Seguramente has escuchado la popular cita de Les Brown "Dispara a la luna, incluso si fallas, aterrizarás entre las estrellas". La idea aquí es que si te pones metas realmente grandes, incluso si no las logras, aún lograrás algunas cosas bastante increíbles.
Gran idea, excepto que a veces los grandes objetivos pueden ser tan abrumadores que ni siquiera sabemos por dónde empezar.
Es por eso que Stephen Guise de Tiny Buddha probó un enfoque muy diferente y mucho más pequeño. En lugar de centrarse en su gran objetivo final, explica, piense cómo puede reducirlo al paso de acción más pequeño posible. Y se refiere al más pequeño absoluto, tan pequeño que suena estúpido. Para él, eso significaba reducir su objetivo para ponerse en forma y hacer ejercicio 30 minutos al día para lograr una meta al día. ¡Solo uno! ¿Los resultados? Ahora va al gimnasio de tres a seis veces por semana y es mucho más saludable.
La razón por la que esto funciona es porque nos supera el mayor obstáculo: comenzar. Una vez que comenzamos, es mucho más fácil y más natural continuar.
Por lo tanto, piense en un objetivo profesional que haya querido iniciar o en un proyecto que haya pospuesto durante meses. Luego, reduzca al mínimo absoluto y apunte a hacerlo.
Puede que te sorprendas a ti mismo.
