Si hay alguna época del año en la que la fatiga de la búsqueda de empleo se precipita y amenaza con detenerlo en su juego de redacción de cartas de presentación, adaptación de currículums y envío de solicitudes, puede ser este. Las vacaciones son cosa del pasado, la temperatura está bajando y la realidad de la situación está prácticamente en tu cara.
Independientemente de si está trabajando y desea abandonar la empresa con la que está o ha estado desempleado durante semanas o meses, buscar un trabajo realmente puede ser una mierda. No ve puestos que le interesen, o sí, pero sus esfuerzos por conectarse con alguien de la organización fracasan miserablemente. Nadie responde a su correo electrónico, o usted va a una reunión y cree que lo ha logrado hasta que se entera de que se ha elegido a otro candidato. No importa en qué parte del proceso se encuentre (cuántos lugares ha solicitado o cuántas entrevistas telefónicas previas a la pantalla ha tenido), una cosa es segura: la búsqueda de empleo puede ser agotadora.
Pero no puedes rendirte. Tienes que superar los mínimos, seguir adelante y saber que el final está a la vista en la forma de un nuevo papel increíble. A continuación, consejos inteligentes, ingeniosos y refrescantes de nuestros propios entrenadores profesionales de Muse.
1. Identificar el problema
La fatiga en la búsqueda de empleo suele ser una mezcla de agotamiento físico y emocional. Cuando nos fatigamos, nuestro cuerpo y nuestra mente se comunican con nosotros. Nuestro trabajo es entonces prestar atención al origen de la fatiga. ¿Estás perdiendo fuerza porque no estás tan entusiasmado con los trabajos a los que te postulas? ¿Estás físicamente cansado porque tienes que buscar trabajo después de un día en la oficina? ¿Estás desanimado porque no has tenido noticias de tus aplicaciones? Solo una vez que haya aislado la causa puede comenzar a pensar en estrategias que lo ayuden a avanzar.
2. Toma un respiro
Cuando sus esfuerzos no funcionan, la tendencia natural es correr más rápido, más duro y más frenéticamente. Solicitar más puestos. Quédese más tarde navegando por las bolsas de trabajo. Esto puede ser increíblemente contraproducente (y desmoralizante si aún no llega a ninguna parte rápidamente). Casi siempre es mejor detenerse por unos pocos. Toma un respiro. En serio, nadie va a morir si te tomas unos días libres. Cuando se haya reagrupado, intente solucionar de manera objetiva qué partes de su estrategia no funcionan. Si no está seguro, considere invertir en un estratega profesional de búsqueda de empleo, que pueda identificar lo que está mal. Puede usar esa información para ajustar su plan de juego y ejecutarlo de una manera más estratégica.
3. Solo pide respuestas
La búsqueda de empleo está llena de altibajos. Es natural sentirse abatido o estresado en los puntos durante el proceso. Identifique situaciones o personas que desencadenen su frustración, de modo que pueda anticipar su reacción y crear amortiguadores emocionales para ayudarlo a sobrellevar mejor. Por ejemplo, tal vez te envíen en picada cuando no recibas respuesta inmediatamente después de una entrevista. En lugar de descarrilarse con preocupaciones interminables, aborde la incertidumbre de manera productiva: pregúntele a su entrevistador directamente cuándo puede esperar recibir una respuesta, disminuyendo el impacto de ese desencadenante.
4. Celebrar reuniones en persona
La mejor manera de superar este sentimiento es hacer una transición de su búsqueda de envíos en línea a conexiones en persona. El 70% está obteniendo el trabajo de sus sueños a través de redes, por lo que lo mejor que puede hacer es alejarse de la computadora y participar en el mundo real. A través de ferias de trabajo, reuniones, eventos de la industria y otras oportunidades de trabajo en red, hará las conexiones humanas necesarias para inspirarse en su búsqueda, hacer crecer su red e incluso descubrir el escurridizo 'trabajo perfecto' que no se publicó en línea .
5. Consigue un trabajo puente
La fatiga tiene el doble de probabilidades de atacar cuando estás entre trabajos. La idea de '¿Cómo pagaré las facturas?' agrega mucha presión extra. Asumir un trabajo de puente (una posición temporal) puede ayudarlo a evitar el agotamiento. El trabajo a tiempo parcial como barista o paseador de perros no es glamoroso, no hay duda. Pero esto asegurará que el resto de su búsqueda sea intencional y no nazca del pánico intenso sobre su billetera. Eso, y salir de la casa regularmente también tiene cierta magia.
6. Aléjese de la computadora
Aléjese de la computadora y configure una cita para tomar café con un contacto de confianza. Comuníquese con alguien en su red que trabaje para una empresa que le interese. Asista a una reunión de asociación profesional o evento industrial. Concéntrese en la construcción de relaciones uno a uno para que pueda cultivar contactos mutuamente beneficiosos. Trabaje con un entrenador, que puede ayudarlo a explorar enfoques para salir de su rutina de búsqueda de trabajo y desarrollar nuevas técnicas más dinámicas.
7. Voluntario con una organización sin fines de lucro
Dedica unas horas a la semana a hacer trabajo voluntario. Esto no solo le dará un descanso, sino que agregará habilidades y experiencia transferibles adicionales a su currículum. Le permite expandir su red profesional y puede llevar a conexiones con posibles empleadores. Según una encuesta de LinkedIn, uno de cada cinco empleadores ha contratado a un candidato debido a su experiencia como voluntarios.
8. Persigue un pasatiempo
A veces es mejor involucrarse en otra cosa. A menudo sugiero que mis clientes salgan y hagan algo donde puedan conocer a otras personas en una actividad relacionada con un pasatiempo, como deportes, cocina o manualidades. Insisto en que asisten a algo donde pueden conocer gente nueva y salir de su hogar. De esta manera, pueden continuar construyendo su red sin que se sienta como un trabajo. Nunca se sabe con quién se encontrará, tal vez sea alguien que trabaje en la compañía de sus sueños.
9. Ofrezca ayudar en un campo que le interese
Voluntario haciendo algo que ama o desea aprender más. Si es un problema que le interesa, se sentirá bien al marcar la diferencia. Si se trata de un área nueva, ¡tendrá la oportunidad de descubrir intereses ocultos que incluso podrían actualizar su búsqueda de empleo!
10. Red con las personas adecuadas
Invierta su tiempo y energía en los reclutadores, gerentes de contratación y empleados en el área de la empresa con la que desea trabajar. Tener conversaciones con personas es más gratificante que enviar su solicitud de empleo a través de un sitio web. Asista a eventos y use plataformas profesionales en línea para establecer conexiones, establecer una buena relación y conectarse en red para llegar al éxito.
11. Lanzar un proyecto paralelo
Una de las mayores recompensas que puede darse para romper la búsqueda de trabajo es comenzar un proyecto paralelo o continuar trabajando en un proyecto que ya ha comenzado. Piense en un blog personal, un boletín informativo, un podcast, un club social o cualquier cosa que decida construir en su tiempo libre. Los proyectos paralelos ayudan a habilitar su genio creativo interno y aumentar su confianza, lo que lo recarga para su búsqueda de empleo.
12. Anima a alguien más
Esto puede parecer contradictorio, sin embargo, sabemos por la investigación en psicología positiva que una de las mejores maneras de animarse es hacer feliz a alguien más. Intenta hacerlo felicitando a un amigo, ayudando a un extraño o encontrando otra forma de mejorar un poco el día de otra persona.
13. Tómese un tiempo libre
Dependiendo de sus circunstancias, tómese un tiempo libre para hacer un reinicio importante en su búsqueda. En lugar de pensar en cómo conseguir tu próximo trabajo, pregúntate por qué lo quieres en primer lugar. Sí, todos necesitamos un cheque de pago, pero ¿cuál es su motivación más profunda? ¿Qué te gusta del trabajo que haces o deseas? ¿Por qué está interesado en una empresa o función en particular? Cuanto más específico y claro puedas ser acerca de quién eres, qué tienes que ofrecer y qué quieres experimentar, más enfocado y entusiasmado estarás con las oportunidades potenciales.
14. Cambie su contraseña
Cambia tu contraseña. No, no a una letra mayúscula, cuatro símbolos, un número, un gato saltador y un unicornio. Cambie su contraseña a su meta a corto plazo, meta a largo plazo o algo que lo motive. (¡Piense en Directorin5years! O PromotionbyEO16.) Su contraseña es lo único que ingresa varias veces al día, para iniciar sesión en su computadora. Es una excelente manera de comenzar el día basado en lo que es importante para usted y reiterar esa importancia todo el día, todos los días hasta que tenga que refrescarse con una nueva motivación.
15. Toma un día de salud mental
Lo mejor que puede hacer es tomar un día de salud mental, que es un día libre para pensar en lo que va a hacer. El secreto es no programar nada ese día y realmente pensar en lo que quieres hacer con tu vida. La razón por la que un día de la semana es mejor que un día de fin de semana es que la mayoría de los fines de semana estás ocupado y tienes muchas cosas que hacer. Pero, tener un día libre del trabajo es un día libre para leer un libro motivador y realmente tener un tiempo de inactividad, que normalmente no hubiera tenido.
16. Ponte fuera
Una acción audaz y decisiva es lo que abrirá la puerta a la vida y la carrera que siempre has querido. En cierto punto, debe cerrar su computadora, salir, tomar una clase, asistir a un evento, conectarse cara a cara con personas que podrían ayudarlo y, en algunos casos, marchar directamente hacia alguien, ¡preséntate y haz una oferta en el acto! Muchas personas son muy tímidas e inquietas cuando se trata simplemente de "salir", pero cuando encuentras la confianza para hacerlo, es cuando ocurren los avances reales.
17. Encuentra un lado positivo
Cuando estás en medio de una búsqueda de trabajo agotadora, puede ser revivir encontrar un nuevo pasatiempo y / o hacer un nuevo amigo en el proceso de buscar trabajo. No solo alivia la fatiga y el estrés, sino que también puede expandir los horizontes y tener beneficios duraderos. No hay muchas veces en la vida en las que tengan tiempo para explorar cosas nuevas, por lo que debe aprovechar la libertad mientras la tiene.
18. Desenchufe temporalmente
Tienes que tomarte un tiempo si la búsqueda de trabajo te está agotando. Demasiados buscadores de trabajo no refrescan sus cerebros y siempre están conectados. Durante una mañana, un día o un fin de semana, apague su teléfono, apague su computadora portátil y coma con el televisor apagado. Escucha música, pero mantente fuera de línea. Cuando regrese al mundo digital, se sentirá renovado y listo para sumergirse nuevamente en la búsqueda de empleo.
