¿Ha estado desempleado y buscando trabajo por más tiempo del que le gustaría admitir? Si es así, es hora de detenerse, mirar y escuchar lo que ha estado haciendo, y lo más probable es que haga algunos cambios. Pero primero, hay algunos problemas emocionales que abordar.
Sus emociones probablemente van desde la negación a la ira y la frustración a la tristeza y la depresión. En realidad, a veces puede sentir todas estas cosas al mismo tiempo. Está bien, estas emociones son reales y normales, y vienen con el territorio de perder algo. Has perdido un trabajo, probablemente por culpa tuya. Has perdido compañeros de trabajo y amigos. Has perdido rutina, estabilidad y seguridad financiera. Has perdido tu identidad profesional. O tal vez te graduaste de la escuela hace meses y perdiste a tus compañeros de clase y descubriste que todavía estás buscando una identidad profesional.
Pero si bien estas emociones son normales, no dejes que te detengan. Encontrarás algo más, pero debes seguir moviéndote. Y cuando sienta que no puede enfrentar un día más de búsqueda de trabajo, esto es lo que debe hacer:
Detener
Deja lo que estás haciendo. Tómese el tiempo para reflexionar sobre quién es realmente y qué quiere de la vida.
Use un diario, una hoja de cálculo o una servilleta, lo que sea mejor para usted, y comience a escribir sus valores y lo que ama en la vida. Esta es la base para seguir adelante. Si estuvieras buscando algo por lo que estabas realmente emocionado, ¿eso no te revitalizaría?
Mira
Mi dicho favorito de todos los tiempos es: "Si su teléfono no está sonando, entonces lo que está haciendo no está funcionando". Con esto en mente, intentemos averiguar por qué su teléfono no está sonando y qué puede hacer. al respecto
Si estaba enfermo y fue al médico, el médico le haría una batería de preguntas. Entonces, si estás en una búsqueda de trabajo estancada, ¡es hora de hacer lo mismo! Da un paso atrás y mira tu búsqueda. Mantenga un registro de su tiempo y actividades durante una semana, y luego revíselos. Ver su búsqueda de trabajo en blanco y negro puede ayudarlo a diagnosticar el problema.
Evaluación de entrevistas
Evaluación de actividad de búsqueda de empleo
Alcance y Conciencia
Conocimiento social
Escucha
Una vez que haya hecho su propio análisis, organice reuniones con personas de su confianza y valor: sus amigos, familiares, pastores, ex jefes, colegas anteriores y cualquier otra persona que pueda ser útil, y busque su consejo. Pregunte: "¿Qué harías después si fueras yo?" o “¿Con quién crees que debería hablar para aprender más sobre mi profesión?” Tome notas. Y lo más importante, escucha.
Si estás pensando, no puedo hacer esto , ya lo hice , no tengo a nadie con quien hablar , esto no funcionará para mí , entonces tienes razón, no lo hará. Pruébalo de todos modos.
Cuidate
Cuando viaja en un avión, los asistentes de vuelo lo guían a través de las pautas de seguridad. Dicen: "Primero coloque la máscara de oxígeno sobre la nariz y la boca para que pueda ayudar mejor a los que lo rodean".
Estas pautas de seguridad también se aplican a usted. Cuando estás obsesionado con tu búsqueda de empleo, puede ser fácil olvidarte del resto de tu vida. Pero cuidarse es una gran parte de asegurarse de que está operando de la mejor manera posible, y eso es lo que le permitirá conseguir el trabajo.
Por lo tanto, recuerde lo básico: duerma lo suficiente, coma bien y haga ejercicio. Participe en actividades que disfrute: pasatiempos, voluntariado, grupos comunitarios, lo que sea. Y lo más importante, no vayas solo a esto. Encuentre apoyo y haga equipo con otras personas que están en el mismo barco. Créeme, están ahí afuera.
Buscando un nuevo concierto? ¡Mira estas empresas que están contratando ahora!
