La revisión de la aplicación Eatery iPhone Diet

En muchos sentidos, The Eatery es una aplicación efectiva de seguimiento de comidas, pero como ocurre con muchas herramientas de colaboración colectiva, es tan útil como sus usuarios.

Seguimiento de su ingesta de alimentos

El restaurante trabaja con dos funciones muy básicas. Primero, tome una foto de cada comida que consuma con la cámara digital incorporada del iPhone o iPod touch. Luego, agregue una nota opcional sobre la comida y luego califíquela en una escala de ajuste a grasa. Cada comida, con su calificación, se agrega a su alimentación.

Cuando agrega una nueva foto a su feed, también se muestran fotos tomadas por otros usuarios y se les pide que califiquen sus comidas. Las comidas se muestran de forma anónima (no verá el nombre de la persona cuya comida está calificando; no tiene que preocuparse demasiado si alguien que conoce se entera de que comió gofres belgas para la cena, otra vez) y puede saltear fotos si no sabe qué tan nutritiva es una comida o no puede averiguar qué muestra la foto.

Al igual que califica las comidas de otros según sus fotos, sus fotos se muestran a otros usuarios que las califican. A medida que pasa el tiempo después de su comida, cada vez más usuarios califican su comida, lo que le da una idea aproximada de qué tan bien o mal está comiendo. En mi experiencia, es bastante común obtener entre 15 y 30 valoraciones para una comida durante uno o dos días, por lo que está obteniendo una opinión bastante sólida.

Usando las clasificaciones de cada grupo para cada comida, The Eatery luego compila un puntaje compuesto sobre qué tan saludable está comiendo cada semana, usando una escala de 0 (no saludable) a 100 (muy saludable).

Con su historial de comidas disponible en cualquier momento, es fácil tener una idea real de lo que ha estado comiendo e identificar los puntos problemáticos. Por ejemplo, mis comidas son extremadamente saludables, pero mis bocadillos son mucho más variados, así que sé que tratar de mejorar la salud de mis bocadillos puede mejorar la calidad general de mi nutrición. También hace que sea más fácil descubrir que lo que podría parecer una barra de chocolate ocasional es en realidad tres por semana, un gran problema si está tratando de perder peso.

Otro aspecto interesante del uso de la aplicación es que, cuando sabe que otras personas verán y calificarán sus comidas, usted querrá comer alimentos más saludables. Nadie quiere sacar una calificación negativa. Esta gamificación o leve coerción entre compañeros puede ser de gran ayuda para que comas mejor.

La sabiduría de las multitudes?

Esas son las fortalezas de The Eatery, pero tienen sus debilidades, que se encuentran en lo que más a menudo hace que las dietas fallen: las personas mismas.

Dado que la aplicación tiene sus usuarios, las personas normales, califican las comidas de cada uno, las calificaciones son tan buenas como el conocimiento nutricional de las personas que realizan la calificación. Y, si las tasas de obesidad y diabetes en los EE. UU. Son algún indicio, el conocimiento nutricional de los estadounidenses promedio es un poco bajo (expresándolo de manera caritativa). ¿De qué otra manera explicar que las comidas saludables como una ensalada de lentejas y quinua obtendrían calificaciones poco saludables?

A fin de cuentas, es probable que los usuarios en general califiquen los alimentos correctamente. Esa ensalada de lentejas y quinua terminó con más de 10 valoraciones más positivas que negativas, pero las negativas aún distorsionaron la calificación general.

Afortunadamente, una buena proporción de usuarios parece estar fuera de los EE. UU., Por lo que las diferentes dietas de otros países pueden ayudar a equilibrar parte de la insalubridad o falta de conocimiento entre algunos usuarios de EE. UU.

El otro inconveniente que encontré en The Eatery también se debe a que la aplicación depende en gran medida del crowdsourcing. La multitud puede ser sabia, pero generalmente no puede ser experta.

Saber que su comida no es saludable puede ser útil, pero solo si ya entiende algo sobre nutrición. Si no sabe lo que no sabe, descubrir que una comida no era tan saludable puede dejarlo estancado. Usted sabe que fue malo, pero no sabe por qué o cómo podría cambiarlo para hacerlo más saludable. Aquí es donde la experiencia puede ser valiosa. Si los desarrolladores de The Eatery pudieran encontrar una manera no solo de calificar nuestras comidas, sino también de orientarnos en base a esas calificaciones, la aplicación realmente creará una pareja virtuosa.

La línea de fondo

Si quieres controlar tu nutrición, The Eatery puede ser una herramienta poderosa. No necesariamente te dirá qué comer, pero te ayudará a identificar patrones en tus comidas y bocadillos, hacer un seguimiento de tus alimentos y tener una idea de qué tan saludables piensan otras personas.

Cuando se trata de comer bien y perder peso, comprender lo que estás poniendo en tu cuerpo es un factor importante.

Lo que necesitarás

Un iPhone, iPod touch o iPad con iOS 4.2 o superior.

Esta aplicación ya no está disponible.