Si una nueva encuesta es una indicación, este puede ser el año en que los estadounidenses se pongan de acuerdo, en cuanto a la salud. Trabajar desde casa durante la mayor parte de 2020 significó un fácil acceso a la despensa de alimentos y, para 71 millones de estadounidenses, un aumento de peso no deseado. Una nueva encuesta reveló que el 60 % de los estadounidenses quiere sentirse más saludable y el 51 % quiere perder peso haciendo ejercicio y cambiando su dieta, incluso tratando de comer más a base de plantas.
La encuesta, encargada por la empresa de biotecnología Gelesis y publicada hoy, revela que entre 1.012 adultos encuestados, sentirse más saludables es la máxima prioridad, seguido de cerca por perder peso, y están dispuestos a probar nuevas dietas y rutinas de ejercicio para cumplir sus metas. Más de un tercio dijo que incluso consideraría cambiar a una dieta basada en plantas.
Los encuestados dijeron que están abiertos a probar nuevos programas de ejercicios y adoptar dietas más saludables: el 74% está interesado en probar un nuevo programa de ejercicios para ayudarlos a perder peso; El 65% está abierto a hacer un cambio en su horario de comidas. Cuando se trata de dietas, el 55 % consideraría probar una dieta como la cetogénica o la Paleo, mientras que el 38 % consideraría cambiar a un estilo de vida vegano o vegetariano para perder peso.
"“La salud ha adquirido una importancia aún mayor desde que comenzó la pandemia, dijo Elaine Chiquette, PharmD, directora científica de Gelesis. Si bien la mayoría de los estadounidenses aumentó de peso durante este momento difícil, 2020 también nos ha hecho reexaminar nuestros hábitos."
Agregó: “Más que nunca, vemos personas que dicen que necesitan más apoyo en su proceso de pérdida de peso y se enfocan en cómo vivir un estilo de vida más saludable. A medida que comenzamos 2021, todos tenemos la esperanza de un futuro más brillante y saludable para Estados Unidos”.
Perder peso plantea desafíos diferentes ahora que antes de la pandemia.
Para 3 de cada 5 estadounidenses, el proceso de pérdida de peso es casi tan miserable como tener sobrepeso. Los encuestados creen que antes de que comenzara la pandemia, la fuerza de voluntad, la f alta de tiempo y la vida social les impidieron perder peso. Ahora, el 60 % de los estadounidenses está de acuerdo en que perder peso se ha vuelto más difícil en los últimos seis meses, no solo porque carecen de fuerza de voluntad, sino también por f alta de dinero y de un sistema de apoyo.
Incluso con los obstáculos que enfrentan, los encuestados tienen la esperanza de que 2021 sea el año en que adopten un estilo de vida más saludable. De los encuestados, al 25% le gustaría que este año sea el momento en que calcen jeans ajustados; al 22% le gustaría correr una milla sin parar; El 32 % está motivado por la oportunidad de sentirse bien con su cuerpo en trajes de baño, y al 40 % de los estadounidenses les gustaría sentirse más seguros en su propia piel.
Si la pandemia ayuda a los estadounidenses a decidir ser más saludables, cambiar sus dietas para que se basen más en plantas y darse cuenta de la importancia del ejercicio diario, eso sería finalmente un rayo de luz.
