La última bebida funcional que quizás hayas visto en los estantes es algo que se llama "disparo de bienestar". A menudo vienen en pequeñas botellas de 2 onzas, por lo general los encontrará en su mercado local, o sentados en la nevera en su cafetería o barra de jugos. Pero, ¿cuáles son estas pequeñas bebidas maravillosas que prometen todo, desde mejoras en la energía y el estado de ánimo hasta aumentos en la inmunidad? Y, con un precio de entre $3 y $6 por trago, ¿vale la pena?
¿Debería tomar una inyección de bienestar?
Los tragos de bienestar son esencialmente jugos condensados y concentrados prensados en frío diseñados para aumentar la inmunidad, brindarle una descarga de energía a base de plantas o, naturalmente, reducir la hinchazón y acelerar su metabolismo.
A menudo contienen una tonelada de nutrientes en un pequeño volumen de líquido (normalmente de 2 a 3 onzas). El OG de las inyecciones de bienestar está hecho de pasto de trigo, pero hemos recorrido un largo camino desde que aparecieron por primera vez en la década de 1990.
Ahora, los tiros de bienestar suelen contener cúrcuma, jengibre, vinagre de sidra de manzana y otras vitaminas, minerales e ingredientes ricos en antioxidantes derivados de frutas, verduras, raíces y especias. Por lo general, tienen un sabor fuerte, amargo con un poco de chispa; así que prepárate mientras tomas un pequeño trago. El equipo de degustación aquí en The Beet probó una serie de éxitos de ventas. Informe nuestros hallazgos a continuación.
¿Qué beneficios para la salud ofrecen las vacunas Wellness?
Los beneficios de las inyecciones de bienestar son una función de los ingredientes reales que hay en la botella. Los nutrientes y otros ingredientes como raíces, frutas, flores y especias varían entre marcas y sabores. El jengibre, por ejemplo, es bueno para reducir las náuseas y es antiinflamatorio; la cúrcuma también es buena para la inflamación y aumenta la inmunidad; Wheatgrass está repleto de vitaminas A, C y E y es rico en calcio y hierro, todos los ayudantes de inmunidad y energía.Estos son solo algunos de los ingredientes comunes que encontrará en las inyecciones de bienestar. Aún así, hay poca investigación de que las inyecciones de bienestar tengan un efecto directo en la salud a largo plazo; sin embargo, sabemos que estos nutrientes son buenos para el cuerpo: muchos estudios han demostrado que los ingredientes comunes que se encuentran en las inyecciones de bienestar tienen efectos positivos en su cuerpo y su cerebro. .
“La comida es nuestra primera medicina”, recuerda Sylvie Beljanski, educadora de salud y bienestar y autora de Winning The War on Cancer. “Cada vez que elegimos llevarnos algo saludable a la boca, nutriremos nuestras células y, lo que es más importante, nos salvaremos de la tentación de comer algo poco saludable”. Beljanski da en un punto importante; A menudo, una bebida funcional es una mejor opción que tomar algo como un refresco o una bebida de calorías vacías sin nutrientes de los que hablar. Después de un golpe de bienestar, es posible que, de hecho, se sienta energizado y esa dosis de nutrientes podría estar satisfaciendo un antojo de un dulce, o disuadirlo de un refrigerio procesado o una bebida azucarada que de otro modo podría haber buscado.
Los expertos en salud advierten que las cantidades de vitaminas y minerales en una inyección de bienestar suelen ser pequeñas, por lo que no deben ser un reemplazo para obtener vitaminas y nutrientes de alimentos integrales o un sustituto para tomar un multivitamínico. Todas las plantas por sí solas tienen vitaminas, minerales, fibra y fitoquímicos que mejoran la salud, así que no crea que su dosis de bienestar deba reemplazar sus ensaladas de hojas verdes y otros alimentos saludables de origen vegetal.
¿Cuáles son algunas de las mejores marcas de tiros de bienestar que existen?
1. Vive Organic: Cada dosis de Vive es una mezcla fresca y concentrada de plantas, hierbas y nutrientes naturales para brindarle un impulso inmunitario, restauración celular, energía natural o incluso un aumento de humor. Ofrecen todos los ingredientes orgánicos y sin aditivos. Con una amplia gama de sabores, cada uno es delicioso, con una cantidad perfecta de chispa.
Encuentra en tiendas o en línea: https://viveorganic.com/
Precio: $46.99 por una caja de 12 en línea. (El precio de venta varía)
2. Tomas de probióticos de kéfir de GT: GT ofrece su propia versión de una toma de bienestar repleta de probióticos. Elaborados con cocos jóvenes crudos y verduras crudas de primera calidad, prometen una dosis diaria de poderosos probióticos para un refuerzo adicional del sistema inmunológico y digestivo. Hay seis sabores creativos para elegir.
Precio: Varía según el minorista ($2,99 - $4,99)
3. Chupitos KOR: Los chupitos orgánicos y llenos de nutrientes crudos vienen directamente de la soleada Malibú, California. Se prensan en frío en pequeños lotes artesanales y cada trago se elabora con productos de origen local seleccionados a mano en pequeñas granjas de Malibú y Hawái. Con una amplia gama de sabores, no te arrepentirás de tomar uno de estos regularmente.
Encontrar en tiendas o en línea: https://korshots.com/products/wellness-ginger
Precio: $45 por caja de 12 en línea. (El precio de venta varía).
4. Suja Functional Shots: De la popular marca de jugos prensados en frío con sede en San Diego, vienen shots de bienestar en una variedad de sabores. Sus bebidas a base de plantas son orgánicas, nunca transgénicas y siempre libres de conservantes, rellenos y productos químicos.
Encontrar en tiendas o en línea: https://korshots.com/products/wellness-ginger
Precio: $69 por una caja de 20 en línea. (El precio de venta varía).
¿El veredicto final?
Gastar o no el dinero que tanto le costó ganar en inyecciones de bienestar (puede acumularse día tras día) es una elección personal. Muchas personas juran por estos tónicos; dicen que sus inyecciones han evitado los resfriados, les han dado más energía, les han ayudado a dormir mejor e incluso han mejorado su piel. Todos somos diferentes, por lo que recomendamos probarlos y llevar un diario para ver cómo se siente después de tomar cada uno, para ver si puede cuantificar una diferencia medible en su vida. ¡O simplemente tome ese trago y sepa que está dando un paso más a base de plantas para estar saludable!
