Uno de los conceptos más molestos y usados en exceso en el mundo del trabajo es la idea buscada y siempre evasiva del equilibrio entre el trabajo y la vida. Esta frase general ha existido desde el principio de los tiempos (léase: la década de 1980) y es utilizada todos los días por los reclutadores que intentan atraer nuevos talentos a sus empresas y por los empleados que intentan evaluar exactamente cuán horrible es su trabajo (y / o jefe ) en realidad es.
Si tuviéramos que definir el equilibrio entre el trabajo y la vida, probablemente estaríamos inclinados a decir que para disfrutar realmente de su vida, solo debería usar su sombrero de trabajo entre las 9 AM y las 6 PM (o cualquier combinación de ocho a 12 -tiempo es cierto para usted), olvidando todo acerca de su carrera fuera de esas horas.
Si bien no tengo ningún problema con la idea de tratar de compartimentar el trabajo y la vida personal, después de todo, todos merecen tener un tiempo de inactividad para beber cerveza y ver la televisión de la realidad sin avisos por correo electrónico desde la oficina. Me preocupa la configuración de las personas. expectativas imposibles
Tener una visión poco realista de cómo se ve un equilibrio saludable con respecto al trabajo y la vida a menudo resulta en desmotivación, depresión y agotamiento, tres cosas que no conducen a la realización personal. Dado que la mayoría de las personas tienen ideas inexactas de equilibrio, suponen incorrectamente que, dado que no están contentas con el trabajo, deben estar en un mal trabajo y, por lo tanto, comienza el ciclo interminable de encontrar un trabajo, odiarlo y luego dejarlo en busca de algo mejor.
Aquí hay cinco conceptos erróneos comunes (también conocidos como mentiras) que te enseñan a creer sobre el equilibrio de tu vida hogareña y tu carrera y lo que puedes hacer para eliminar estas creencias.
Mentira # 1: Cuantas menos horas trabajes, más feliz serás
Lo primero en lo que la mayoría de la gente piensa cuando intenta implementar el orden en su trabajo y en su vida familiar es disminuir las horas que pasa en la oficina o negociar algún tipo de acuerdo de trabajo flexible. Si bien este enfoque puede funcionar a corto plazo, reducir el tiempo de la hora de oficina no hará mucho por la simetría de la vida laboral a largo plazo.
Hay muchos factores que afectan el equilibrio fuera de la cantidad de horas trabajadas por semana. Es por eso que hay tantas personas infelices en trabajos que requieren 15 horas por semana como en trabajos que requieren 50. El verdadero equilibrio no solo debe tener en cuenta cuántas horas trabaja, sino también las prioridades de su familia, pasatiempos, salud y necesidades de bienestar, manejo del estrés, carga de trabajo y objetivos profesionales.
Mentira # 2: La división perfecta 50/50 es posible entre el trabajo y la vida
Perdón por reventar tu burbuja, pero la perfección no existe. Si vas a tomar bebidas de la hora feliz con tu esposa de trabajo, significa que no podrás quedarte hasta tarde y terminar esa presentación. Si tiene que ir a Chicago para la conferencia regional anual, entonces puede que tenga que perderse el recital de su sobrina.
Su objetivo debe ser tener una visión holística cuando se trata de sus compromisos en el trabajo y el hogar. Habrá momentos en que el trabajo se extienda a la vida hogareña y viceversa. La clave para cualquier tipo real de equilibrio depende de su capacidad de aceptar el hecho de que hay un flujo y reflujo inevitable que significará sacrificar diferentes áreas de su vida en varios momentos.
Mentira # 3: Lo que funciona para mí también funcionará para usted
Cuando esté en la vía rápida para la próxima gran promoción en el trabajo, tal vez sea menos probable que le importe pasar 60 horas por semana en la oficina, siempre que tenga una hora durante el almuerzo para ir al gimnasio. Lo contrario puede ser cierto para el padre de dos hijos que está de acuerdo con trabajar durante el almuerzo y dejar de liderar el proyecto principal en el que está trabajando su equipo para que pueda salir de la oficina dos días a la semana temprano para practicar fútbol con los niños, ya que él Es posible que no priorice una promoción al mismo tiempo que usted.
La clave real aquí es descubrir cómo se ve la configuración de equilibrio ideal específicamente para usted y sus objetivos, y luego trabajar hacia ellos. Nadie más puede decirle cómo administrar el tiempo en su vida porque nadie más obtiene su vida de la manera que lo hace.
Mentira # 4: El jefe lo tiene mejor que todos los demás
Pregúntele a cualquier ejecutivo si el equilibrio se vuelve más fácil de manejar una vez que suba de categoría y lo más probable es que le dé una palmada en la cabeza y se ría en su cara. Todos deben gestionar las demandas laborales y de vida, sin importar su nivel. Ser promovido a esa oficina de la esquina no va a resolver automáticamente todos sus problemas con la armonización de sus mundos (de hecho, puede hacerlo aún más desafiante).
Haga que su objetivo sea establecer límites claros para usted. Identifique lo que está dispuesto a tolerar en cuanto a la gestión del tiempo, la carga de trabajo y las horas, y manténgase en esos límites.
Mentira # 5: Eres el único que se siente desequilibrado
Todos luchan por encontrar el equilibrio adecuado. No importa si su amigo tiene un viaje diario de cuatro minutos, trabaja desde su casa tres días a la semana o toma un descanso para almorzar de dos horas para hacer mandados (eso suena como una configuración increíble, por cierto), todavía hay complicaciones factores
Tener un trabajo y una vida hogareña perfectamente equilibrados es un proceso complejo que realmente nunca termina. Incluso cuando pueda sincronizar con éxito sus demandas laborales y de vida, debido a que la vida y sus prioridades cambian constantemente, deberá reevaluar y reestructurar con frecuencia.
La moraleja de la historia es que, como la vida es una experiencia única para cada persona, también lo es el arte de equilibrarla. Para realmente tener éxito en encontrar esa combinación perfecta, tendrá que establecer expectativas realistas de cómo se ve una carrera real dentro de una vida imperfecta y en constante cambio.
En lugar de tratar de separar por completo su semana laboral de su fin de semana, el objetivo debe ser integrar sus dos mundos con la intención de lograr sus objetivos profesionales de la manera más cómoda para usted. Es un trabajo en progreso, así que prepárate para relajarte y corregir el rumbo cuando tenga sentido.
