falafel se combina muy bien con una serie de salsas a base de plantas. La opción vegana se puede encontrar en una cantidad selecta de tiendas. El sustituto proteico consiste en garbanzos fritos aromatizados con una selección de hierbas mediterráneas y actúa como la proteína perfecta para una ensalada o un sándwich.
Meatless Meatball Marinara: En los EE. UU. y Canadá, Subways se asoció con Beyond Meat para inventar uno de los sándwiches a base de plantas más queridos: el sándwich de albóndigas. El sándwich se puede encontrar en ubicaciones seleccionadas y contiene albóndigas a base de plantas y salsa marinara de Subway en el pan de su elección. El sándwich viene con queso parmesano, pero se puede dejar fuera del sándwich para hacer un delicioso sub de albóndigas veganas. Si las albóndigas están en el menú, es posible obtener una ensalada que incluya albóndigas a base de plantas, que es un sustituto lleno de proteínas para los clientes que evitan el pan.
Opciones veganas en Subway UK
Las tiendas Subway en todo el Reino Unido ofrecen quesos sin lácteos para sándwiches. Más allá de solo un relleno de sándwich, la compañía también ofrece una opción no láctea para sus bocados tostados con queso. Junto con los quesos completamente veganos, Subway UK lanzó la Vegan Patty que está hecha de champiñones, castañas de agua, zanahorias, pimiento, aceitunas negras y proteína vegetal texturizada. Las ubicaciones de EE. UU. cuentan con un artículo similar llamado Veggie Patty que usa la mayoría de los mismos ingredientes, excepto que contiene un ingrediente derivado de la leche llamado caseinato de calcio. Dado que las ubicaciones del Reino Unido ofrecen estas opciones totalmente veganas en contraste con los elementos del menú de EE. UU., los consumidores de productos vegetales anticipan que la empresa en su conjunto cambiará a las alternativas totalmente veganas.
Aunque Subway puede no ser el mejor para los consumidores de productos vegetales, definitivamente hay un sándwich (o ensalada) para todos. El menú aún se está expandiendo y la compañía está haciendo movimientos (aunque pequeños por ahora) para llegar a su creciente base de consumidores veganos.Por ahora, busque las albóndigas sin carne o las empanadas de falafel y, cuando no pueda encontrar ninguna, personalice una versión de Veggie Delite.
