Rachel, una ejecutiva de 32 años de nivel normal en una gran empresa de consultoría de Nueva York, de repente siente dificultad para respirar cuando lee un periódico o hojea sitios de noticias en línea. Con una maestría y una carrera que avanza rápidamente, está acostumbrada a la presión y los plazos, pero entre ver la debacle del techo de la deuda y ver que su 401 (k) se encoge ante sus ojos, se siente aterrada.
Ya sea que te sientas como Rachel, o que solo estés tratando de darle sentido a los titulares de las noticias últimamente, no necesitas sentirte abrumado. Aquí hay algunos pasos simples para ayudarlo a sentirse en control de sus finanzas y mantener la calma durante la agitación del mercado.
1)
Soy un planificador financiero independiente. La mayoría de las llamadas y correos electrónicos que he recibido durante estas últimas semanas han sido de clientes que solo necesitaban comunicarse con otro ser humano. Se sintieron mejor inmediatamente después de escuchar los pensamientos de otra persona sobre los mercados y cómo reaccionar. Si el mercado te está haciendo sentir estresado, apaga las noticias y habla con un profesional financiero o un amigo de confianza sobre los pequeños pasos que puedes tomar, o simplemente para asegurarte de que no eres el único afectado.
2. Organice sus declaraciones
¿Tiene varias cuentas, tal vez en un par de bancos diferentes? ¿Ha cambiado de trabajo y se ha quedado 401 (k) con un empleador anterior? No saber dónde está todo su dinero puede generar pánico, y seguramente no se verá aliviado por la asombrosa cantidad de declaraciones que recibe cada mes. Una manera fácil de combatir esta desorganización es registrarse con un presupuesto en línea y un sitio agregado de cuenta como Mint, Manilla o Pageonce para ver todos sus estados de cuenta en una sola página. (Su banco o compañía de fondos mutuos puede ofrecer servicios similares.) Luego, cuando el mercado comienza a estresarlo, puede ver todos sus activos en un solo lugar (¡y con suerte se da cuenta de que tiene más de lo que pensaba que tenía!)
3)
Una vez que haya organizado y combinado sus estados de cuenta, ¡haga lo mismo para sus operaciones bancarias! Consolide sus cuentas y 401 (k) en solo una o dos instituciones financieras. Elija un banco que no le cobrará honorarios y una compañía de fondos mutuos sin carga (una que no se haga cargo de sus inversiones por adelantado). Menos sobres y estados de cuenta electrónicos cada mes reducirán su ansiedad cada vez que revise su buzón o correo electrónico.
4)
Si está invirtiendo activamente, tenga en cuenta los consejos comunes de inversión para comprar al "bajo". El gurú de las inversiones Warren Buffett dijo recientemente a la revista Fortune: "Cuanto más bajas son las cosas, más compro". Personalmente, aconsejo comprar inversiones usted mismo., pasando por compañías de fondos mutuos sin carga como Vanguard y Fidelity. Al apretar el gatillo en el botón "comprar", te involucras físicamente en el proceso de compra. Si ese pensamiento te pone nervioso, invierte menos de lo que tendrías de otra manera para que si el mercado toma otra inmersión, no hayas arriesgado demasiado. Y si vuelve a subir, habrás aprovechado un mercado de fondo.
5)
Las preocupaciones financieras son la razón principal por la que las mujeres tienen problemas para dormir. Casi una de cada tres mujeres dice que no puede dormir debido a problemas de dinero, según un estudio reciente de Manilla. Pero dormir lo suficiente te ayuda a controlar el estrés y a pensar con mayor claridad. ¡Entonces, golpea el saco! Y si ha seguido los pasos anteriores, no debería tener problemas para dejarse llevar.
