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Joanna barsh: lucha contra el calamar gigante: miedo

Joanna Barsh: "Confessionals and Career Advice for Millennials" | Talks at Google (Junio 2026)

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Anonim

Recientemente, celebré mi 30 ° reunión de la escuela de negocios, y mis colegas me felicitaron por mi 30 ° año en McKinsey. Treinta es un número. "No confíes en nadie mayor de 30 años" fue un botón que me había puesto alegremente a los 13 años. En mi fiesta de cumpleaños número 30, recuerdo cuántos años me sentía. Y eso fue hace un tiempo.

Pero si era viejo entonces, ahora soy más joven. No físicamente, por supuesto. Pero si la juventud tiene que ver con la apertura al descubrimiento, hoy soy más joven que antes.

Me golpeó el sábado pasado por la noche, cuando levanté mi vaso a una habitación llena de compañeros de clase de la escuela de negocios que estaban haciendo payasadas en nuestra cena de reunión. En ese brindis rápido, les agradecí por darme la bienvenida a una comunidad que había ignorado durante 30 años. Me reí de una broma obscena y agregué una mía. Los invité a venir a nuestra granja para una visita. Esta no era la Joanna que habían conocido.

Hace treinta años, esa Joanna parecía abierta y segura, pero una extraña. Definirme como individuo, como alguien diferente , era más importante para mí que casi cualquier cosa. Me vestí de manera diferente, tuve pensamientos diferentes y marché a un baterista diferente. Yo era desafiantemente diferente. Un caballo orgulloso de un color diferente.

Ah, y solo

Ese fue un salto natural de lógica, y no lo cuestioné. No cuestioné mis motivaciones, y no miré debajo de la superficie del agua para explorar por qué tenía que ser así. Pero en las aguas negras de las profundidades, algo tan extraño y aterrador como un calamar gigante me esperaba: miedo. Durante 30 años, pensé que tenía miedo de ser invisible, algo con lo que la mayoría de las mujeres de mi edad pueden identificarse, porque cuando fuimos a trabajar, realmente éramos invisibles, no reconocidas y sin recompensa a pesar de mirar y comportarnos de manera diferente a los demás.

Pero resultó que el calamar era algo completamente diferente.

Al brindar por los hombres y (pocas) mujeres que se graduaron de la Sección A en la Harvard Business School en 1981, vi que perdieron 30 años sin construir esta comunidad ni ninguna otra: en el trabajo, en la escuela de mis hijos, en mi edificio, en cualquier lugar y en todas partes. Y me di cuenta de que "diferente" no tenía que significar desconectado.

Pero los miedos alientan mentalidades que lo ayudan a evitar meterse en situaciones que los provocarán. A lo largo de los años, su cerebro, sin que usted lo sepa, encuentra muchas pruebas para reforzar su comportamiento para evitar el miedo hasta que la mentalidad se oculta cada vez más en su subconsciente. Mi mentalidad era más o menos así: "La gente que no conozco seguramente me juzgará y, por lo tanto, me lastimaré". Por lo tanto, la forma más fácil de evitar lastimarme era concentrarme en el trabajo, y así lo hice muy, muy bien allí.

Un avance rápido hasta 2004, el año en que comencé un nuevo viaje para aprender de mujeres líderes exitosas de todo el mundo. Con mis colegas de McKinsey, formé un nuevo modelo de liderazgo, llamado Liderazgo centrado, basado en las fortalezas femeninas (y escrito a través de historias en mi libro, Cómo lideran las mujeres notables ). En pocas palabras, el Liderazgo Centrado le ayuda a elegir: manejar sus propios pensamientos, sentimientos y acciones incluso ante la adversidad.

Este fue un momento de "bombilla" para mí a los 50 y tantos. Si asumo la responsabilidad por mí mismo, puedo elegir.

Joanna Barsh

Así que tomé la decisión de cambiar mi mentalidad a algo como esto: "Las personas me traen pertenencia y oportunidades y conocimientos cuando estoy abierto a ellas". Eso significa aprender a evitar juzgar, aprender a aceptar. ¡Ajá! Todo este tiempo, fui el juez, y pensé que era la persona juzgada. Imagina eso.

El miedo sirve, y en su mayor parte te sirve bien. Pero el miedo también te limita. Pruebe esto recordando un momento de gran desafío, cuando no estaba en su mejor momento. Siente esas sensaciones físicas desagradables, tal vez náuseas, latidos cardíacos rápidos o vacío. Estas sensaciones son evidencia de que has cedido a tu miedo.

Para recuperar el poder, dale un nombre a tu miedo. Háblale, escríbele una carta, hazle un dibujo, lo que sea que tengas que hacer para apreciarlo por lo que es. Y por extraño que parezca, hazle saber a tu miedo que estás a cargo.

Así que esto es lo que me hubiera gustado decirle a mi yo más joven: “Joanna, tienes miedo de las personas que aún no conoces, y las estás juzgando para que arranquen. Recuerda lo bien que se siente pertenecer. Siente curiosidad por estos extraños.

Continúa, explora tu miedo, explora lo que te impide vivir plenamente. Te estoy esperando del otro lado.

Para obtener más información sobre esta serie, consulte: Lecciones para mi yo más joven