La inteligencia emocional (EQ) describe la capacidad de una persona para reconocer sus propias emociones y las de otras personas, comprender el poderoso efecto de estas emociones y utilizar esa información para guiar el pensamiento y el comportamiento. Puedes imaginar por qué esta calidad aumenta enormemente los esfuerzos para lograr el éxito.
Hace un par de semanas, publiqué una lista de cinco charlas brillantes de TED que me ayudaron a aumentar mi autoconciencia y áreas específicas para mejorar. La respuesta fue asombrosa, con miles de lectores compartiendo el artículo y extendiéndose para expresar su agradecimiento.
Entonces, aquí hay cinco más de mis favoritos.
1. Martin Pistorius: cómo mi mente volvió a la vida, y nadie sabía
Pensé que comenzaría con un atontado. A los 12 años, Martin Pistorius contrajo una infección cerebral y perdió la capacidad de comunicarse. A sus padres se les dijo que, a todos los efectos, se había convertido en un "vegetal" y ya no era mentalmente consciente. Pero, en realidad, la mente de Martin había comenzado a unirse nuevamente. ¿El problema? Nadie lo sabía.
Esta charla te hará llorar, pero también te hará sonreír. A pesar de todo, aprenderá el valor de una simple sonrisa, el notable poder de la mente y por qué es importante mirar más allá de la primera impresión.
2. Phil Hansen: abraza el batido
Cuando Phil Hansen desarrolló un temblor en su mano que inicialmente destruyó su sueño de convertirse en artista, quedó devastado. Pero el consejo sorprendentemente simple de un neurólogo cambió su vida. (Te garantizo que te sorprenderá lo que resultó).
La increíble charla de 10 minutos de Hansen lo ayudará a apreciar cómo el poder de la perspectiva puede convertir obstáculos aparentemente insuperables en regalos inesperados.
3. Taiye Selasi: no preguntes de dónde soy, pregunta dónde soy local
¿Cómo responde a la pregunta, "¿De dónde eres?" Si eres como Taiye Selasi, sabes que puede ser una pregunta difícil. Selasi nació en Inglaterra, creció en los Estados Unidos y ha vivido y sentido conexiones emocionales con varios otros lugares, por varias razones.
En su búsqueda de una respuesta, Selasi nos reta a explorar por qué hacemos esa pregunta en primer lugar. En el proceso, ella también nos ayuda a ver que todos compartimos más en común de lo que piensas.
4.BJ Miller: lo que realmente importa al final de la vida
Como médico de cuidados paliativos, BJ Miller está especialmente calificado para explorar este tema. Miller, un talentoso narrador de historias, te fascinará, iluminará e inspirará. Pero esta charla es mucho más grande que el tema difícil que aborda Miller.
Es un ejercicio para desarrollar empatía y compasión por todas las personas con quienes trabajamos y vivimos a diario.
5.Brene Brown: el poder de la vulnerabilidad
La Dra. Brene Brown es mundialmente famosa por sus estudios sobre la conexión humana. Ella se describe a sí misma como una investigadora-narradora de historias, y esta charla es un ejemplo perfecto de por qué.
En sus años de investigación, la Dra. Brown descubrió que "la vulnerabilidad es el núcleo de la vergüenza y el miedo y nuestra lucha por la dignidad, pero parece que también es el lugar de nacimiento de la alegría, la creatividad, la pertenencia, el amor". ¿da?
Con la dosis perfecta de humor, la charla perspicaz de Brown lo ayudará a ver la vulnerabilidad, no como una debilidad, sino como una oportunidad.
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