Lo que vamos a cocinar este fin de semana: Pastel de olla vegano
DE: @myveganminimalist
POR QUÉ NOS ENCANTA: Esta hojaldre es mucho más liviana que una típica empanada y tus amigos no veganos querrán comer esta en su lugar.
TIEMPO TOTAL: Preparación: 15 Minutos Freír: 37 Minutos Hornear: 25 Minutos
TOTAL DE INGREDIENTES: 17
HÁGALO PARA: Una cena o una repostería el domingo por la noche.
Ingredientes
PARA EL RELLENO
- 2 zanahorias (el equivalente a 275g de zanahorias)
- 2 patatas blancas grandes (el equivalente a 485g de patatas)
- 1 cucharada. aceite de oliva
- 4 dientes de ajo
- ½ cucharadita. tomillo
- 900 ml de caldo de verduras (yo usé 900 ml de agua y 1,5 cubos de caldo de verduras)
- 4 cucharadas. salsa de soja
- 4 cucharadas. harina blanca normal
- ⅙ cucharadita. pimienta negra
- 450 g de apio
PARA EL TOFU
- 350 g de tofu (usé tofu firme y sedoso, pero cualquier tofu servirá)
- 1 cucharadita. aceite de sésamo
- 1 cucharada. salsa de soja
- ¼ cucharadita de tomillo
- 1 cucharadita. ajo en polvo
- ⅛ cucharadita. sal
- ⅛ cucharadita. pimienta negra
PARA EL HOJALDRE
Instrucciones
PARA EL RELLENO
-
En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite de oliva, luego agregue el ajo machacado, los cubos de zanahoria y los trozos de apio.
-
Fríe durante aproximadamente siete minutos hasta que se ablande un poco.
-
Añadir caldo de verduras y dejar hervir a fuego lento.
-
Añadir dados de patata, tomillo, pimienta negra y salsa de soja.
-
Espolvorea lentamente 1 cda. de harina a la vez. Remuévelo inmediatamente para evitar que se formen grumos grandes. No se preocupe por los pequeños grumos, ya que se disolverán durante la cocción.
-
Dejar cocer a fuego lento durante aprox. 20 minutos con la tapa ligeramente abierta, removiendo de vez en cuando.
-
Cuando las patatas y las zanahorias estén tiernas, pero no demasiado cocidas, retirar del fuego.
PARA EL TOFU
-
Calienta el aceite de sésamo en una sartén antiadherente.
-
Abre y escurre el tofu, luego desmenúzalo y agrégalo a la sartén caliente. Revuelve.
-
Añadir salsa de soja, sal, pimienta, 1/4 de cucharadita de tomillo, ajo en polvo.
-
Fríe ligeramente durante aproximadamente 10 minutos hasta que toda el agua se haya evaporado y te quede un tofu parecido a un huevo.
-
Añade tofu a tu relleno de verduras.
PARA EL HOJALDRE
-
Transforma tu relleno de verduras (incluido el tofu) en una fuente para horno.
-
Precalentar el horno a 180°C / 356°F.
-
Unificar la superficie con una espátula plana.
-
Despliega tu hojaldre ya preparado y úsalo para cubrir todo el molde para tarta.
-
Usa un tenedor para presionar el hojaldre hacia los lados.
-
Utilice cualquier hojaldre sobrante para la decoración, p. corta hojas pequeñas con un cuchillo.
-
Pincelar con leche de almendras.
-
Hornear a 180°C / 356°F por aprox. 25 minutos.