Si usted es como la gran mayoría de las personas que toman decisiones, probablemente tenga un objetivo de pérdida de peso o de acondicionamiento físico en su lista. Con la aplicación Cardio Trainer para su teléfono Android, puede llevar a su compañero de entrenamiento en su bolsillo donde quiera que vaya.
Características del entrenador de cardio
Hay muchas razones por las que Cardio Trainer es una aplicación para Android muy popular y después de solo unos minutos de explorar esta aplicación, verás rápidamente por qué es tan popular entre las personas con mentalidad física. Diseñadas para registrar tus caminatas, carreras y paseos en bicicleta, las funciones de mapeo de Cardio Trainer son realmente espectaculares. La aplicación es fácil de usar y proporciona la retroalimentación y la motivación que muchas personas (incluido yo mismo) encontrarán la ayuda perfecta para sus objetivos de acondicionamiento físico. ¡Solo saber lo que puede hacer esta aplicación debería ser suficiente motivación para sacarte de detrás de tu escritorio y salir a la calle!
Simplemente toque "Iniciar entrenamiento" cuando esté listo para salir a la carretera y Cardio Trainer comenzará a mapear cada paso. Con la función GPS de su teléfono Android, la aplicación ubicará su posición y detallará su trayectoria, la distancia de grabación, el ritmo, las calorías quemadas y el tiempo total de entrenamiento. Cuando finalice su entrenamiento, presione "Finalizar entrenamiento" para obtener una descripción general de su entrenamiento. Podrá ver un mapa muy preciso de su ruta de entrenamiento, junto con los detalles de su entrenamiento. Al presionar la pestaña Historial desde la pantalla de bienvenida, podrá ver los detalles y la ruta de todos sus entrenamientos anteriores.
Configuración de la aplicación
Dedicar unos minutos a personalizar la configuración de la aplicación proporcionará un resumen más preciso y detallado de su entrenamiento. Aunque la aplicación tiene varias configuraciones y características, asegurarte de que la configuración básica sea correcta es tu primer paso para hacer que esta aplicación sea tuya.
Comience con la elección de si desea que su distancia se registre en millas o kilogramos. El valor predeterminado es usar millas, pero simplemente al deseleccionar esta opción, la aplicación usará la métrica equivalente para registrar la distancia, así como su pérdida de peso.
Cardio Trainer también puede brindarte comentarios de audio para mantenerte motivado y consciente de lo lejos que has viajado. Una vez que se ha seleccionado la salida de voz, puede elegir recibir una notificación después de un tiempo establecido o una distancia establecida. Para notificaciones de tiempo, elija entre 30 segundos y 30 minutos. Para la distancia, sus opciones van desde .1 milla (o km) hasta 10 millas (o km).
También puede configurar la aplicación para que cargue automáticamente sus datos de entrenamiento en el sitio de Google Health.
El ajuste de la configuración del GPS / podómetro es importante para garantizar un resumen preciso de su entrenamiento. Establezca la longitud de su zancada, la frecuencia de los intervalos de ubicación del GPS y el filtro del GPS. Cuanto más alto sea el filtro GPS, más precisos serán los detalles de su entrenamiento.
Volviendo Pro?
Teniendo en cuenta lo poderosa y rica en características que es la versión gratuita, es posible que se esté preguntando si realmente es necesario gastar el dinero para la versión Pro. La versión Pro ofrece dos funciones potentes que están disponibles solo como versiones de prueba con la versión gratuita. Estas dos características, "Bajar de peso" y "Racing" son las que podrían convencerlo de usar la versión Pro.
Si su objetivo es perder peso, cuantas más herramientas tenga a su disposición, mejor. Con la herramienta "Bajar de peso" de la aplicación, puede establecer un objetivo detallado de pérdida de peso, junto con la fecha límite de su objetivo y establecer recordatorios de ejercicios para mantenerse en el camino. Una vez que establezca su objetivo, la aplicación hará un seguimiento de las calorías quemadas, los entrenamientos completados y podrá actualizar su pérdida de peso real. La aplicación incluso proporcionará información de "nivel de riesgo" si su meta de pérdida de peso es demasiado agresiva.
La opción "Racing" de la versión Pro es una poderosa herramienta de motivación. Las personas que compran la versión Pro pueden competir y seguirse entre sí. También puedes usarlo para alentar y motivar a los demás.
Esta característica por sí sola es motivo suficiente para la versión Pro y el objetivo de pérdida de peso es simplemente una salsa baja en grasa en la parte superior.
Revisión Cardio Trainer
Con todo, Cardio Trainer y Cardio Trainer Pro son las mejores aplicaciones de fitness. Para aquellos de nosotros que vivimos en climas fríos que ocasionalmente hacen que los entrenamientos al aire libre sean demasiado desafiantes, la aplicación también le permite ingresar entrenamientos interiores. Recorra 3 millas en una cinta para correr y 20 minutos en una máquina elíptica y registre la información en la aplicación. Sus calorías quemadas se registran como son sus distancias y tiempos.
En cuanto a la estabilidad de la aplicación, se cerró varias veces cuando se ejecuta en un HTC Incredible, pero ha sido sólido en un Motorola Droid. Las actualizaciones son frecuentes pero ciertamente no son exageradas. La aplicación puede ser una descarga de batería, ya que depende en gran medida de la función GPS de su teléfono, pero puede ejecutar la aplicación en segundo plano y apagar la pantalla para minimizar la descarga de la batería.
Por último, la aplicación te permite reproducir música mientras haces ejercicio. Esta característica básica puede proporcionar un nivel adicional de motivación en el entrenamiento y no interfiere con los comentarios de audio de la aplicación.
Con todo, esta es una aplicación fantástica con características maravillosas. Si se toma en serio su estado físico o sus objetivos de pérdida de peso y necesita motivación, Cardio Trainer es una opción fantástica y la versión Pro bien vale la pena la inversión.
Divulgación: Las muestras de revisión fueron proporcionadas por el fabricante. Para más información, consulte nuestra Política de ética. Siempre consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de acondicionamiento físico.
