"Es raro ver a Kevin Hart en un momento serio. Estamos acostumbrados a verlo contando chistes en el centro del escenario y dejando a los fanáticos llorando de tanto reír, a veces sobre cosas que nos hacen sentir incómodos. Hart aprovechó su lado serio en el podcast The Joe Rogan Experience y reveló que tiene una nueva apreciación de la vida después de su experiencia cercana a la muerte en un accidente automovilístico en septiembre pasado. Soy un comedor a base de plantas, le dice a Rogan. Para él, todo cambió tras el accidente.También le dijo a Rogan que en el hospital y los días en casa sin poder caminar, ocultó el dolor y trabajó duro para volver a estar en plena forma comiendo su nueva dieta y boxeando."
Un cambio de Hart: todo puede ir así
"Puede cambiar así, le dice Hart a Rogan, chasqueando los dedos. El automóvil en el que Hart iba de pasajero se salió de un terraplén en Calabasas y las otras dos personas en el automóvil tuvieron que ser separadas del vehículo, mientras que el propio Hart sufrió una lesión grave en la médula espinal."
Desde el accidente de septiembre, Hart no ha dicho mucho sobre su recuperación, pero le dijo a Rogan que tenía que tomarse en serio su salud y que parte de la ecuación era tratar de recuperar su salud por completo y no ser tan dependiente de su esposa e hijos, quienes en los primeros días de su recuperación, tuvieron que hacer todo por él mientras él no podía hacer las cosas más pequeñas como alcanzar el control remoto.
Hart habló con Rogan sobre todo, desde su infancia y crecimiento en el norte de Filadelfia hasta su nuevo estilo de vida centrado en la salud, posterior a la recuperación.El accidente y tener que trabajar para recuperar la salud por completo ha llevado a Hart a un viaje en busca de conocimientos sobre cómo ser su yo más saludable.
La salud y el bienestar son mucho más grandes de lo que piensas
"La mierda de salud y bienestar es mucho más grande de lo que crees, declaró Hart. Su dieta ahora es totalmente libre de carnes rojas, pescado o cualquier marisco. Hart admitió que ocasionalmente come un trozo de pollo, pero se identifica como un comedor a base de plantas. Su consejo al cambiar su dieta: apréndalo, entiéndalo y vea si hay beneficios que funcionen para usted."
Hart está siguiendo investigaciones médicas y científicas: la alimentación a base de plantas se ha relacionado con la curación después de una lesión al reducir la inflamación, por lo que los médicos a menudo instan a los pacientes que desean curarse más rápido o recuperarse de una lesión a que se mantengan alejados de la carne y lácteos. La inflamación crónica puede ralentizar el crecimiento celular.
En los meses siguientes, Hart encontró proteínas de origen vegetal que le encanta comer, como Beyond Meat, e incluso se convirtió en embajador de la empresa.Junto con celebridades como Joaquin Phoenix y Kate Mara, se unió a la campaña Feed a Million+ que ayudó a entregar alimentos a hospitales y otros en la primera línea de la pandemia. Con la ayuda de Beyond Meat, en abril, Hart entregó hamburguesas al Hospital Northridge que trató sus heridas después del accidente.
Lo único que evitó que quedara paralizado fue su fuerza central
Hart entró en detalles de su accidente con Rogan, explicando: Si no hubiera sido por su dedicación al entrenamiento y su enfoque en el estado físico antes del accidente, probablemente habría terminado paralizado e incapaz de volver a caminar. Pero debido a su estado físico, pudo recuperarse.
"Los médicos me miraron a los ojos y me dijeron: &39;Tienes suerte de estar viva. Si tu núcleo no estuviera en la forma en que estaba, si no tuvieras la fuerza para soportar el impacto que fuera, te habrían roto y no volverías a caminar. Hart cree que el trabajo que puso en su estado físico a lo largo de los años lo llevó a recuperarse por completo."
Hart cumplirá 41 años el próximo 6 de julio y dijo que solo tiene un deseo de cumpleaños: tener un 8,5% de grasa corporal. Ese deseo está bastante cerca de hacerse realidad ya que él ya tiene alrededor del 10 % de grasa corporal hoy.
Le deseamos eso y más, ya que Hart obviamente ha tenido una experiencia que le cambió la vida y está aprovechando al máximo lo que sucede a continuación.
Sandra Oh y otros 20 te sorprendería saber que se basan en plantas
imágenes falsas
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney no es ajeno a una vida sin carne ya que ha sido vegetariano durante 45 años. Inicialmente se hizo vegetariano en 1975 con su primera esposa, Linda McCartney, y comenzó su defensa de los derechos de los animales.
Jason Bahr
2. Sia
"Si te encuentras constantemente cantando la canción The Greatest, entonces ya eres fanático de Sia. Sia tuiteó que ahora es completamente vegana>"imágenes falsas
3. Sandra Oh
Hace mucho tiempo al comienzo de Grey's Anatomy, Sandra Oh llevó al elenco a un almuerzo a base de plantas en Truly Vegan en Hollywood. En su esfuerzo por inspirar a sus contemporáneos a comer vegano, la estrella de televisión es conocida por invitar a sus amigos a comidas veganas que son deliciosas. Adoptó el estilo de vida vegano hace años y continúa viviendo tranquilamente una vida libre de crueldad.
4. Gisele Bundchen
"Giselle reveló que cuando estaba en la cima de su carrera como modelo, su dieta consistía en cigarrillos, vino y moca Frappuccinos, >"Imágenes Getty para Robert F. Ken
