El primer día del año nuevo es siempre el mismo. Comienzas fuerte, una larga lista de resoluciones planificadas, listas para conquistar tus objetivos profesionales. Y lo hace, durante una semana, tal vez dos, o incluso unos pocos meses si está en racha.
Entonces, algo te desvía del camino. El culpable puede ser una molestia en el lugar de trabajo aparentemente insignificante, pero tiene el poder de afectar su motivación en gran medida.
Es fácil desanimarse y frustrarse cuando las resoluciones no salen según lo planeado. Si, por ejemplo, te propusiste organizar tu escritorio todas las mañanas, pero te convocan a una reunión no programada e improvisada a primera hora de un día, es natural pensar: "Bueno, hoy me perdí", liberándote del problema.
El problema es que te olvidas al día siguiente y durante semanas después de eso. Muy pronto, abandonas tu objetivo para organizarte más. Y así comienza el ciclo de dudas y frustración que finalmente te lleva a abandonar tus resoluciones por completo.
Hay algunas razones básicas por las cuales estos objetivos ambiciosos fracasan, incluyendo el compromiso excesivo y el intento de cambiar demasiado demasiado rápido. Los malos hábitos son difíciles de romper, pero es aún más difícil establecer otros nuevos. Intentar deshacer comportamientos que se han convertido en una segunda naturaleza es como tratar de reconectar tu cerebro.
Con el fin de ayudarlo a evitar los escollos habituales y ver cumplir sus objetivos este año, aquí hay tres resoluciones de año nuevo relacionadas con la carrera que debe evitar, y tres objetivos mejores a los que debe aspirar.
Objetivo # 1: obtener una promoción o aumento
Es fácil quedar atrapado en el bombo y tomar resoluciones poco entusiastas sobre las que no estás hablando en serio. A falta de una mejor idea o debido a la presión de amigos y familiares, puede obtener un aumento o promoción. Después de todo, todos quieren ganar más dinero o tener más responsabilidad, entonces, ¿por qué no decidimos hacerlo?
Por qué fallará
Si el escenario anterior suena como usted, probablemente no trabajará por esta resolución por mucho tiempo. ¿Por qué? Porque probablemente te falta la motivación personal para lograrlo. Las metas hechas porque te sientes presionado para hacerlas están destinadas a fracasar porque el compromiso simplemente no existe. Si bien la idea de obtener una promoción es intrigante, es posible que no esté listo para tomar los pasos necesarios para que sea una realidad. Debe ser firme en su decisión y estar preparado para las horas más largas y las cargas de trabajo más grandes que puedan acompañarlo.
Este plan también es inherentemente defectuoso porque depende en gran medida del juicio de otra persona. Puede que merezca el aumento, pero en última instancia, las autoridades superiores deben firmar. Los objetivos que dependen demasiado de factores que están fuera de su control pueden desviarse fácilmente, sin importar cuánto intente cumplirlos.
Una resolución centrada en ganar un aumento o promoción también sufre el problema de la "falacia de llegada": cuando nos fijamos tan intensamente en una recompensa que cuando llega, no produce la respuesta anticipada. Es fácil pensar: "Seré feliz cuando …" acerca de una promoción, pero este no es siempre el caso.
En lugar de sentirse realizado, por ejemplo, es posible que se sienta sin cambios o incluso decepcionado porque se da cuenta de que la promoción o el aumento en realidad no fueron demasiado. Sí, es posible que le paguen más o tenga más responsabilidades, pero su vida laboral no será repentinamente perfecta y su carrera no alcanzará su punto máximo de la noche a la mañana.
La resolución actualizada
Para que esta resolución sea alcanzable, cambie de apuntar a una promoción a enfocarse en la mejora continua. Debe preocuparse por convertirse en el tipo de empleado digno de un aumento o promoción. Eso significa concentrarse en las habilidades, rasgos y atributos que, de dominarse, lo convertirían en un miembro de alto valor de su equipo. Considere hablar con su supervisor sobre las cualidades que su empresa busca en los candidatos para la promoción, luego trabaje hacia esos hitos específicos.
Objetivo # 2: asistir a más eventos de redes
Este es uno común porque la conexión entre la creación de redes y el éxito profesional es un fenómeno muy comentado. Probablemente haya escuchado a la gente decir: "Se trata de a quién conoce", o tal vez haya visto esta filosofía en el trabajo en su oficina.
Por qué fallará
La dificultad con esta resolución, por admirable que parezca, es que probablemente te olvides de dar cuenta del tiempo que tomará lograrlo. La creación de redes significa dedicar tiempo a eventos sociales, asistir a conferencias o unirse a una organización profesional. ¿Cómo encajarán estos compromisos adicionales en su apretada agenda?
La respuesta es que probablemente no lo harán. Si está luchando por mantenerse al día con sus responsabilidades actuales, tratar de agregar un objetivo como este seguramente fracasará.
La resolución actualizada
El hecho de que no puedas incluir esto en tu horario en este mismo segundo no significa que debas tirarlo a la basura. Si es importante para usted y su desarrollo profesional, vale la pena hacer un balance de sus responsabilidades y hacer de las redes una prioridad.
Comience por hacer una "lista de cosas que no debe hacer". Identifique cuáles de sus compromisos actuales son más importantes y elimine el resto. A nadie le gusta sentir que está decepcionando a alguien o que está volviendo a cumplir sus promesas, por lo que decir que no o terminar un compromiso puede ser difícil. Pero, si te tomas en serio el logro de tus objetivos, entonces debes dedicarte a eliminar todo lo que no contribuya directamente a tu éxito. Si, por ejemplo, ha estado ayudando a un compañero de trabajo a ejecutar un subcomité que no forma parte de la descripción de su trabajo, puede ser el momento de retirarse para liberar tiempo para más redes.
Objetivo # 3: ser más asertivo
Ya sea que desee trabajar en sus habilidades de delegación, decir no a responsabilidades adicionales con mayor frecuencia o establecer mejores límites en la vida laboral, una de las resoluciones más comunes en el lugar de trabajo es una declaración para ser más asertivo. Desarrollar la seguridad en uno mismo es un objetivo digno, especialmente porque la pasividad puede hacerte sentir fuera de control e incluso puede llevar a compañeros de trabajo a tratarte como un imbécil. Sin embargo, desafortunadamente, simplemente jurar hacer esto probablemente no tendrá el impacto que desea.
Por qué fallará
El problema es que es demasiado abierto. No es específico ni medible; Por lo tanto, es demasiado fácil de romper. No hay pautas establecidas sobre lo que significa o se ve lograr la "asertividad", no hay pasos para que usted tome o hitos para trabajar. Sin esas métricas, es probable que pierda de vista su objetivo o se sienta frustrado por su falta de mejora antes de siquiera darle una oportunidad.
La resolución actualizada
Para que esto sea posible, reduzca el alcance. ¿De qué maneras específicas quieres ser más asertivo? ¿Cómo planea poner en práctica su objetivo en pasos pequeños y procesables que puede completar con el tiempo? Estas respuestas serán diferentes para todos, por lo que deberá personalizar su plan para que se adapte a sus objetivos particulares.
Si le preocupa no hablar lo suficiente en el trabajo, concéntrese en aprovechar las oportunidades para aportar ideas durante la reunión. Establezca una rutina de lluvia de ideas sobre 10 ideas para nuevos proyectos para presentar en las reuniones de personal. O tome una clase de oratoria o improvisación para acostumbrarse a hablar frente a un grupo.
Si le agrada la gente, querrá incluir objetivos que se ocupen de negarse a asumir demasiadas responsabilidades. Practique establecer expectativas con su jefe y establezca pautas para rechazar cortésmente a los demás. Decir que "no" puede ser demasiado duro, pero es completamente aceptable negociar una nueva línea de tiempo que se ajuste a su apretada agenda.
Si bien el año nuevo es un buen momento para reflexionar sobre su carrera, los logros en el lugar de trabajo y las áreas en las que le gustaría mejorar, no hay absolutamente ninguna razón para que ejerza tanta presión de progreso en una sola fecha. El cambio no ocurre de la noche a la mañana. El éxito en cualquier cosa es el resultado del tiempo, la práctica y el desarrollo de buenos hábitos.
Autoevalúe y ajuste sus objetivos durante todo el año, no solo el 1 de enero. Si te equivocas de vez en cuando, ¡está bien! Piense en sus pasos en falso como una oportunidad para reflexionar, pivotar y seguir trabajando hacia sus sueños.
