Cuando sus médicos le dicen que es posible que no se despierte de la cirugía, que si lo hace es probable que nunca pueda trabajar, viajar o vivir sin ayuda, y que el tumor cerebral en la parte frontal de su cabeza te va a robar el resto de tu vida, es racional repensar tus prioridades. La psicóloga clínica y ex ejecutiva de tecnología Avantika Dixit sobrevivió a esa angustiosa experiencia, a los 22 años, y no solo cambió su vida, sino que la hizo querer ayudar a otros jóvenes a encontrar sus caminos, resolviendo los problemas de salud, riqueza y amor.
Ha creado un nuevo sitio web interactivo, Woke Hero, que sugiere ejercicios y otros métodos para ayudar a los jóvenes, que según ella pueden vivir hasta los 100 años o más, a encontrar su propósito auténtico, lo que ella llama su firma cósmica, y alejarlos de la crisis hacia la oportunidad. Ella dice que no es casualidad que una dieta basada en plantas la haya ayudado y sea la elección de tantos Millennials, ya que la comida, como todo lo demás, ofrece energía. La energía que eliges guía tus tendencias hacia la vida y un planeta mejor.
Si todo esto suena un poco woo-woo, siga leyendo, ya que Dixit es una ex ejecutiva de tecnología y en sus interacciones como terapeuta y líder empresarial dice que hay universales. Cada historia tiene algún conflicto con la riqueza, la salud y el amor. No somos tan diferentes unos de otros. Desde su experiencia cercana a la muerte, la despertó de una existencia sin inspiración, ha aprendido mucho sobre la vida y quiere ayudar a otros a encontrar sus mejores versiones de sí mismos.
"Parte del viaje de Dixit implicó limpiar su dieta, que para empezar era principalmente a base de plantas, pero luego también dejó los lácteos. También tuvo que superar una segunda condición de salud más adelante en su vida, el síndrome de ovario poliquístico, que ahora ha dejado atrás y vive sin síntomas gracias a su dieta. Al crecer en la India, siempre fue vegetariana, pero cuando el vaso de leche que bebió en los EE. UU. tuvo un efecto alérgico totalmente diferente en su cuerpo, también dejó los lácteos."
Un tumor cerebral puede haberle salvado la vida. Ciertamente la ayudó a darle la vuelta
"Avantika Dixit tenía solo 22 años cuando los médicos le dijeron que todos los síntomas desconcertantes y preocupantes que había estado experimentando eran las manifestaciones de un tumor potencialmente mortal justo en el medio del área frontal de su cerebro, el área prefrontal de suma importancia. corteza. Estaba detrás de lo que yo llamo o el tercer ojo, explica señalando el centro de su frente justo por encima de las cejas. Los médicos le advirtieron que tenía un diagnóstico sombrío y que no esperaban que viviera, y si sobrevivía, probablemente sería con apoyo médico por el resto de su vida.No podría trabajar, viajar o cuidar de sí misma. No podía creer lo que estaba escuchando. Los médicos extirparon el tumor y ella siguió viviendo y prosperando."
La Remolacha: Primero cuéntanos sobre tu dieta basada en plantas. ¿Te ayudó a recuperarte?
Avantika Dixit: Al crecer en la India, no sabía cómo mi té de la mañana infundido con jengibre y albahaca sagrada y, a veces, hebras de azafrán y cardamomo, o el plato diario de lentejas especiadas con cúrcuma dorada, pimienta y canela o los chips de plátano cocidos en aceite de coco virgen o el arroz fermentado idlis con chutney aparecerán algún día como superalimentos en todo el mundo.
Para mí, ¡era solo comida! Los alimentos de origen vegetal tienen un alto contenido de energía vital o prana, como lo llaman los yoguis. Lo que la ciencia de la nutrición en todo el mundo, informada por la investigación ganadora del premio Nobel sobre la longevidad, el envejecimiento, la epigenética y la autofagia, ha descubierto de manera concluyente es que las dietas de las culturas y comunidades que incorporan más alimentos de origen vegetal en sus dietas, viven más tiempo y con un disminución significativa del riesgo de enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
Las generaciones del espectro Millennial gravitan naturalmente hacia cambios de estilo de vida que favorezcan su propia salud y la del planeta. Ha habido un aumento astronómico en el número de personas que adoptan el veganismo, vegetarianismo o días sin carne. Esto es necesario para equilibrar la huella de carbono en el planeta por el consumo excesivo sin sentido de productos animales. No abogo por obligar a las personas que disfrutan de la carne a dejarla por completo. El objetivo no es la privación. Hay cultivos que han evolucionado genéticamente para metabolizar la proteína animal.Pero también podemos alejarnos de eso ahora que lo sabemos mejor.
Sin embargo, todos pueden beneficiarse de adoptar una dieta predominantemente basada en plantas,manteniendo su consumo de productos animales de origen humano, orgánicos y una parte más pequeña de su dieta general. Las Zonas Azules del mundo son unidades sociogeográficas clave donde las personas viven habitualmente libres de enfermedades durante más de 100 años. Viven más tiempo, pero también viven bien. Son conocidos por tener dietas que son más del 80% basadas en plantas. Todos deberíamos aspirar a eso.
La Remolacha: ¿Tu historia de salud y la historia del fundador? ¿Cómo te recuperaste?
Avantika Dixit: En dos temporadas diferentes de mi vida, el primer cuarto de mi vida tuve un tumor cerebral. Esta fue una condición bastante devastadora. Estaba situado en una parte muy importante de mi cerebro, donde está la corteza prefrontal. Los yoguis llamarían a eso alrededor del tercer ojo, chakra. Era bastante importante, considerando que este es el órgano maestro de tu cuerpo.
La remolacha: ¿Qué edad tenías cuando supiste que tenías un tumor cerebral?
Avantika Dixit: Había tenido algunos problemas desde que tenía 17 años. Pero me diagnosticaron esto cuando tenía 22.
Vivía en la India y acababa de graduarme de un MBA, así que tenía toda la vida por delante. Ya sabes, recién comenzando, a punto de conseguir mi primer trabajo y todo. Había muchas cosas planeadas en mi vida, y fue entonces cuando recibí este diagnóstico.
The Beet: ¿Estabas devastado? ¿Cómo se desarrolló para ti?
"Avantika Dixit: Honestamente, creo que esa experiencia me abrió más puertas en mi crecimiento personal que cualquier otra cosa que haya experimentado. Mi mamá es doctora y yo vivía en la India. Tuve acceso a algunos de los mejores neurocirujanos y médicos de la India. Me dieron un diagnóstico bastante aleccionador. Dijeron, mira, esto es lo que es y es un área bastante sensible de tu anatomía y dadas sus funciones y todo lo que es responsable, las tres áreas principales de tu anatomía, te estamos dando un pronóstico de que no deberías trabajar, tú no puede viajar, tiene que pasar por una cirugía que será de 10.5 horas de duración. Hay 50/50 probabilidades de que lo logres o no, y si lo logras, necesitarás apoyo médico toda tu vida, porque esto es algo de lo que no hemos visto a la gente recuperarse. Entonces, estaban haciendo todo lo posible para prepararme. Esta fue la forma más amable de decir “Hola, por cierto. Olvídate de la vida, porque esto no te está pasando a ti.”"
The Beet: Como doctora, tu madre debe haber estado fuera de sí. ¿Qué pasó?
Dixit: Entonces, lo que sucedió fue que la ignorancia es una bendición, ¿verdad? No puedo proclamar que en ese momento tenía una gran sabiduría y pensamiento positivo y por qué deberías todas esas cosas. No tenía ni idea. Todo lo que sabía era que hasta ese momento, le había puesto cero valor a mi vida. Yo era una persona muy poco ambiciosa. No tenía direcciones ni metas en mi vida. Cuando recibí este diagnóstico fue cuando me di cuenta de que Dios mío, no tendría todas estas ganas de viajar por el mundo, ver el mundo, de hacer algo con mi vida.Lo que eso generó fue un deseo de vivir. Solo estaba haciendo los movimientos. Saber que vas a perder tu vida, o al menos la calidad de tu vida, realmente te devuelve el deseo de vivir.
The Beet: ¿Así que casi morir despertó el deseo de vivir? ¿Cómo conseguimos eso?
Dixit: No tiene que ser un diagnóstico ni nada terrible. Pero en tiempos de crisis y no realmente tiempos de arcoíris y sol, aprendemos lo que realmente somos hecho de. Por lo tanto, no tiene que ser un diagnóstico grave o una crisis. Pero podría ser algo más lo que está perturbando nuestras vidas. Podría ser una crisis financiera o una ruptura.
Cuando algo te sumerge del mundo conocido al mundo desconocido y descubres de qué estás hecho realmente. Y tienes opciones y bondad que puedes hacer. Para resumir, funcionó bien para mí. Pasé por la cirugía y recuperé la salud.
Tres años después no toleraba para nada el apoyo médico.Dije que “mira, solo voy a salir de la cirugía y voy a volver y unirme a mi vida. Al mes fui y me reincorporé a mi trabajo, muy en contra de los consejos de mucha gente. Creo que se trataba solo de ser creativamente productivo y ocupado y hacer las cosas que amo hacer, cuidarme. Tener una dieta realmente limpia, meditar y hacer yoga.
La Remolacha: Háblame de tu dieta. ¿Comer a base de plantas ayudó a tu recuperación?
Dixit: Me criaron como vegetariano. Toda mi vida no he comido carne. De vez en cuando consumía algunos lácteos y algunos huevos orgánicos. Pero es menos del cinco por ciento.
La Remolacha: Eso suena básicamente a base de plantas. Los médicos no hablan de dieta.
Dixit: Tienes razón. Tenemos que recordar con qué nacimos. Todos los días nuestro cuerpo pasa por tantos cambios y se reconstruye a sí mismo, literalmente regeneramos un cuerpo completamente nuevo en aproximadamente un año y restablecemos muchas funciones metabólicas .
Cuando los neurocirujanos tuvieron un seguimiento posoperatorio tres meses después,cuando miraron todo, en una resonancia magnética, no podían creerlo. Dijeron: “Era casi como si no hubiera habido ningún trauma en esa área, como si no hubiera habido ninguna cirugía. Todo se ha curado maravillosamente". Así que sí creo en tus estados de conciencia en términos de alegría, optimismo y esperanza, y en tu dieta. Ambos juntos realmente hacen maravillas.
The Beet: eres terapeuta, ¿así que ahora quieres ayudar a otros a vivir más sanos y felices?
"Avantika Dixit: La mayor generación viva, que va a marcar los próximos 50 años,70 años, y prácticamente todo el siglo, pertenece a los Millennials y más jóvenes. Los efectos de su presencia en el planeta ya se están viendo en muchas cosas. Hable sobre la dieta: son líderes en opciones de plantas. Creo que no es una coincidencia. Siento intuitivamente que el universo tiene un mecanismo progresivo.Creo que intuitivamente estas generaciones están preparadas con una comprensión de lo que es una alimentación consciente y que es bueno para su salud y bueno para la salud del planeta."
Para la salud mental, la mente y el cuerpo están conectados con la energía de los alimentos que consume. Todo responde maravillosamente y una dieta basada en plantas es tan propicia para lo que en la India llamamos Prana, la energía viva. Si piensas en algo en este planeta que sea alimentado por el sol, todos los organismos vivos obtienen su combustible del sol. Son las plantas simples.
La forma de vida más simple es capaz de transformar esa energía en una energía curativa y restauradora. De hecho, puede cambiar su cuerpo de la enfermedad y la decadencia a uno muy curativo. La generación Millenial está en la cúspide y está atrapada entre dos mundos. Por un lado, tienen una gran crisis y, por otro lado, tienen una gran oportunidad de transformarse realmente. Pueden encontrar un equilibrio entre esos dos mundos y abrazar sus propios viajes y el viaje del planeta.
Hace cien años, el promedio de vida en este planeta era de 35 años. ˜Ahora, en las últimas décadas, los millennials y cualquier persona menor de 50 años tiene el potencial , fácilmente, hasta 100 o más. Entonces, cuando hablo de estar atrapado entre la crisis y la oportunidad, en realidad se trata de eso. Es una crisis de individuación y una crisis de unificación. Las necesidades del planeta y del individuo.
La Remolacha: ¡Apoyarse en las plantas ayuda al individuo y al planeta!
Dixit: Sí, y también hay otras cosas. Durante los tres años en la práctica privada, vi a tres mil Millennials. Podía ver el universal. Intuitivamente ya saben. Lo que estoy haciendo es simplemente darle lenguaje y estructura al viaje de su propio héroe intuitivo.
Lo que he aplicado a esto es el modelo de viaje del héroe. La tarea que deseo que emprendan es darse cuenta de que si estás en un viaje, puedes realmente siento que es gratificante y hay una manera de navegar eso.Una es la actualización de los ingresos y el impacto para que realmente puedan caminar por el camino.
Podemos ayudarlos a generar riqueza, pero también a cambiar el paradigma de la riqueza y otros modelos con visión de futuro. Es absolutamente importante que estas generaciones sepan no solo vivir más, sino vivir bien por mucho tiempo.
La Remolacha: Así que quiere ayudarlos a construir riqueza y salud ya que están viviendo hasta los 100
Dixit: Las intervenciones que realizas a los 20, 30 y 40 años son las que te preparan para el éxito en tu vejez. Y el último que necesitan es encontrar el amor, así que les ayudamos a trabajar en sus relaciones. A veces, esto comienza con el amor duro, la desintoxicación, cualquier patrón tóxico en el amor y la conexión con esos superpoderes en las relaciones que ya tienen.
La Remolacha: ¿Qué te hace entender lo que la gente necesita?
Dixit: Empecé como psicóloga clínica y luego pasé 15 años en la gran tecnología, donde era estudiante de lo que la gente habla.Me reuní con más de 3.000 millennials. Fue en 2015 cuando realmente me llamó la atención el panorama general, cómo esta crisis existencial global realmente está afectando al mundo. Especialmente esta generación. Fue entonces cuando sentí la llamada de volver a ser terapeuta y renuncié a mi trabajo tecnológico.
Me arrepiento de mis treinta. Pensé que era algo que iba a hacer por placer personal, pero se disparó. Tendría alrededor de 20 clientes a la semana en algunas semanas y, sin embargo, parecería que estaba teniendo la misma sesión con cada uno de ellos.
La Remolacha: ¿Todas las sesiones de terapia trataban sobre la riqueza, la salud y el amor?
Dixit: Los temas que estábamos discutiendo eran tan universales,que prácticamente tenían los mismos desafíos. También vimos grandes avances. Las conversaciones que tuve con estos clientes fueron como si fueran mi maestro mostrándome el futuro. El futuro de estas generaciones de jóvenes. La oportunidad de entrar en sus mentes y escuchar algo que es una solución universal o por lo que está pasando prácticamente todo el mundo en ese grupo demográfico.
The Beet: Este ha sido un año difícil, ¿cómo puede la gente sentirse mejor?
Dixit: acabamos de hacer una encuesta y descubrimos que:
- 73% de los encuestados dijeron que necesitan encontrar maneras de mejorar su salud mental y bienestar general.
- 65% de los encuestados se sienten abrumados y no saben qué hacer para sentirse mejor.
- 85 % de los encuestados dijeron que el bienestar de la mente y el cuerpo es importante para ellos,pero parece que no saben cómo lograrlo, y esa es exactamente la razón por la que creamos Woke Héroe.
La vida moderna tiene tantos factores estresantes y dolorosos que es difícil para las personas saber cómo navegar y llegar a donde quieren estar. Cuando la carrera, las relaciones o las finanzas no van como uno quiere, se generan problemas que pueden disminuir el bienestar.
Sin embargo, hay muchas formas simples en que las personas pueden trabajar para lograr una vida más feliz y saludable todos los días.
The Beet: es difícil ser fiel a tu visión y ganar dinero. ¿Qué consejo me das?
Dixit: Diría que escoge un equilibrio. Todo el mundo tiene que dedicar tiempo a salir de su zona de confort. Mi modelo de bienestar para los millennials es alterar la forma en que pensamos sobre el éxito. La abundancia que buscas puede no ser del dinero. El hecho es que el 99 por ciento de los ganadores de la lotería pierden todas sus ganancias en tres años. Muchos millonarios no son felices.
Casi todas las personas a las que idolatras provienen de orígenes humildes. Su boleto al éxito ha consistido en ser realmente auténticos, así que el mejor consejo que daría es desbloquear tu firma cósmica. Todo el mundo tiene el plano, pero necesitas una firma cósmica. Necesitas la fuente secreta para invitar a la abundancia del universo. Nada más realmente le dará un trabajo, una relación y una herencia. Todas estas cosas son solo un paraíso falso. La fuente real de la fuente secreta de la abundancia en la época actual y en el futuro es la autenticidad.Y siguiendo el camino de uno. Encuentre ese punto ideal, donde su formación, su experiencia, su misión y su pasión se cruzan en un solo lugar.
The Beet: Ese es un gran pensamiento. ¿Cuál es tu mantra?
Dixit: Soy un espectro de luz. Es de un poema. Todos somos espectros de luz.
