Mucho antes de que Apple agregara Night Shift a iOS 9.3, F.lux estaba realizando la misma magia de administración de la temperatura del color en los dispositivos Mac y iOS, así como en los sistemas Windows, Linux y Android. F.lux ha existido por un tiempo, defendiendo la idea de que el balance de color de una pantalla no debería estar estancado, sino que debería cambiar con el tiempo, al igual que la luz del día cambia de colores más cálidos durante la salida del sol, a la luz del día al mediodía y de regreso. para calentar los colores al atardecer.
Durante las horas nocturnas, F.lux reduce el espectro azul en una pantalla, produciendo una imagen que se adapta mejor a los colores de iluminación natural y reduciendo la fatiga visual.
Pro
- Ajustes automáticos de la pantalla según la ubicación, la hora del día y el tipo de iluminación presente en la habitación.
- Los usuarios pueden ajustar la configuración de la temperatura de color para satisfacer sus necesidades.
- Configuraciones especiales para dormir los fines de semana.
- Modo de cuarto oscuro para preservar la visión nocturna.
- El modo de película conserva los detalles de color y sombra para ver videos.
- Capaz de cambiar temas entre el día y la noche.
Estafa
- El parpadeo de la pantalla informado para algunos usuarios (se puede eliminar con la configuración de preferencias).
El concepto básico de F.lux es bastante simple: ajuste el balance de color de su pantalla para que coincida con su entorno. El principal beneficio parece ser una reducción de la fatiga visual, algo que muchos de nosotros que pasamos mucho tiempo en nuestras Mac podríamos usar.
Sin embargo, el desarrollador también apunta a investigaciones que sugieren que ser bombardeado por el espectro de colores de la luz del día durante largos períodos de tiempo también puede afectar nuestros patrones de sueño, causando pérdida de sueño y dificultad para conciliar el sueño, así como problemas para permanecer dormido.
El componente maligno en el espectro de la luz parece ser la luz azul, que se encuentra en abundancia durante la luz natural y que falta cuando cae la noche. Si trabajas con tu Mac en la noche, tu cerebro puede estar recibiendo algunas señales mixtas; Es posible que la pantalla, que emite un espectro de luz diurna, le esté diciendo a su cerebro que el sol todavía está alto, mientras que el reloj le dice que debería haber estado en la cama hace una hora.
F.lux puede solucionar el problema del espectro de la pantalla ajustando el balance de color para imitar cómo la naturaleza quería que el espectro de iluminación cambiara de día a noche.
Configuración de F.lux
La instalación de F.lux es tan simple como arrastrar la aplicación descargada a su carpeta / Aplicaciones y luego iniciar la aplicación. En el primer lanzamiento, F.lux se abre a su configuración de preferencias. Lo primero que debes hacer es configurar la información de ubicación, de modo que la aplicación pueda coordinar la sincronización adecuada para el día, la puesta de sol, la noche y el amanecer.
Una vez que se establece la ubicación, puede ajustar el balance de color para satisfacer sus necesidades. Puede usar los ajustes preestablecidos incorporados de F.lux: colores recomendados, clásico F.lux, trabajo tardío o colores personalizados. Puede usar cualquiera de los ajustes preestablecidos como punto de partida, luego personalizarlos como desee, aunque le recomiendo comenzar con los colores recomendados o los ajustes predeterminados Classic F.lux, y probarlos durante unos días.
Si decide personalizar las configuraciones de balance de color, F.lux le permite cambiar la temperatura del color para la luz del día, la puesta del sol (se usará la misma temperatura del color para la salida del sol) y la hora de acostarse. Para ajustar la temperatura del color, simplemente seleccione la hora (Luz del día, Puesta del sol o Hora de acostarse) y luego arrastre el control deslizante de la temperatura del color de lo normal (horas de luz) a los colores cálidos. A lo largo del camino, el control deslizante mostrará la temperatura del color, así como la temperatura del color para varias fuentes de iluminación, como tungsteno (2700K), halógeno (3400K), fluorescente (4200K), luz solar (5500K) y luz natural (6500K) ).
Si bien recomiendo usar la configuración predeterminada para comenzar, es posible que desee ajustar la configuración de la luz del día para que coincida con el tipo de iluminación que utiliza con su Mac. Mi Mac se encuentra en una habitación con una ventana más grande y tragaluces. Hay poca, o ninguna, iluminación interior en uso durante el día, por lo que establezco la temperatura del color durante el día en 6500K, la configuración normal de luz diurna. Por otro lado, si estás en una oficina llena de iluminación fluorescente, es posible que desees hacer coincidir esa temperatura de color para la configuración de la luz del día.
Una vez que haya configurado la temperatura de color y la ubicación, puede hacer clic en el botón Listo.
Usando F.lux
Una vez que finaliza la configuración, la ventana de preferencias de F.lux desaparece y la aplicación aparece solo como un icono de la barra de menú. Desde aquí, F.lux puede cuidarse por sí solo, ajustando automáticamente el color de la pantalla según sea necesario. Pero para aquellos de nosotros que amamos tocar el violín, F.lux tiene algunas opciones disponibles en el icono de la barra de menú.
En primer lugar, Transiciones rápidas. Normalmente, F.lux toma su tiempo cambiando de la luz del día a la puesta del sol a la noche. Puede acelerar el proceso seleccionando transiciones rápidas, lo mismo para aquellos de nosotros que pensamos que una puesta de sol demora demasiado, o que solo quieren ver a F.lux hacer su trabajo rápidamente en los puntos de transición.
El modo inactivo en fines de semana retrasa la transición a la luz del día los fines de semana.
Hora extra de sueño: sí, esa es la opción que quiero; Una vez más, retrasará la transición a la luz del día.
En Efectos de color, encontrará Dark Room, que elimina toda la luz azul y verde de la pantalla e invierte los colores. El resultado es una pantalla oscura con texto rojo. Podría ser muy útil para el uso nocturno cuando necesite preservar la visión nocturna, por ejemplo, cuando trabaje con un telescopio.
El modo de película conserva los detalles de color y sombra durante un período de 2,5 horas.
OS X Dark Theme usa la configuración normal de Mac durante el día, pero por la noche cambia al tema oscuro opcional, que cambia el dock y la barra de menú a un fondo negro.
También encontrará una opción de desactivación en el menú, muy útil cuando necesite un balance de color preciso, por ejemplo, al trabajar con imágenes.
Pensamientos finales
Aunque no encontré el problema, los desarrolladores de F.lux mencionan que aquellos que usan OS X El Capitan pueden experimentar un problema de parpadeo con la pantalla de la Mac. El problema parece ser una interacción entre F.lux y la preferencia del sistema para ajustar automáticamente el brillo. Puede desactivar la preferencia de pantalla seleccionando Preferencias del sistema, Pantalla y luego eliminando la marca de verificación de la casilla de verificación Ajustar brillo automáticamente.
Aparte de este problema, que realmente no encontré, F.lux funciona muy bien, ajustando la temperatura de color de una Mac para imitar mejor cómo la naturaleza cambia las condiciones de iluminación. En cuanto al efecto sobre el sueño, dejaré eso a otros para discutir. Solo sé que si tuviera problemas de sueño, sin duda agregaría esta aplicación a mi Mac; No hay nada malo en darle una oportunidad a F.lux.
Incluso sin problemas de sueño, F.lux le permite obtener un mejor control sobre su pantalla, ajustando la temperatura del color para que coincida con las condiciones de iluminación de fondo, y deshabilitando fácilmente F.lux cuando surja la necesidad.
F.lux es libre; Se aceptan donaciones.
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