Muchos de nosotros ocasionalmente soltamos la palabra "me gusta" en las conversaciones de trabajo sin siquiera pensarlo.
"Creo que enviamos como 1, 500 invitaciones".
"Le pedí el informe y me dijo: 'No va a suceder hoy'".
"Está bastante frustrada con su nuevo jefe".
Y aunque puede usarlo aquí y allá sin ninguna repercusión, es fácil pasar inadvertidamente a decir “me gusta” con frecuencia, lo que resta valor a su mensaje y profesionalismo general.
Tómelo de mi parte: no estaba consciente de mi propio uso excesivo hasta que un colega directo, digamos, me lo señaló, y desde entonces he tenido la misión de erradicar la palabra de mi vocabulario.
¿En el mismo barco? Únete a mí en mi viaje y prueba las estrategias a continuación.
1. Reduzca la velocidad
Soy conocido como un mega conversador rápido (en realidad, hablar demasiado rápido fue mi respuesta original para "¿Cuál es tu mayor debilidad?"). Entonces, sé que reducir la velocidad puede ser una molestia. Sin embargo, si está hablando a un millón de millas por minuto, no se está dando la oportunidad de corregir la forma. Escuchas un "me gusta" y ya has dicho un segundo antes de que puedas reagruparte y recordarte decir "aproximadamente" en su lugar.
Además de pensar en la sustancia de lo que vas a decir, escucha las palabras que salen de tu boca. Hablar a un ritmo más lento le permitirá captar cuando esté a punto de pausar o hacer la transición, para que pueda ser intencional sobre la palabra que viene a continuación.
2. Pruebe nuevas palabras de relleno
"Me gusta" no es del todo inútil. Se puede usar para cualquier cosa, desde pausar sin aire muerto hasta aclarar una declaración a propósito. "Como 500 asistentes", por ejemplo, se siente como una expectativa más suave que "500 asistentes".
Afortunadamente, hay muchas palabras de relleno que puedes usar sin el estigma. En lugar de "me gusta", intente, "por ejemplo", "decir", "casi" o "acerca de". Eventualmente, es posible que desee corregir las palabras adicionales por completo, pero por ahora, use estas palabras como una muleta para deja de usar "me gusta".
3. Centrarse en "dijo"
Quizás el uso más común, y el menos profesional, de "me gusta" es al contar una conversación. Piensa: "Pensé, '¿Quieres ir a almorzar?' y él dijo: 'No, estoy demasiado ocupado' ". ¿Qué significa eso?
Por lo tanto, concéntrese realmente en su elección de palabras al describir el diálogo. Si él dijo algo y ella respondió, usa esos verbos. Si alguien pensó, hizo referencia o sugirió algo, dígalo. Si solo sigue una regla de este artículo, hágalo.
4. Trabaja fuera del lugar de trabajo
"Me gusta" es generalizado, y es difícil de encender y apagar. Por lo tanto, incluso si se concentra en evitarlo todo el día, si le gusta una tormenta después de las horas, será difícil regresar a la mañana siguiente.
En cambio, refuerce sus buenos hábitos obligándose a dejar de lado "me gusta" 24/7. Serán docenas más de veces que te sorprendas y te des cuenta cuando tiendes a decirlo (y practica decir "quizás" o "quizás").
5) Perdónate a ti mismo cuando se desliza
No mentiré: erradicar "me gusta" me ha echado un poco del juego. A veces parece que tengo un tartamudeo, porque comenzaré a decirlo y luego cambiaré a otra palabra después de comenzar "l-". Si bien esa media consonante puede pasar desapercibida para los demás, me distrae porque me paso siguiente latido pensando: “¡Dispara! No digas esa palabra.
Si bien en muchas situaciones está bien perder el enfoque por un momento o dos, a veces no lo es. Si realmente está entusiasmado con el punto que está tratando de comunicarse, puede ser más importante concentrarse al 100% en su significado en lugar de los detalles de sus patrones de habla. Y estoy aquí para decir que está bien. Date un pase y mañana podrás volver a desaprender tu mal hábito.
Decir "me gusta" puede no ser el peor hábito profesional de la historia, pero ciertamente no es el mejor. Entonces, ¿por qué no trabajar en pulir un poco tu discurso? Incluso si el uso excesivo aún no es un problema, al seguir estos pasos ahora, puede asegurarse de que nunca lo será.
