Ese pensamiento desalentador (junto con la maldición de necesitar gratificación inmediata) me hizo creer que tenía que decir que sí a todo o estancarme en mi carrera.
Pero luego tuve una revelación.
Ir a trabajar todos los días y hacer bien mi trabajo es un progreso en sí mismo. Claro, no recibiré elogios simplemente porque aparezco todos los días, pero eso no significa que mi carrera esté estancada: que mi jefe no está impresionado con mi trabajo, que nunca voy a ser promovido, o conseguir otro trabajo o tener algo de lo que hablar con mis amigos.
Todos los días, aprendo nuevas habilidades, aumento mi base de conocimientos y obtengo una amplia experiencia administrativa. Sin mencionar que estoy creciendo como educador de salud, profesional de educación superior y ser humano. Y todo eso cuenta para "ir a algún lugar en mi carrera".
Entonces, me hice una promesa: comenzaría a decir "no" con más frecuencia a las ofertas o solicitudes que no me entusiasmaron (con la excepción, por supuesto, de las cosas que tenía que hacer, ya sabes, las cosas que están formuladas como solicitudes pero realmente no lo son). En cambio, usaría ese tiempo para hacer las cosas que quería hacer.
Y aquí está lo bueno que he aprendido acerca de decir "No". No tiene que significar "nunca jamás". También puede significar "no en este momento".
Por ejemplo, cuando le informé a uno de mis jefes de conciertos secundarios que ya no podría trabajar con él, le pedí que me mantuviera en su lista de profesionales independientes para poder comunicarme si las cosas se calmaban (o realmente me perdí el trabajo). )
Y claro, no podemos vivir nuestras vidas salvando cada oportunidad para más adelante. Pero eso no significa que necesitemos encajarlo todo hoy.
Al hacer este pequeño cambio en mi vida, pasé de estar siempre enfocado en lo que tenía que hacer a continuación, incluso cuando estaba participando en actividades pausadas, y en cambio me sentí mucho más capaz de estar en el momento, de proporcionar a otros (y a mí mismo). ) con la atención que se merecen.
No me malinterpretes. No estoy 100% libre de estrés. (¿Es eso posible?) Y la necesidad de buscar nuevas oportunidades no desapareció por completo. No soy mago Cada pocos días, cuando tengo algo de tiempo para mí, empiezo a preguntarme qué podría estar haciendo para seguir adelante. Pero he trabajado duro para no ceder ante mi inquietud. Y creo que está dando sus frutos.
Entonces, si te sientes un poco abrumado, date un descanso. Paso atrás. Ve más despacio. Di no. Y oye, si eso te incomoda, solo di "no ahora".
