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No es tu imaginación: hay una razón comprobada por la que trabajas mejor algunos días

LA SABIDURIA ANCESTRAL, LA CIENCIA. EL LEGADO ESPIRITUAL DE LOS GUARANÍES Dra Maria Teresa Samaniego (Abril 2025)

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Anonim

Durante una sesión con mi entrenador de negocios a principios de este año, estaba explicando que a pesar de que tenía un millón de cosas para analizar, tenía ganas de hacer lo contrario: quería pasear por mis propios pensamientos, observar en silencio y escribir cosas solo cuando vinieron a mí, en lugar de luchar para hacer las cosas, como ayer.

Y mi entrenador dijo: "Bueno, eso tiene sentido. Es parte de tu proceso.

¿Qué proceso? Sé que tengo un proceso para lavar la ropa. Tengo un proceso para organizar mi escritorio. Tengo un proceso para hacer mis impuestos. Pero nunca consideré que tenía un proceso por la forma en que abordaba el trabajo, o la vida, para el caso.

Pero en los meses posteriores, ella me ha ayudado a entender que sí. ¡Todos lo hacemos! Y cuanto más podamos reconocer y tomar posesión de nuestro propio proceso único, menos frustrados y culpables nos sentiremos cuando estemos en medio de él. E irónicamente, cuanto más terminemos.

Entonces, ¿cómo te imaginas cómo es tu proceso? Para la mayoría de nosotros, nuestro proceso es una mezcla de "modo de curación" y "modo de creación".

Cuando está en modo de curación, puede sentir lo que describí anteriormente: más introspectivo, más observador y más atento. En esta mentalidad, probablemente estaría más interesado en profundizar en una investigación carnosa o en un gran libro y menos interesado en hacer una presentación en una sala llena de gente. Durante esta parte del proceso, estás asimilando.

El modo de creación es el otro lado de la moneda: estás golpeando el pavimento, emocionado por hacer las cosas. Ya sea que esté haciendo crecer su negocio, escribiendo planes o atrayendo nuevos clientes, lo está haciendo con facilidad. No estás sacando el trasero de la cama para escribir esa propuesta, estás en tu escritorio temprano, con el café en la cabeza, listo para hacerlo. Aquí estás empujando.

Una vez que identifique estos procesos en su propia vida, verá cómo afectan su productividad. Por ejemplo, me di cuenta de que siempre me siento bien escribiendo estos artículos cuando paso unos días prestando atención a lo que sucede en la industria, aprovechando mi red y reconociendo lo que estoy experimentando en mi propia vida, en otras palabras, cuando Estoy en modo curación. No me obligo a escribir nada; Solo miro alrededor. Luego, al tercer o cuarto día, entro en el modo de creación. Un tema me golpeará y básicamente necesito encontrar una computadora en ese instante para tener todo listo.

En los momentos en que no me he permitido hacer esa observación inicial, a menudo termino mirando una pantalla en blanco durante horas, escribiendo la misma frase una y otra vez y cada vez más irritable.

Antes de comprender que esto era parte de mi proceso, pensé que algunas semanas me era más fácil escribir que otras. Ahora que entiendo cómo funciona mejor mi cerebro, sé que necesito darme ese espacio para curar (ideas, temas y experiencias) antes de poder pasar al modo de creación.

Para identificar su proceso único, comience por profundizar en lo que le gusta hacer cuando está en modo de curación: ¿Qué necesita hacer antes de hacer las cosas? ¿Dar un largo paseo? Mantenga un diario en su bolsillo para cualquier pensamiento que surja?

Luego, haga lo mismo para el modo de creación: ¿Cuál es el entorno ideal para que realmente haga esas cosas? ¿Un escritorio superorganizado? ¿Una cafetería ruidosa?

Luego, pase algunas semanas teniendo en cuenta el modo en el que se encuentra. A veces, podemos recorrerlas varias veces a la semana; otras veces, podemos sentarnos en una durante algunas semanas antes de pasar a la siguiente.

Finalmente, es importante reconocer que no siempre puede trazar el equilibrio de su proceso interno en una proporción perfecta de 1: 1. Habrá algunos días en los que estarás en una fecha límite para terminar una presentación cuando preferirías estar acurrucado en el sofá con una pila de investigaciones aprendiendo en silencio.

En esos días, su enfoque debe ser recuperar el equilibrio. Si está en modo de curación y necesita crear, por ejemplo, ¿qué actividades o experiencias disfruta más cuando está curando? ¿Hay alguno de ellos, por breve que sea, que puedas aportar a tu día? Puede descubrir que salir a caminar o tomar un café tranquilo antes de comenzar puede ponerse en la mentalidad correcta para comenzar a crear.

Eso puede ser todo lo que necesita para volver a hacer las cosas, como ayer.