¿Su actividad de tiempo de inactividad predeterminada en el trabajo se desplaza sin pensar por las redes sociales?
Definitivamente no estás solo; de hecho, apuesto a que la mayoría de las personas a tu alrededor lo están haciendo ahora mismo.
Pero, ¿qué le parece usar el poco tiempo que le queda entre reuniones o proyectos para quizás mejorar usted mismo o incluso su carrera? Sí, es realmente posible: pruebe estas siete aplicaciones gratuitas, y se preguntará por qué se molestó en perder ese tiempo en las redes sociales en primer lugar.
1. Aprende algo nuevo con Blinkist
En este mundo en constante cambio, ayuda mantenerse al tanto de las ideas y tendencias más recientes. Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad?
Bueno, Blinkist lo hace posible ofreciéndole resúmenes de 15 minutos de la no ficción más vendida. Con más de 2.000 títulos y una opción de audio, esta aplicación es una forma rápida y fácil de obtener nuevas perspectivas e ideas que luego puede utilizar para mejorar su propio trabajo.
2. Manténgase alerta con 100 entrenamientos de oficina
¿Necesita una mejor manera de superar la depresión de media tarde? La investigación muestra que incluso un poco de actividad física puede hacerlo mucho más alerta y efectivo.
100 Office Workouts le ofrece una gran colección de rutinas simples para animarlo, sin tener que ir al gimnasio. Cada entrenamiento está diseñado para realizarse sin equipo y en un entorno de oficina, para que pueda evitar la sobredosis de cafeína y aún así estar listo para afrontar el resto de su día.
3. Haga crecer su red con Shapr
Ya sea que esté buscando trabajo o tratando de mejorar sus posibilidades de ascenso, sabe que conocer a las personas adecuadas puede marcar la diferencia.
Shapr lo ayuda a construir rápidamente su red al sugerirle a las personas con las que le gustaría reunirse en función del perfil profesional que cree. Si el interés es mutuo, puede pedirle a Shapr que lo presente, o puede enviar un mensaje de texto a través de la aplicación para comenzar a fortalecer sus conexiones profesionales.
4. Haz un poco de diario con Daylio
Para muchas personas, escribir en un diario es la mejor manera de comenzar o finalizar el día, ya sea que necesite desahogarse, registrar inspiraciones o seguir sus objetivos.
Bueno, el diario también puede ayudarte en el trabajo. Con solo unos pocos clics en la aplicación Daylio, puede registrar su actividad y estado de ánimo, e incluso puede hacer un poco de "ventilación" tomando notas en su día. Y puede revisar sus patrones para ver cómo mejorar su horario para días menos estresantes y más gratificantes.
5. Construya un hábito saludable con StepBet
Encontrar tiempo para mantenerse en forma es una lucha que todos enfrentamos. Pero también sabemos que probablemente nos haría sentir (y trabajar) mejor hacer algo de ejercicio.
StepBet fomenta este hábito saludable al permitirte apostar por ti mismo para alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. La aplicación establece cantidades de pasos desafiantes (pero factibles) diarios y semanales para usted, realiza un seguimiento de su progreso e incluso le da un pago en efectivo si alcanza su objetivo. Por lo tanto, al cambiar el tiempo de las redes sociales para dar un paseo por la cuadra o la oficina, también puede ser un poco más saludable y más rico.
6. Planifique sus próximas vacaciones con Trip.com
Ya sabes cómo dice el dicho: todo trabajo y nada de juego … Sin mencionar que tomarse un tiempo libre puede hacerte un mejor empleado.
Entonces, deja de sentirte culpable por tus fantasías de escapada y comienza a planificar tus próximas vacaciones con Trip.com. Obtendrá recomendaciones basadas en sus intereses para que pueda encontrar los hoteles, restaurantes y lugares perfectos para visitar, ya sea en el camino o al otro lado del mundo.
Y, la aplicación le permite comparar fácilmente precios, consultar reseñas y compartir sus experiencias.
7. Mejora tu estado de ánimo con Panda aburrido
Lo creas o no, deambular aleatoriamente por tu feed de Facebook puede matar tu productividad (y, a veces, tu confianza), pero las lindas fotos de gatos, según la ciencia, pueden mejorar tu efectividad en el trabajo.
Mi fuente favorita de animales adorables (y muchas otras opciones para tomar fotos) es la aplicación del sitio Bored Panda. Es una gran colección de fotos e historias divertidas e interesantes de todo el mundo que te ayudarán a olvidarte de esa reunión frustrante que acabas de terminar.
Ahora que sabe que hay muchas opciones para reemplazar el tiempo muerto en Facebook, ¿por qué no probar algunas de estas aplicaciones gratuitas? Apuesto a que te sentirás más relajado mientras lo haces y con más energía para volver a trabajar después.
