Hay una manera de pasar los días de verano del perro: tome siestas junto a la piscina y pasee juguetonamente a través de un aspersor giratorio, con un té helado en una mano y una rodaja de sandía en la otra.
Luego está la hermanastra malvada del idílico retrato: manchas de hoyo durante el viaje matutino, noches pasadas durmiendo encima de las sábanas y súplicas desesperadas a una unidad de ventana de A / C poco confiable.
Sí, eso es más como eso.
Para colmo de males, una compañera de trabajo que mantiene el termostato de su casa a una temperatura gélida de 72 grados tiene el descaro de cortar su despotricar con consejos obvios como "bueno, solo beba mucha agua". Duh.
Pero antes de lanzarle un cubo de hielo, saltar a una fuente del parque o comprar un boleto de ida al Ártico, limpie su frente sudorosa y consulte estos consejos para mantenerse fresco en el calor abrasador.
Banishers de calor corporal
1. Descansa, baila o párate frente a un abanico en tu cumpleaños: er, traje de baño.
2. Cuando deba salir de su apartamento con ropa de verdad, use ropa suelta con telas naturales y transpirables como el algodón.
3. Trenza tu cabello (trenza francesa, si todavía sabes cómo) y pega un par de cubitos de hielo pequeños. Tu cabello evitará que el hielo toque directamente tu cuero cabelludo, pero la proximidad del hielo a tu cabeza ayudará a enfriar todo tu cuerpo.
4. Guarde sus lociones y tóner en el refrigerador.
5. Además, mantenga una botella de spray allí. Cuando el calor se hace insoportable, date un chorro.
Enfriamientos súper rápidos
6. Tome una ducha fría (ish). Es similar a "beber agua" en la escala obvia, pero, bueno, realmente funciona. Sin embargo, si no puede manejar el factor frío, encienda el ventilador del baño durante la ducha. Mantendrá el vapor, y por lo tanto la temperatura ambiente, bajo control.
7. Coloque una toalla fría en la parte posterior de su cuello para un alivio instantáneo.
8. Remoja tus pies en un recipiente con agua fría mientras cavas en un buen libro (o terminas el trabajo).
9. Cree un aire acondicionado improvisado colocando un recipiente con hielo frente a un ventilador. A medida que el hielo se derrite y se evapora, el aire frío traerá una brisa agradable.
Remedios caseros calientes
10. Cierra tus persianas. La luz solar directa realmente puede calentar una habitación (hola, energía solar), así que mantenga los rayos afuera cerrando las persianas.
11. Si disfrutas demasiado de la luz solar como para cerrarla por completo, salta las persianas y cierra las cortinas. Si son transparentes, el sol aún iluminará la habitación.
12. Si el aire es más seco y frío afuera que en su departamento, cuelgue una sábana húmeda en una ventana abierta. Una brisa soplará a través de la sábana y enfriará el aire a medida que el agua se evapora.
13. Dobla tus sábanas en una bolsa Ziploc y ponlas en el congelador un par de horas antes de irte a la cama. Serán deliciosamente geniales cuando te acurruques.
14. Congele el agua embotellada y envuélvala en una funda de almohada. Deslízalo en tus sábanas por la noche.
Ideas verdes fáciles
15. Omita el ciclo de secado en el lavavajillas. Deje la puerta del lavavajillas abierta para que se seque al aire. Y espere para poner en funcionamiento el lavavajillas hasta la noche cuando el aire esté más frío.
16. Apague su computadora, decodificador de cable, regletas y otros dispositivos electrónicos cuando no los esté usando. Bonificación adicional: ahorrará en su factura de electricidad.
17. Seca al aire tu ropa. Si tienes la suerte de tener una secadora, guárdala para el otoño.
18. Si aún no lo ha hecho, vaya verde mientras se enfría cambiando de bombillas incandescentes a fluorescentes. Ahorran energía y emiten menos calor.
Comer calor
19. ¡No cocinar! Es broma, pero en serio, no uses el horno. Come alimentos frescos. Piense en ensaladas, embutidos, camarones, lácteos bajos en grasa, sopa de gazpacho, fruta fresca y verduras. Y si debe usar el horno y la estufa, hágalo por la noche cuando la temperatura exterior haya bajado.
20. Toma un helado o una comida compartida: relájate y pide a tus amigos que traigan diferentes sabores y coberturas. Pero recuerde, más cuerpos = más calor corporal, por lo que es posible que desee rogar a un amigo que tiene aire central para albergar la fiesta. Luego, estacione frente a una ventilación de aire acondicionado.
21. Paletas de hielo. Basta de charla.
