Ah, productividad, una de las palabras de moda más populares. Después de todo, la sensación de perder el tiempo y lograr poco (o nada) no es lo más agradable.
Sin embargo, el secreto para hacer las cosas de manera eficiente es bastante simple: solo comience. En lugar de pasar un tiempo precioso pensando en lo difícil que va a ser la tarea o cuánto tiempo te llevará, deja esos pensamientos a un lado y hazlo ya.
¿Por qué? Hay una construcción de la mente llamada Efecto Zeigarnik, y nos hace terminar lo que hemos comenzado. Si iniciamos una tarea y la dejamos colgada, nos sentimos incómodos y no podemos dejar de pensar en ello. En otras palabras, es nuestro propio sistema de molestias incorporado (¡sí!).
Un video de AsapSCIENCE para aprender más sobre la ciencia detrás de la productividad, así como más consejos sobre cómo lograrlo (y cómo pronunciar Zeigarnik). Y cuando termines, comienza el proyecto que has estado posponiendo.
