Ya sea que estés considerando cambiar a una dieta basada en plantas o que recientemente hayas tomado la decisión de volverte vegano, es fácil sentirse un poco perdido o atascado con toda la información disponible. Desde interminables artículos de consejos en línea hasta montones de libros sobre el tema, ¿cómo puede decidir si es adecuado para usted y por qué? Una manera fácil de introducirte en el veganismo es simplemente ver una película o dos.
Convenientemente, Netflix tiene una buena selección de películas veganas para que las veas ahora mismo desde la comodidad de tu hogar. Dependiendo de su motivación para buscar este cambio de estilo de vida, es posible que se sienta más atraído por una película que por otra, pero seguramente habrá al menos una que le abra el apetito. Tome palomitas de maíz, póngase cómodo y presione reproducir una de estas películas en Netflix, o manténgalas en marcha para un maratón de mini películas, para que pueda tener una mejor idea de lo que es ser vegano.
1. Tenedores sobre cuchillos
Para aquellos que: tienen curiosidad acerca de cómo la dieta afecta el control de la enfermedad.
Debes reservar: 1 hora y 30 minutos
Observando de cerca la idea de la comida como medicina, Forks Over Knives (dirigida por Lee Fulkerson) promueve el consumo de una dieta basada en plantas sin procesar como la solución para revertir ciertas enfermedades crónicas. Gran parte de la película se centra en el trabajo de dos científicos, el bioquímico nutricional Dr.T. Colin Campbell y el médico Dr. Caldwell Esselstyn. Aprovechando el hecho de que problemas de salud como la obesidad y la diabetes afectan a una parte importante de la población del país, este documental quiere que los espectadores vean que hay un camino claro hacia un mañana más saludable: dejar atrás el consumo de productos de origen animal y alimentos procesados.
2. Que la Salud
Para aquellos que: quieren entender cómo la dieta se relaciona con la salud y la industria del cuidado de la salud.
Debes reservar: 1 hora y 37 minutos
Codirigido por Kip Andersen y Keegan Kuhn, What the He alth analiza cómo el consumo de productos animales se correlaciona con varios problemas de salud, como la diabetes y el cáncer. Yendo un paso más allá, el documental de investigación explora cómo las grandes industrias (como las compañías farmacéuticas y de alimentos), así como el gobierno, podrían invertir en personas que comen carne y lácteos. Este enfoque es lo que le da a la película su sensacional eslogan: “La película de salud que las organizaciones de salud no quieren que veas.En general, What the He alth es una invitación a reevaluar lo que comes a la luz de las alarmantes enfermedades crónicas que asolan el país y los principales actores involucrados.
3. Cowspiracy
Para aquellos que: están interesados en la sostenibilidad y las preocupaciones ambientales.
Debes reservar: 1 hora y 30 minutos
Cowspiracy también proviene del mismo equipo director detrás de What the He alth (Kip Andersen y Keegan Kuhn). Sin embargo, con este documental, el enfoque no está en las implicaciones para la salud de comer productos de origen animal, sino en el impacto que tiene la cría de animales en el medio ambiente. Tocando la deforestación, las emisiones de gases de efecto invernadero y otras preocupaciones ambientales importantes, Cowspiracy argumenta el devastador alcance de la destrucción causada por la industria de la agricultura animal. También investiga qué organizaciones ambientales, como Greenpeace y Sierra Club, podrían estar eludiendo o tratando de encubrir sobre el tema y cómo podemos crear un futuro más sostenible.
4. Los cambiadores de juego
Para aquellos que: quieren ver la relación del veganismo con el rendimiento y la fuerza humana.
Debes reservar: 1 hora y 48 minutos
The Game Changers es el trabajo de Louie Psihoyos, el director detrás del documental ganador del Premio de la Academia The Cove, y fue una selección oficial en el Festival de Cine de Sundance 2018. Principalmente siguiendo el viaje de recuperación del luchador de UFC James Wilks, esta película se centra en los mejores atletas que han encontrado beneficios en la alimentación basada en plantas. En su conjunto, desafía la idea errónea común de que se necesita consumir proteína animal para tener un rendimiento físico de élite. La película presenta a varias personas de alto perfil, incluida una que seguramente reconocerá: Arnold Schwarzenegger.
5. Okja
Para aquellos que: quieren ver algo que no sea un documental.
Debes reservar: 2 horas
Los documentales no son la única forma de explorar el veganismo a través del cine. Una película original de Netflix y selección oficial del Festival de Cine de Cannes 2017, Okja cuenta la historia de la lucha de la joven Mija para salvar a su mejor amigo Okja, un súper cerdo genéticamente modificado que fue creado por una poderosa corporación para combatir el hambre en el mundo y entregado a su familia. levantar La película es un asunto repleto de estrellas con un elenco que incluye a Tilda Swinton y Jake Gyllenhaal. También es importante señalar que está dirigida por Bong Joon-ho, quien recientemente ganó varios premios de la Academia por su exitosa película Parasite. Con su conmovedora historia y su dura descripción de la industria cárnica, Okja incita efectivamente a una conversación sobre volverse vegano.
