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Los beneficios de dormir tarde (video) - the muse

NUNCA ESCUCHES DAME TU COSITA A LAS 3 AM *Esto es lo que pasa* (Junio 2026)

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Anonim

Los que duermen tarde tienen mala reputación. El madrugador consigue el gusano, y la persona que no se despierta hasta unas horas más tarde en el día no consigue nada. (¡ Nada , te lo digo!)

"De alguna manera", dice Elliott Bell, Director Senior de Marca y Mercadotecnia de The Muse, "nos hemos convertido en una sociedad que arroja una luz bendecida sobre las personas de la mañana como una rara forma de ser humano que es más productivo, más saludable y un bastión de cómo operar de manera más eficiente en la vida ".

Y aunque Bell es una persona muy madrugadora, no está de acuerdo con tratar de encajar a cada humano en el molde de madrugadores. "Si realmente quiere ser su yo más productivo y el mejor empleado posible", dice, "descubra lo que funciona para usted".

Y si despertarse al amanecer no es su taza de té, está bien. De hecho, incluso puede ser una gran ventaja quedarse en la cama un poco (o mucho) más tiempo. Mire el video a continuación para descubrir cuál es ese beneficio.