Cuando estás nervioso, tu lenguaje corporal puede delatarte: retorcerse las manos, cruzar los brazos y manipular los apoyos son signos de que no estás súper seguro.
Pero la solución no es permanecer estoico e inmóvil, especialmente cuando desea causar una buena impresión o salirse con la suya. He aprendido que la mejor estrategia es utilizar tu energía nerviosa. Y la ciencia está de acuerdo: usar las manos al hablar no solo es una mejor manera de comunicarse, sino que también te ayuda a absorber el conocimiento más rápido.
Puedo decir honestamente que los siguientes consejos me han permitido superar muchas conversaciones incómodas o presentaciones desafiantes. Entonces, ya sea que esté presentando una nueva idea, presentando su último proyecto o hablando en una reunión, no olvide recordar lo siguiente.
1. Usa tus manos para ayudar al público a visualizar lo que estás diciendo
Cualquier audiencia, ya sea compuesta por una persona o 100, se comprometerá cuando pueda ver lo que estás tratando de decir. ¿Las buenas noticias? No necesita confiar en ayudas como presentaciones o folletos. Aunque estas cosas a veces pueden tener un propósito, poder hablar con las manos es lo que realmente te hará ver bien.
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<p>La próxima vez que desee describir cómo se relacionan dos cosas, cree la conexión en la mente de su audiencia utilizando gestos cuidadosamente considerados para trabajar con sus palabras.</p>
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</center><p>Por ejemplo, supongamos que desea describir la relación entre el presupuesto de marketing y el número de visitantes al sitio web de la compañía para convencer a sus compañeros de trabajo de que el equipo necesita recursos adicionales. Si se mueve hacia la izquierda para el presupuesto de marketing y hacia la derecha para el recuento de visitantes, ahí es donde cada uno de esos números "vive" para las personas que lo escuchan. Probablemente podrán entender su punto mejor que si se hubiera quedado quieto y mirara al frente.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Considere la dirección de sus gestos</h2>
<p>La dirección de sus gestos revela su enfoque e intención, dos cosas que las personas siempre tomarán en cuenta cuando hablen con usted. Use esta atención al detalle para su ventaja y cree asociaciones; puede explicar una carga de trabajo abrumadora apuntando hacia el techo o indicar obstáculos alejando enfáticamente las manos.</p>
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</center><p>Es por eso que una ligera rotación de su palma puede cambiar completamente la naturaleza de un gesto y el impacto de lo que está diciendo. Los expertos me respaldan. En esta charla TEDx del profesor honorario de psicología de la Universidad Internacional ULIM, Allan Pease, dice: "Hay más conexiones entre el cerebro y la palma de la mano que cualquier otra parte del cuerpo".</p>
<p>El aprendizaje que me convenció de que el posicionamiento de la palma de la mano podría ayudarme a navegar un poco más fácilmente a través de cualquier discusión (incluso si le estaba pidiendo a mi jefe una extensión de la fecha límite).</p>
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<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>3. Mantenga la moderación en mente</h2>
<p>El equilibrio es clave para cada situación de hablar, y si su objetivo es parecer confiado con su lenguaje corporal, definitivamente quiere dar con la nota correcta. Una cosa que funciona para mí, y que cualquiera puede hacer, es permanecer dentro de las líneas de mi ser físico. No levanto las manos por encima de la cabeza ni estiro los brazos delante de mí. Esto me ayuda a sentirme en control y también hace que la persona (o personas) con las que estoy hablando se sienta cómoda.</p>
<p>Para parecer natural, también me recuerdo relajar los hombros lejos de mi cuello y dejar que mis brazos cuelguen un poco de mi torso. Si hace todo lo posible para parecer cómodo cuando habla, puede hacer una gran diferencia al evitar que su lenguaje corporal domine sus palabras, especialmente útil cuando llega el momento de pedir esa promoción que confía en que merece.</p>
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