Agrega aplicaciones de fitness a la larga lista de cosas que los smartphones hacen bien. No hay escasez de aplicaciones de fitness por ahí, pero aquí están cinco de las mejores. La mayoría de estas aplicaciones se basan en la tecnología GPS de su teléfono inteligente para proporcionar datos de ubicación y velocidad. Están disponibles para los sistemas operativos Android e iOS, de modo que si tiene un iPhone o un teléfono inteligente Android, está listo.
App Runkeeper
Runkeeper es una de las primeras aplicaciones en ejecución, y ha agregado y mejorado sus características para seguir siendo una de las mejores aplicaciones de acondicionamiento físico. Corredores ocasionales y serios se benefician del uso de Runkeeper. Ya sea que esté siguiendo su progreso hacia una meta de 5K o entrenándose para una maratón, esta aplicación tiene algo para usted.
Con Runkeeper, puedes:
- Registre el ritmo de carrera y la distancia en varias rutas en tiempo real
- Establece goles y Runkeeper te entrena para alcanzarlos.
- Mantenga un registro de sus registros personales
- Adaptar un plan para promover la mejora.
- Escucha pistas de audio para mantenerte en la pista.
- Escucha tu música y salta pistas sin salir de la aplicación
- Añadir cardio interior y entrenamientos de gimnasio
- Sube tus actividades a tus amigos en las redes sociales.
Runkeeper Go es la versión premium de la aplicación. Con él, recibe horarios de entrenamiento semanales personalizados adaptados a usted, seguimiento en vivo en las redes sociales, un registro del clima durante sus carreras y perspectivas de progreso.
Runkeeper para dispositivos móviles iOS y Android es gratuito con las compras dentro de la aplicación disponibles. Los usuarios de Apple Watch pueden dejar sus iPhones en casa y seguir rastreando sus carreras.
Aplicación Nike + Training Club
La aplicación Nike + Training Club tiene más de 100 entrenamientos para desafiarte en actividades de fuerza y resistencia. Ya sea que juegues al baloncesto después del trabajo, asistas a una sesión de spin o nades, todo es ejercicio. Ingresa manualmente en la aplicación Nike + Training para mantener todas tus actividades físicas en un solo lugar. Con la aplicación, obtienes:
- Guías de audio y visuales para actividades de boxeo, fuerza, yoga, resistencia y movilidad.
- Planes de entrenamiento personalizados que se adaptan a medida que utilizas la aplicación.
- Los entrenadores de Nike te ayudan a dominar las técnicas y aprovechar al máximo cada entrenamiento.
- Entrenamientos enfocados en partes del cuerpo
- Niveles principiante, intermedio y de alta intensidad.
- Solo peso corporal, ligero o completo.
- "Selecciones diarias para ti"
- Sesiones de 15 a 45 minutos.
La aplicación Nike + Training Club se sincroniza con Google Fit y está disponible de forma gratuita para dispositivos móviles iOS y Android.
Strava Running y la aplicación de ciclismo
La aplicación Strava Running and Cycling mapea y rastrea tus carreras, paseos y nataciones. Registre la distancia, el ritmo, la velocidad, la elevación ganada y las calorías quemadas durante sus actividades favoritas. La aplicación incluye el mapa de rutas y senderos más grande del mundo para corredores y ciclistas. Con la aplicación Strava, puedes:
- Ponte a prueba o compite con otros
- Prepararse para los triatlones o maratones.
- Únete a los clubes de carreras, ciclismo o natación.
- Realiza un seguimiento del ciclismo en pista cubierta y de las actividades al aire libre.
- Registre sus estadísticas para deportes adicionales, como senderismo, esquí alpino, escalada en roca, ejercicios de gimnasio y CrossFit.
Los usuarios que se actualizan a la versión Pro de Stava Running and Cycling reciben planes personalizados y obtienen funciones en vivo para ayudar a entrenar, junto con análisis avanzados y mediciones de rendimiento.
Las aplicaciones Strava Running and Cycling para Android, iOS y dispositivos móviles son gratuitas con las compras dentro de la aplicación disponibles.
Yoga Studio: aplicación para mente y cuerpo
Si el yoga es tu ejercicio preferido, la aplicación Yoga Studio: Mind & Body está hecha para ti. La aplicación incluye más de 75 clases que vienen con video Full HD y comentarios fáciles de seguir para los maestros. La aplicación incluye:
- Información y asesoramiento sobre más de 280 poses.
- 25 horas de clases de video
- Niveles principiante, intermedio y avanzado.
- El renombrado instructor de yoga Rodney Yee
- Clases para el dolor de espalda, para corredores, mujeres embarazadas y una colección de Hip-Hop.
Se encuentra disponible una prueba gratuita de 2 semanas de la aplicación Yoga Studio: Mind & Body para Android, iOS y dispositivos móviles, seguida de una tarifa mensual o anual.
Yoga Studio: Mind & Body también está disponible para Windows 10 y Apple TV.
Aplicación Abvio Cyclemeter
La aplicación Abvio Cyclemeter para ciclismo, carrera, senderismo y ciclismo de montaña es una aplicación avanzada para ciclistas. Esta aplicación es completa, fácil de usar y con todas las funciones. Con Abvio Cyclemeter, puedes:
- Ver estadísticas, mapas, pasos, resúmenes, divisiones e intervalos
- Permanezca seguro y privado sin inicios de sesión o contraseñas
- Comparte tu actividad mediante correo electrónico o redes sociales.
- Graba el ritmo cardíaco, la velocidad de la bicicleta y la potencia de la bicicleta con sensores
- Registrar automáticamente el clima
- Ciclismo en pista, correr, caminar, esquiar, patinar y otras actividades
- Recibir comentarios de audio para aliento
- Usa planes de carrera de 5K, 10, mitad y maratón.
La aplicación Abvio Cyclemeter para Android, iOS y dispositivos móviles es gratuita, con compras dentro de la aplicación disponibles.
