En este momento, solo hay una cosa que te detiene del éxito en el trabajo. Y eso es miedo. No de fantasmas, payasos o arañas, sino de desordenar y caer de bruces.
Sí, eso da miedo. Pero lo que es aún más aterrador es no intentarlo, porque eso significa que no vas a aprender o crecer. Y una carrera sin ninguna de esas dos cosas no es realmente una carrera; Es solo una serie de trabajos sin incidentes.
Mire a Mark Zuckerberg o Thomas Edison o cualquiera de las otras personas increíblemente exitosas que, junto con sus logros, también tienen una lista sólida de fracasos personales. Pero los empujaron para convertirse en las personas que son hoy. (Leer: leyendas).
Independientemente de lo que haga para ganarse la vida o dónde se encuentre en la escalera, aquí hay algunos consejos sobre cómo puede enfrentar sus propios miedos y salir más fuerte al otro lado.
1. Sé real contigo mismo
Sé quien eres y di lo que sientes, porque a los que les importa no les importa y a los que les importa no les importa.
Ya sea que se preocupe por verse mal, entrar en el territorio de alguien, decir algo que hiera los sentimientos de un colega o, el gran kahuna, perder su trabajo, es importante tratar de ver la situación con honestidad y, si es posible, objetivamente. Sepa que todos se asustan en algún momento. Piensa en el peor resultado posible. Una vez que dejas que tu mente vaya allí (y te das cuenta de que no es una muerte inminente), el riesgo no parece tan grande como pensabas.
Eso funcionó para la empresaria Susannah Ludwig cuando estaba construyendo Portraits That Move, una compañía que crea mini-documentales sobre niños para sus familias. El proceso es costoso; sin embargo, dudaba en pedir la compensación adecuada por el trabajo porque no quería parecer codiciosa y perder nuevos clientes. Pero, una vez que fue brutalmente honesta consigo misma sobre la situación y cuánto merecía por su trabajo, cambió su estrategia para centrarse en los clientes que podían pagar los servicios. Fue entonces cuando su negocio despegó.
2. Calcular el precio de la inacción
Nunca puedes obtener una 'A' si tienes miedo de obtener una 'F'.
Siempre operando fuera de su zona de confort, el fundador de Virgin Airlines, Richard Branson, es el chico del cartel de la toma de riesgos. Un gran ejemplo: mientras viajaba un poco por su sello discográfico, Branson se cansó de volar en las aerolíneas de otras personas (el servicio, la comodidad limitada, la falta de conveniencia) y decidió establecer su propio servicio, a pesar de no tener experiencia en Esa arena.
Claro, hubo golpes y contusiones en el camino, incluido su primer banco que se retiró y le dio menos de 48 horas para encontrar fondos alternativos. Pero Branson llamó a los teléfonos, presionó a los contactos de la industria y pidió favores, aseguró otro tipo de apoyo financiero y dio un gran salto para convertirse en el principal jugador de la aerolínea que es hoy.
3. Construye y flexiona tu músculo "valiente"
He estado absolutamente aterrorizado en cada momento de mi vida, y nunca dejé que me impidiera hacer una sola cosa que quería hacer.
Esto es lo que yo llamo un "músculo valiente". Como cualquier otro músculo, debe trabajar activamente para mejorarlo. Una forma de hacerlo es realizar una actividad extracurricular que te ayudará a conquistar algo que te asusta. ¿Tienes miedo de hablar en las reuniones por miedo a decir algo mal? Regístrese para una clase de improvisación u obligarse a hacer karaoke.
Personalmente, recientemente comencé a tocar el piano nuevamente, y mi interpretación perfectamente imperfecta de "Für Elise" me ha ayudado a sentirme mucho más cómodo con los errores en una escala más pequeña y más baja.
4. Fingir hasta que lo hagas
Al principio aprendí como actor que la confianza puede ser fingida, y no siempre es algo terrible. Muchas veces si las personas sienten que tienes confianza, entonces tienen confianza.
Según CreditDonkey, hablar en público asusta al 75% de las personas hasta cierto punto. Incluso golpea a celebridades de la lista A como Harrison Ford. Ford está en el expediente por tener un miedo aplastante de hablar frente a grupos, experimentando "una mezcla de terror y ansiedad" cuando se enfrentan a la posibilidad de hacerlo. Es tan malo que incluso cuando el personaje que interpreta debe pronunciar un discurso, experimenta los mismos sentimientos.
No dejes que esas mariposas te venzan. Si actúas como si supieras lo que estás haciendo, la gente asumirá que lo haces. Por ejemplo, si caminas hacia el podio con la cabeza bien alta y la espalda recta, la gente pensará que tienes confianza en tus habilidades y te tratarán en consecuencia.
5. Visualice el éxito, en lugar del fracaso
Visualizaría las cosas que vienen a mí. Simplemente me haría sentir mejor. La visualización funciona si trabajas duro. Esa es la cosa. No puedes simplemente visualizar e ir a comer un sándwich.
Por cursi que parezca, visualizarse triunfando puede ser sorprendentemente útil para avanzar. Carrey se hizo famoso con un cheque de $ 10 millones de dólares años antes de su éxito.
Para tener la mentalidad correcta, encuentre un lugar tranquilo, cierre los ojos e inhale profundamente. Piensa en la situación que te estresa y juega como una película en tu mente. Imagínese allí, cómo suena, huele, se ve. Mírate a ti mismo diciendo las cosas correctas y enfrentando cualquier desafío que surja.
Recuerde: usted es el héroe en esta historia, por lo que debe imaginarse navegando con éxito por el escenario. Camina por la escena varias veces, practicando lo que dirías o harías. Después de algunas respiraciones profundas más, te sentirás más listo para hacerlo en la vida real.
6. Vive como si acabaras de tocar Rock Bottom
Rock bottom se convirtió en la base sólida sobre la que construí mi vida.
Considere el ultra emprendedor y autor Peter Shankman. Fue una de las 300 personas despedidas durante los despidos masivos de AOL hace años. En lugar de sentir pena por sí mismo, se centró en crear oportunidades.
Con la película Titanic programada para su lanzamiento, tomó el resto del dinero que tenía e hizo 500 camisetas impresas que decían: "Se hundió. Supéralo ”. Si no vendía esas camisas, se quedaría sin hogar. El resultado: vendió las 500 camisas en seis horas, luego llamó a USA Today para contarles la historia. Vendió 10, 000 camisas más en línea durante los próximos dos meses y finalmente acumuló $ 100K.
7. Fallar adelante
La primera compañía que comencé falló con una gran explosión. El segundo falló un poco menos, pero aún falló. El tercero, ya sabes, falló, pero estuvo bien. Me recuperé rápidamente. El número cuatro casi no falla. Todavía no se sentía realmente bien, pero estuvo bien. El número cinco fue PayPal.
Abrazar y aprender del fracaso es el objetivo de FailCon, una conferencia lanzada en 2009 que reúne a CEOs de startups grandes y pequeñas para atraer a los oyentes sobre pasos en falso, malentendidos y mala gestión general. ¿La esperanza? Aprende de lo malo; Identificar lo bueno. Concéntrese en lo que tuvo éxito y aprenda de lo que no. Puede hacer lo mismo y luego usar ese conocimiento para mantenerse fuerte y sentar las bases para el éxito futuro. Y recuerda que solo porque fallaste no significa que eres un fracaso.
Como Eleanor Roosevelt siempre decía: “Ganas fuerza, coraje y confianza con cada experiencia en la que realmente te detienes para mirar el miedo a la cara. Puedes decirte a ti mismo: 'He vivido este horror. Puedo tomar lo siguiente que viene '. Debes hacer lo que crees que no puedes hacer.
Ahora, eso no es tan aterrador después de todo, ¿verdad?
