¡Sí, es verdad! Portia Rossi y Ellen DeGeneres son una poderosa pareja basada en plantas. También lo son Serena Williams y su esposo Alexis Ohanian, quienes abandonaron la carne para ser un padre más saludable.
Estos famosos dúos basados en plantas te inspirarán para convencer a tu pareja de que coma más plantas.
Para objetivos de relación, consulte la historia de The Beet sobre los atletas Madi y Griff Whalen. Él apareció en "The Game Changers" como un jugador vegano de la NFL, y ella es una triatleta, yogui y modelo que ha sido vegana durante los últimos ocho años.Más impresionante es su historia de amor y cómo se conocieron.
No hay duda de que tener a alguien de tu lado es mucho más motivador cuando intentas ir a base de plantas. Un argumento aún mejor podría ser que, según el Dr. Caldwell B. Esselstyn, comer una dieta basada en plantas mejora la vida sexual.
Entonces, este Día de San Valentín, haga algo beneficioso para usted y su ser querido invirtiendo en salud y romance.
Empieza por comprender qué tipo de comida le encanta a tu pareja y sugiere alternativas como leche sin lácteos o albóndigas sin carne para intercambiar. (No olvides que muchas cervezas y vinos también son veganos).
Haz una reserva en un restaurante vegano cerca de ti e invita a otra pareja a unirse. Y si necesita un poco más de inspiración, a continuación hay cinco parejas veganas que se unen para hacer útiles videos de cocina, tutoriales de recetas y deberían ser sus objetivos de relación generales.
1. Daniel Reynolds y Jelena Stepanenko están en su gira mundial basada en plantas.
"Conoce a Daniel y Jelena, quienes también se llaman Trash Can Dan y Jelly, respectivamente. Esta pareja viaja por el mundo para mostrar su amor por los animales, la alimentación limpia y un planeta verde. Actualmente están en Filipinas y publican sobre su viaje y aventuras en @smileytravels, la cuenta de IG de vacaciones para parejas. Si estás planeando tomarte unas vacaciones y quieres probar nuevos restaurantes veganos, descubrir dónde alojarte o cómo empacar como un minimalista, la pareja publica información privilegiada útil como El mejor falafel vegano en Barcelona o Empacar parte 1 : ¡F altan 3 semanas! Estos son algunos de nuestros bolsos, mochilas, estuches, fundas que nos vamos a llevar a Asia durante 3, 5 meses."
"Daniel es el fundador de Pure Clean Earth, un movimiento sin fines de lucro que inspira a cientos de voluntarios a reunirse todos los fines de semana y limpiar. La organización sin fines de lucro ayuda a prevenir la contaminación plástica a través de la educación y enseña a los estudiantes a ser voluntarios, educar a otros y participar en grupos colaborativos en todo el mundo.Ahora, eso es inspirador."
Síguelos y suscríbete a su canal de YouTube para ver videos inspiradores y consejos útiles para que no tengas que pensar dos veces qué restaurante sirve la mejor comida vegana durante tus viajes.
2. Mark y Jennifer Martell se dedican a vivir un estilo de vida fuerte y en forma.
Esta fuerte pareja vive un estilo de vida activo y saludable en Hawái. Mark ha sido un experto en acondicionamiento físico y entrenador durante más de 30 años y Jennifer se mantiene centrada a través de su práctica de yoga y entrenamiento con pesas. Juntos, crearon un programa de acondicionamiento físico en línea personalizado con una guía de nutrición basada en plantas llamada Gorilla Strong Fitness. Mark y Jennifer lo motivarán a usted y a su ser querido a tomar medidas lo antes posible. Siempre están publicando fotos de fitness juntos y videos de sus entrenamientos.
¿No tienes gimnasio? Ningún problema. Mark y Jennifer suelen hacer ejercicio al aire libre, así que si te gusta hacer ejercicio en casa, levanta tu teléfono y copia sus rutinas de ejercicios.
Mark y Jennifer están 100 % impulsados por las plantas y han logrado 10 certificaciones basadas en educación y acondicionamiento físico basado en plantas, incluidas estas notables: E-Cornell Plant-Based Certification y Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy. Le dirán hechos que nunca antes había escuchado y algunos de ellos lo sorprenderán, consulte esta publicación sobre Kombucha y los posibles riesgos para la salud que presenta.
3. Maddie Lymburner y Kyle Fraser son dos goles.
"Maddie y Kyle les gusta presumir sus comidas veganas. Maddie es una maestra de cocina y prepara recetas fotogénicas como el arroz con coliflor y naranja y los sabrosos gofres de boniato. Kyle cena con frecuencia en restaurantes veganos y comparte publicaciones de comida como: El mejor tempeh que he probado. También publica afirmaciones positivas y subtítulos para inspirar a sus seguidores. Ambos exploraron recientemente Ciudad del Cabo y entraron y salieron de restaurantes probando nueva comida vegana, que puedes ver en su IG."
"Maddie es una gurú del fitness y tiende a preparar alimentos más saludables que son beneficiosos para perder peso. Publica videos instructivos en su IG y YouTube que son de alta calidad y fáciles de seguir. Mira cómo hacer barras de proteínas caseras aquí. Además de ser una entusiasta, publica sus rutinas de ejercicios en YouTube y tiene una página de Instagram, @maddiefit.ig, dedicada a entrenamientos específicos para tonificar áreas específicas. A los dos les encanta actualizar a sus seguidores sobre lo que comen y cómo pasan su tiempo viviendo juntos un estilo de vida saludable."
4. Dylan Bird y Caitlin Shoemaker, la pareja vegana recién comprometida.
Caitlin y Dylan son una pareja a la que le encanta explorar lugares pintorescos en la costa oeste como Death Valley, Saddle Mountain y Burnt Bridge Creek Trail. En el camino, Caitlin publicará posturas de yoga útiles para desestresarse que puedes practicar en tu hogar. Además de pasar tiempo en la naturaleza, ella está principalmente en la cocina cocinando recetas veganas para su conocida receta IG, @frommybowl.
Tienes que echarle un vistazo a la cuenta de Instagram porque las recetas son de primera calidad y fáciles de hacer, como su pasta de 20 minutos con verduras y su sopa ahumada de boniato. Y, si recién está comenzando, publica muchas opciones diferentes de alimentos para que pueda cambiar y descubrir qué funciona para usted.
"Dylan se considera un explorador del movimiento y comenzó Pioneer Movement, un negocio que se enfoca en ayudar a los humanos a moverse más libremente con educación, exploración, trabajo corporal y masajes. Juntos exploran y llevan un estilo de vida saludable."
"5. Bianca Taylor y Nimai Delgado (como se ven en The Game Changers)."
"¿Estás nervioso por hacer ejercicio y no obtener suficientes calorías con una dieta basada en plantas? Esta pareja te mostrará cómo se hace. Probablemente hayas visto a Nimai Delgado en el popular documental sobre atletas veganos, The Game Changers. Nunca antes había comido carne y es un profesional de la IFBB, una liga de culturismo profesional y una competencia."
Bianca es entrenadora personal certificada por ISSA y certificada en nutrición basada en plantas. Es una fisicoculturista incondicional y fundadora de Vegan Fitness Meals, un servicio de entrega de comidas en el Reino Unido y próximamente en los EE. UU. Puede parecer que Bianca y Nimai pasan todo el día en el gimnasio, pero son empresarios serios y socios comerciales.
"Nimai y Bianca son cofundadores de Vegan Fitness Com y Vedge Nutrition, que son suplementos de entrenamiento veganos, planes de comidas veganas y entrenamiento físico enfocado en perder grasa y ganar músculo. Puedes participar en el Desafío de 8 semanas de True Strength para ponerte en la mejor forma de tu vida y enseñarte cómo mantenerte en una forma increíble todo el año."
Si desea compartir sus influenciadores veganos favoritos con nosotros, envíe un correo electrónico a [email protected] o envíenos un mensaje directo a Instagram @thebeet, ¡nos encantaría saber quién lo está inspirando!
