Levante su taza de café si su espacio de trabajo se ve así:
Una planta de interior marchita que has olvidado.
Informes de gastos cubiertos en anillos de café y algunas migas de su barra de granola de la tarde.
Una vista inspiradora de una pared o tal vez un calendario gratuito que recibió del banco.
Si eso te suena familiar, no te preocupes. No está solo (todos hemos estado allí) y es totalmente posible transformar su espacio de trabajo en un lugar que lo inspire y lo motive. ¿No trabajarías mejor si estuvieras rodeado de imágenes de las personas y las cosas que amas, imágenes que te recuerdan por qué estás haciendo este trabajo? Si su espacio estaba iluminado por una hermosa lámpara? ¿Y estabas sentado en una silla cómoda?
Cuando nos rodeamos de objetos que apoyan nuestra comodidad física y mental, somos más creativos y más motivados. Trabajamos más duro e inteligentemente, trayendo más negocios y haciendo más cosas. Esto es bastante impresionante teniendo en cuenta que solo estamos hablando de lámparas y fotos enmarcadas, ¿verdad?
Si está listo para un espacio de trabajo que es más motivador que "meh", aquí hay siete consejos para comenzar.
1. Presta atención a tus necesidades físicas
Cuando estamos ocupados con ideas de alto nivel para ganar dinero, es increíblemente fácil olvidar nuestras necesidades físicas, hasta que sea demasiado tarde y visitemos al quiropráctico tres veces al mes.
Pregúntese: ¿Su silla apoya la espalda? ¿La luz de esa ventana está creando un resplandor en la pantalla de su computadora? ¿Necesitas un calentador de espacio? Maslow tenía razón: debe atender sus necesidades físicas antes de poder lograr cosas asombrosas y cerebrales. Considere lo que necesita cambiar para su espacio de trabajo más cómodo posible. En líneas similares …
2. Administre su atmósfera (literal)
¿El aire acondicionado está demasiado alto? Si está dentro de su poder, bájelo o traiga un suéter. Si vives en un clima particularmente seco, cómprate un humidificador (bonificación: es excelente para tu piel y te ayudará a evitar los resfriados). Si estás cansado de trabajar en el aire reciclado de edificios de oficinas, intenta romper una ventana, compre un purificador de aire o agregue algunas plantas de limpieza de aire a su escritorio. (Estas plantas son particularmente buenas).
3. Agregue menos iluminación “dura”
La mayoría de los edificios de oficinas usan luces fluorescentes, pero se han relacionado con migrañas, fatiga visual e incluso depresión. No es exactamente productivo, ¿verdad?
Incluso si no puede lograr que su empresa cambie todas las luces del edificio, sea creativo al buscar iluminación diferente. ¿Podrías trabajar al lado de una ventana? ¿Podría poner una lámpara incandescente en su escritorio? ¿Podrías trabajar ocasionalmente en una habitación diferente (o en casa o en una cafetería) para que puedas obtener una buena dosis de vitamina D? Hará más de lo que piensas.
4. Mantenga su espacio editado y limpio
Es difícil hacer un gran trabajo en un espacio lleno de tazas de café sucias, recibos viejos y facturas impagas. Pero crear un sistema organizativo fundamental que funcione con su flujo de trabajo puede ayudarlo a mantenerse organizado, enfocado y menos estresado.
Si su escritorio se desborda, programe un par de horas para ordenar, archivar y liberar todo lo que no necesite. Limpia tu escritorio electrónico también. (Aquí se explica cómo hacerlo). Practique terminar todos los viernes con un espacio limpio y organizado. ¡Podrás saltar a tu fin de semana sin preocupaciones!
5. Haz que tu espacio de trabajo sea hermoso
Por supuesto, un espacio de trabajo que respalde la vida y el corazón no se trata solo de tener una silla ergonómica y suficiente espacio de almacenamiento para sus Post-it. Su espacio de trabajo debe sentirse lujoso, ¡debe esperar estar allí! Si no lo haces, ¿cómo puedes esperar inspirarte?
Agregue algunas cosas que lo hagan sentir bien y feliz cuando se siente: pruebe con un jarrón con flores cortadas, algunas plantas bonitas en macetas o una vela perfumada (la menta es energizante y la lavanda es relajante).
6. Hazlo significativo
Encuentre un lugar para mostrar el "por qué" de su trabajo de manera tangible y honesta. ¿Por qué haces este trabajo? Si está trabajando para empoderar a las mujeres, muestre notas de agradecimiento de los clientes que ha ayudado. Si está recaudando dinero para una organización sin fines de lucro, cuelgue una foto de las personas a las que está ayudando. Mantenerse en contacto con su "por qué" lo ayudará a mantenerse nublado, dudando los días. Incluso si está en un trabajo de transición que solo paga las facturas hasta que encuentre algo más, esto puede marcar una gran diferencia en su motivación día a día.
7. Cámbialo
El cambio es bueno para el alma (y, francamente, su resultado final) y mantiene su energía fresca e interesada. Considere cambiar su escritorio cada temporada o al comienzo de un nuevo proyecto. Cambie la posición de su escritorio en su oficina, mueva su computadora, cambie las imágenes que tiene en las paredes de su oficina, o incluso pinte una pared de un color diferente (si trabaja desde su casa). Si puede encontrar un compañero de trabajo que sea un juego, incluso puede intercambiar cubículos u oficinas.
Sorprendentemente fácil, ¿verdad? Eres solo una silla de oficina y unas pocas plantas lejos de un espacio de trabajo que realmente amas.
