Lo entendemos: no todo el mundo es una persona mañanera. Algunas personas parecen levantarse naturalmente del lado derecho de la cama todos los días, y otras aún luchan después de sus primeras tres tazas de café. Sin embargo, los estudios muestran que las personas de la mañana son más felices (y en algunos casos, más saludables), entonces, ¿qué debe hacer un ave nocturna?
Hay buenas noticias: al hacer pequeños cambios en su rutina matutina (que no necesariamente tiene que incluir despertarse a las 4 a.m. y correr 10 millas) tanto en casa como en la oficina, puede prepararse para tener mucho más éxito. tu jornada laboral continúa.
¿Quién no ama eso?
