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7 maneras de cambiar tu rutina: la musa

Audiolibro - CUERPOS Y ALMAS - M. Van Der Mersch - Libro segundo - Primera parte - Capítulos 1 al 4 (Abril 2025)

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Anonim

Probablemente no estoy solo al decir esto, pero la gente a menudo me dice que tome riesgos, que me exponga, que intente algo diferente. Y en su mayor parte, solía descartarlos, diciendo que estaba perfectamente cómodo con mi rutina, y que siempre parecía funcionar para mí .

Pero puede haber algo en eso. Ramificarse y crear algunos desafíos nuevos podría ser justo lo que usted y yo necesitamos para crecer y mejorar. Sé que ciertamente podría aprender una o dos cosas apagando mi teléfono por la noche, probando una nueva aplicación o reorganizando mis tareas pendientes. lista.

Entonces, para motivarnos a los dos a probar un poco las aguas, aquí hay siete ejemplos de personas que prueban cosas nuevas y emocionantes, ¡y lo logran!

  1. Inscribirse en una nueva actividad puede ser aterrador, agotador o incluso molesto, pero como descubrió un escritor de Muse al tomar su primera clase de yoga, ponerse, por ejemplo, un perro caído lo obliga a tragar su orgullo, hacerse amigo de sus molestias, y entiendo tus límites.

  2. La escritora de Muse, Lily Herman, aprendió que es posible hacer el truco 10-3-2-1-0 antes de acostarse y cosechar los beneficios, incluida la ruptura de ese ritual nocturno de bocadillos.

  3. No todo lo que hagas debe buscar la productividad, y la escritora y editora senior de Muse, Stacey Gawronski, descubrió esta lección a través de, obtén, libros para colorear.

  4. Siempre está implícito, pero el director de operaciones de Muse, Alex Cavoulacos, demostró que darse un toque de queda tecnológico realmente te ayuda a dormir mejor, ¡y que realmente puedes hacerlo!

  5. O bien, intenta conectarte a la tierra por la mañana. La editora gerente de Muse, Jenni Maier, cree que esta es la mejor manera de hacer que sus mañanas sean más productivas.

  6. Si eres escéptico de que los hacks de productividad no funcionen, la escritora de Muse Kat Boogaard puede dar fe de que The Pomodoro Technique te hace evitar la multitarea y tomar los descansos necesarios entre proyectos.

  7. Jennifer Dewalt, fundadora del sitio web de descubrimiento de restaurantes YumHacker, dejó todo lo que estaba haciendo y decidió crear 180 sitios web en un año, todo porque quería aprender a codificar. Si bien no todos pueden dar este salto loco, ella adquirió algunos conocimientos valiosos sobre el aprendizaje efectivo de una nueva habilidad.