En las peores clases de semanas, cuando estamos de mal humor, cuando un compañero de trabajo es especialmente ruidoso y distrae, cuando estamos lidiando con un millón de incendios diferentes, puede parecer que no hemos logrado nada . Volvemos a casa el viernes sintiéndonos derrotados, como si hubiéramos perdido nuestro tiempo en asuntos sin importancia mientras nuestra lista de cosas por hacer seguía creciendo.
La cuestión es, y probablemente lo sepas, probablemente hiciste más de lo que piensas. Esas ocho horas no solo pasaron volando mientras te sentabas haciendo girar los pulgares. Incluso si no tiene un nuevo proyecto brillante para mostrar, las habilidades que está adquiriendo, los desafíos que enfrenta y los pequeños esfuerzos que está haciendo todos los días finalmente lo acercan más y más al éxito.
Esta es exactamente la razón por la que con frecuencia le recomendamos que realice un seguimiento de sus logros de forma regular, ya sea en un diario, en una hoja de cálculo o (un complemento descarado ) con esta práctica hoja de trabajo que hemos hecho para usted.
¿Por qué esta actividad rápida cambia tanto la vida? Por un lado, te hace sentir bien. Si puede ver en el papel todo lo que hizo en una semana determinada, no tendrá esa sensación de "soy inútil" en la boca del estómago. E, incluso en las semanas que realmente son lentas, puede mirar hacia atrás y ver que realmente ha logrado mucho recientemente (y si no lo ha hecho, es un buen momento para preguntarse si la posición sigue siendo la adecuada para tú).
No es necesario decir que es motivador: cuantos más logros acumules, más querrás agregar a la lista.
Sin mencionar que tener una prueba escrita (o, mejor dicho, mecanografiada) de todas las cosas que ha completado en su rol solo le facilita exponer su caso para un aumento o promoción en su revisión anual de desempeño.
Déjame explicarte cómo funciona esto. Primero, descargue su propia copia de la hoja de trabajo haciendo clic en Archivo> Descargar como> cualquier tipo de archivo que desee. Entonces:
- Copie y pegue la plantilla semanal en una nueva página (haciendo clic en Insertar> Salto de página)
- Complete la (s) fecha (s)
- Anote los proyectos que terminó (así como el tiempo que tomaron y por qué son importantes), los desafíos o problemas que resolvió, los excelentes comentarios que recibió de sus clientes, su jefe y sus compañeros de trabajo, y una cosa que usted es muy orgulloso de
- Establezca una meta pequeña para la próxima semana para asegurarse de cumplir con su horario
- Repite semanalmente!
Siendo realistas, esto solo debería tomar entre 10 y 15 minutos para completar cada semana. Y, puede hacerlo como una rutina de lunes por la semana para comenzar con una buena nota, o como un no quiero hacer mi trabajo, así que lo haré -haz-esto-en cambio actividad del viernes. De cualquier manera, ¡no te puedes equivocar!
Este hábito no solo te llevará adelante, sino que evitará que te quedes atrás. Si ve que está logrando cada vez menos cada semana, o que se está demorando demasiado en los proyectos, sabrá que necesita acelerar el ritmo antes de que su jefe note su falta de productividad. O, si tiene dificultades para pensar en los logros, especialmente los que lo hacen sentir verdaderamente orgulloso, es una buena señal de que es hora de evaluar su rol actual y si es lo suficientemente satisfactorio para usted.
Este ejercicio rápido solo tiene ventajas: ¡comience hoy!
