Las distracciones en línea pueden ser un problema real para aquellos que no son lo suficientemente conscientes o disciplinados para resistir los hábitos de navegación improductivos, pero no hay razón por la que ni la persona más propensa a la distracción pueda entrenarse para ser un usuario más intencional. Las herramientas como las aplicaciones de administración del tiempo y las extensiones del navegador pueden ser de gran ayuda cuando recién comienza.
Si desea comenzar a ser un usuario web más productivo que tenga más tiempo libre para disfrutar, considere descargar o instalar una (o varias) de las siguientes herramientas.
Tiempo de rescate
RescueTime es una de las aplicaciones de administración de tiempo más populares que puede usar tanto en el escritorio como en la web móvil para rastrear el tiempo que dedica a explorar sitios web y aplicaciones. Una membresía gratuita le brinda esto además de la oportunidad de establecer metas sobre cómo desea invertir su tiempo, así como los informes semanales y trimestrales.
También puede usar la herramienta para recibir alertas sobre cuándo ha dedicado suficiente tiempo a una determinada actividad, bloquear sitios web específicos, registrar logros a lo largo del día y más.
02 de 10Trackr
¿Quieres ver exactamente cuánto tiempo estás gastando en sitios web específicos? Trackr es una simple extensión de navegador web de Chrome que muestra un gráfico circular y la leyenda correspondiente para darle una idea visual de dónde está gastando su tiempo. Según el desarrollador, solo realiza un seguimiento del tiempo activo en una página web, lo que significa que si deja muchos navegadores abiertos, no detectará el movimiento del mouse ni ninguna otra acción en la página web que cuente para el seguimiento.
03 de 10Ir a trabajar
Este no es exactamente para las personas que prefieren un lenguaje adecuado. Al igual que Trackr, Go F *** ing Work es una extensión de Chrome que actúa como un bloqueador de sitios web. Simplemente diga a la extensión qué sitios web desea bloquear (como Facebook, Netflix, YouTube, etc.) y luego, cada vez que intente visitarla, será disuadido y juramentado incluso para intentarlo.
Puede poner la extensión en pausa por tan solo cinco minutos o hasta 48 horas, ¡pero la extensión le preguntará si está seguro antes de hacerlo!
04 de 10StayFocused
Si no está demasiado interesado en que la extensión del navegador sugerida anteriormente le arroje un lenguaje profano, es posible que desee probar StayFocused como una alternativa similar, mucho más educada. StayFocused es también una extensión de Chrome que funciona al limitar su acceso a sitios web que malgastan el tiempo.
Esta extensión en particular le permite limitar el acceso por un tiempo específico, por ejemplo, por una hora de tiempo productivo. También puede establecer un tiempo máximo diario permitido para el acceso, pero cuando ese tiempo se acabe, esos sitios web serán inaccesibles por el resto del día.
05 de 10Auto control
¿Eres un usuario de Mac? SelfControl es una aplicación gratuita para Mac que permite a los usuarios bloquear casi cualquier cosa que quieran: sitios web, servidores de correo o cualquier otra cosa.
Sin embargo, tenga cuidado: a diferencia de las extensiones de Chrome mencionadas anteriormente, que se pueden omitir simplemente desactivándolas, SelfControl sigue funcionando incluso después de reiniciar su Mac. Entonces, cuando establece un límite de tiempo para bloquear las distracciones, asegúrese de que realmente no las necesite durante ese período de tiempo.
06 de 10Bosque
Bueno, tal vez eres más adicto a los móviles. Si es así, querrá visitar Forest, una aplicación premium disponible para dispositivos iOS, Android y Windows Phone que ofrece un enfoque estupendo para vencer la adicción a los teléfonos inteligentes. ¡Plantando árboles!
Plantas un árbol siempre que quieras centrarte en tu trabajo y, a medida que lo haces, el árbol crece. Si dejas la aplicación, se mata el árbol. ¡También hay extensiones de navegador para Chrome y Firefox, así que también puedes hacer crecer tu bosque en la web!
07 de 10Momento
Si eres un adicto al iPhone, solo estás buscando una aplicación simple y gratuita que te ayude a dejar tu mala costumbre de revisar tu teléfono constantemente y dedicarle demasiado tiempo, considera Moment.
Vea exactamente cuánto tiempo está gastando en su teléfono, configure alertas para recordarle que salga cada X minutos y establezca un límite diario que le avise cuando lo haya alcanzado. También puede hacer un seguimiento de las aplicaciones que más utiliza para tener una idea de lo que es más adictivo para usted.
08 de 10Liberar
Otra aplicación de adicción a teléfonos inteligentes disponible de forma gratuita para dispositivos iOS y Android es BreakFree, que supervisa el uso de la aplicación y luego reconoce patrones de uso excesivo para que pueda enviar una advertencia para que sea más lento. Aparentemente utiliza un algoritmo avanzado para calcular su "puntaje de adicción", que puede ver mantenido en tiempo real.
Este solo tiene un gran inconveniente: necesita que los servicios de ubicación estén activados, lo que realmente puede agotar la vida útil de la batería de su dispositivo, así que asegúrese de considerar esto antes de probar la aplicación.
09 de 10Pavo frío
Cold Turkey es otra herramienta de administración de tiempo todo en uno creada para la web de escritorio. Con la versión gratuita, puede establecer un período de bloqueo máximo, crear múltiples grupos personalizados para listas de bloqueo que se adaptan a ocasiones específicas y también disfrutar del conveniente temporizador de trabajo / descanso.
La versión Pro le brinda mucho más, incluida una herramienta de programación, la capacidad de bloquear aplicaciones, la oportunidad de configurar comodines o excepciones, los intervalos de trabajo / descanso y algo llamado "pavo congelado" para bloquearse en momentos específicos del día.
10 de 10Libertad
Si estás dispuesto a pagar por una excelente aplicación de administración del tiempo que realmente cubre todo, Freedom podría ser la aplicación para ti. Puede probarlo gratis y luego decidir si desea una suscripción mensual, anual o permanente.
Freedom puede cubrir todos los dispositivos, incluidos aquellos que se ejecutan en Mac OS X, iOS y Windows. Bloquee las aplicaciones o sitios web que desee, programe sesiones de "Libertad" y desarrolle nuevos hábitos con el modo de bloqueo. La aplicación es súper limpia y simple, pero también es una herramienta muy poderosa para ayudarlo a ser más productivo.
