Si Colin Kaepernick firmará o no con los Ravens, los Chiefs, los Chargers o los Titans es una apuesta de cualquiera, y las apuestas están abiertas, pero una cosa es segura: su dieta vegana no se interpone en el manera de un regreso para las edades. De hecho, lo está haciendo más fuerte, saludable y en forma.
Durante la temporada 2016, el último año de Kaepernick en la NFL, el discurso público estaba tan concentrado en su postura arrodillada durante el himno nacional que la mayoría de los fanáticos se perdieron por completo la noticia de que reveló que había cambiado a una dieta vegana .Kaepernick hizo el cambio de estilo de vida dietético con su novia de toda la vida, la locutora de radio Nessa Diab, para ayudarlo a recuperarse de una serie de lesiones.
Diab reveló en la página de Facebook de MTV2 en 2018 que la pareja se volvió vegana por motivos de salud. “Lo hicimos juntos. Porque creemos que es cierto que cuantos más productos animales comes, tu cuerpo se vuelve más ácido, lo que permite que más enfermedades básicamente se reproduzcan dentro de ti", dijo Diab, refiriéndose a los estudios de que los productos animales aumentan la inflamación crónica y el riesgo de enfermedades graves.
La dieta vegana del mariscal de campo fue criticada por analistas de los medios y expertos de la liga en ese momento, que dudaban de que Kaepernick pudiera recuperar su fuerza y recuperarse de sus lesiones con una dieta vegana. Durante esa temporada con los 49ers, se sometió a tres cirugías, una en el hombro izquierdo, otra en el pulgar derecho y al mismo tiempo una tercera en la rodilla izquierda.
"La recuperación de estos contratiempos dejó a Kaepernick sin poder entrenar en la temporada baja y, finalmente, bajó de peso y se puso delgado, lo que provocó más críticas relacionadas con su dieta.Perdió mucho peso esta temporada baja, se sometió a tres cirugías, no podía hacer ejercicio, perdió esa doble amenaza, esa relación tamaño-velocidad, dijo Jay Glazer, miembro de la NFL para Fox Sports."
Los medios de comunicación especularon que la pérdida de peso estaba relacionada con su dieta vegana, ya que creían erróneamente que para aumentar el volumen se necesita comer proteína animal. Desde entonces, el lanzamiento del documental The Game Changers ha mostrado que algunos de los atletas más fuertes del planeta aumentan su volumen y dominan sus deportes con una dieta de proteína de origen vegetal: el hombre vivo más fuerte, Patrik Baboumian, es famoso por ganar sus competencias de hombre fuerte en una dieta vegana. Y el as del tenis, Novak Djokovic, pasó de ocupar el tercer lugar en el ranking mundial al primero después de deshacerse de la carne y los productos lácteos que le estaban causando un brote de asma. Ahora atribuye a la alimentación basada en plantas una mejor capacidad para concentrarse en la cancha y el tiempo de recuperación entre entrenamientos.
La crítica de que una dieta vegana les quita fuerza a los atletas habría sido suficiente para desanimar y convencer a algunas personas activas o competitivas de que se debería dejar atrás una dieta vegana, pero Kaepernick no.Una dieta saludable de proteínas de origen vegetal y dedicación en el gimnasio han llevado a Kaepernick no solo a recuperarse por completo de una lesión, sino a parecer más fuerte que nunca.
" En 2018, tuiteó una foto que mostraba su físico musculoso con el subtítulo Siempre listo NotBadForAVegan. Los seguidores de Twitter se dieron cuenta rápidamente, y un usuario dijo: ¿Eres vegano con músculos así? ¡Guau!"
¿Así es como Kaepernick construye un cuerpo VeganStrong?
Kaepernick divide sus entrenamientos en dos partes: trabajo de campo y trabajo en el gimnasio, según una característica extensa que hizo con Stack. El trabajo de campo se enfoca en cardio, agilidad y resistencia con ejercicios como escalera de velocidad, barajar resistido con banda y lanzamiento lateral de balón medicinal. Luego imita las situaciones en el campo: el lanzamiento lateral del neumático con el movimiento de lado a lado es similar a lo que tiene que hacer cuando lanza la pelota, para evitar ser golpeado.
"La segunda parte del entrenamiento en el gimnasio consiste en entrenamiento de fuerza como press de banca, entrenamiento de velocidad como toques de caja y fortalecimiento de la parte inferior de la espalda y piernas, como sentadillas básicas."
Como su dieta vegana ya no es un problema, Kaepernick está listo para ser fichado
"Los medios deportivos han especulado durante mucho tiempo que el activismo de Kaepernick es lo que impide que los equipos lo firmen, pero el comisionado Goodell publicó una declaración en video y se disculpó con él durante el apogeo del movimiento Black Lives Matter del verano, que pareció aclarar al menos algunos de los obstáculos que se habían interpuesto en su camino. El activismo por la justicia social de Kaepernick ahora parece haberse adelantado a su tiempo y el resto del mundo está alineado con la idea de que los jugadores pueden expresar sus puntos de vista, especialmente cuando se relaciona con problemas de justicia social. Nike creó un anuncio que presentaba la postura de justicia social de Kaepernick en 2018, con la línea Cree en algo, incluso si eso significa sacrificarlo todo. El anuncio ganó un Emmy e hizo maravillas para las acciones de Nike y también para las de Kaepernick."
Ahora, con la temporada 2020 a la vuelta de la esquina, uno solo puede preguntarse si es menos probable que los equipos tengan problemas con los atletas veganos, ya que tanto Tom Brady, que se basa principalmente en plantas, como Cam Newton, que se volvió vegano el año pasado para superar las lesiones, son dos mariscales de campo en la cima de su juego.
Parece que las probabilidades aún están en contra de Kaepernick a pesar de que los aspectos más destacados de su carrera incluyen llevar a los 49ers a un Super Bowl en 2013, seguido de una temporada ganadora de 12-4 en 2014 que los llevó a un segundo campeonato consecutivo de la NFC. Después de jugar su último partido en enero de 2017, cuando le dijeron a Kaepernick que sería despedido o que podría optar por cancelar su contrato, los fanáticos no habían visto a Kaepernick en acción hasta que él anticipó la práctica de prueba que grabó en video el otoño pasado.
Kaepernick se ha mantenido activo como líder de justicia social fuera del campo
Kaepernick continúa con su activismo y ha iniciado una organización juvenil de justicia social llamada Know Your Rights Camp. Su último proyecto basado en plantas fue una asociación entre Know Your Rights Camp e Impossible Foods para apoyar la seguridad alimentaria de quienes la necesitan y las reformas de justicia social. Kaepernick se centra actualmente en el activismo, pero ¿podría también estar a punto de hacer una reaparición profesional?
Los analistas de NFL se están abriendo a la idea de que Kaepernick podría estar regresando al campo. La especulación fue rampante en junio de que uno de los cinco equipos podría estar listo para ficharlo y las probabilidades de apuestas han estado fluctuando desde entonces. Los apostadores están perjudicando estos cambios todos los días.
Las cinco mejores selecciones según Jeffri Chadiha, columnista de la NFL y coanfitrión de Gameday First son los B altimore Ravens, los Jacksonville Jaguars, los New England Patriots, los Pittsburgh Steelers y los Houston Texans, pero cada día que equipo no toca a Kaepernick, las probabilidades de verlo de regreso en el campo aumentan. Estamos poniendo nuestro dinero en los Ravens: Kaepernick es un QB móvil como Lamar Jackson, lo que lo convierte en un respaldo ideal para el titular actual y el equipo no tendría que cambiar los planes de juego.
Puedes ser vegano y el tiempo de recuperación se ayuda siendo vegano.
The Game Changers ha creado más conciencia sobre los atletas que eligen una dieta vegana como una forma de rendir al máximo nivel. Mientras tanto, más estudios están agregando evidencia al argumento de que la proteína de origen vegetal funciona tan bien como la proteína animal para alimentar un cuerpo activo.
Un estudio reciente encontró que los veganos superaron a los omnívoros en las pruebas de resistencia y fuerza. No es de extrañar que atletas como Alex Morgan y Chris Paul sigan ganando con una dieta basada en plantas. The Beet cubre rutinariamente a los atletas a base de plantas y cómo hacer ejercicio y entrenar de manera efectiva con una dieta vegana no es diferente a cuando se come una dieta basada en carne.
Mientras los atletas coman alimentos integrales ricos en proteínas como vegetales, legumbres, granos, nueces, semillas y frutas, alcanzarán todas sus metas diarias. Agregar proteínas de origen vegetal como el tofu, el tempeh y el seitán también es una excelente forma de recargar energía para los atletas.
Si alguien como Kaepernick puede recuperarse de tres cirugías mientras lleva una dieta vegana, es seguro decir que los guerreros de fin de semana también pueden hacerlo. Esperamos que regrese y nos encantaría ver a otro jugador de fútbol vegano dominar el campo.
