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Cómo sobresalir bajo presión (cada vez)

10 PREGUNTAS TRAMPA EN UNA ENTREVISTA LABORAL (Abril 2025)

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Anonim

Cuando hay mucho en juego, es fácil dejar que tus nervios te afecten. ¿No es extraño que, de la nada, parezca que el tono que has ensayado durante días se borra repentinamente de tu memoria? ¿O por alguna razón simplemente no puedes escupir esa línea asesina que preparaste a mitad de la negociación?

Independientemente de la cantidad de práctica que practique, realizar situaciones estresantes puede ser impredecible; después de todo, la rareza de estos eventos tiende a hacerlos más intimidantes de lo que deberían ser.

Pero no tiene que dejar que la seriedad de los momentos de alta presión se apodere de usted. Hemos reunido algunos consejos excelentes para ayudarlo a mantener la calma, mantener el equilibrio y rendir al máximo, incluso con esa dosis extra de emoción nerviosa.

  • Antes de que pueda solucionar el problema, primero descubra por qué nos ahogamos bajo presión. (Lifehacker)

  • Los patinadores olímpicos de Sochi 2014 comparten cómo lidian con la presión de rendimiento (muy alta) (Los Tiempos de la Ciudad Nueva York)

  • ¿Miedo de tensarse durante un gran discurso? Aquí hay algunas soluciones fáciles para ayudarlo a mantenerse compuesto. (Correo Huffington)

  • Tómelo de los cadetes de West Point sobre cómo se destacan al mando en el ejército. (frrl)

  • Usted sabe que la práctica reduce la ansiedad por el rendimiento, pero en realidad es por eso que funciona. (Empresario)

  • Aquí hay algunos otros consejos estelares para mantener su equilibrio cuando lo necesite. (LinkedIn)

  • Prueba esta forma súper simple de engañar a tu cerebro para que piense menos. (El Atlántico)

  • Un entrenador de golf de élite comparte algunos consejos para momentos de presión clave. (Ryan Estis)

  • 4 maneras de patear la ansiedad por la evaluación del rendimiento
  • ¿Está lidiando con el estrés de la manera incorrecta?
  • Equilibrio en pánico: cómo parecer tranquilo cuando estás súper estresado