Tanto si eres introvertido como extrovertido tiene un gran impacto en cómo haces las cosas, desde la creación de redes hasta la administración del dinero. Y resulta que su personalidad incluso cambia la forma en que reacciona a ese espresso Starbucks.
Según Brian Little, psicólogo y autor de Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being , los introvertidos en realidad se vuelven menos eficientes después de tomar café.
"Este déficit se magnifica si la tarea que realizan es cuantitativa y si se hace bajo presión de tiempo", escribe Little.
Para los extrovertidos, lo contrario es cierto: después de dos tazas de café, en realidad son más eficientes. (Lo sabemos, no es justo).
La razón de esto tiene que ver con cuán alertas están los introvertidos a su entorno en lugar de los extrovertidos. Según ciertas teorías e investigaciones sobre la personalidad, los introvertidos ya están por encima de este nivel óptimo de alerta. "Esto sugiere que el rendimiento se verá comprometido para los introvertidos si están expuestos a situaciones estimulantes, o si ingieren un estimulante (como la cafeína), que los empuja aún más lejos del nivel óptimo", explicó Little a The Science of Us . Un espacio ruidoso y lleno de gente sería igualmente debilitante.
Por lo tanto, si se identifica como introvertido, es posible que desee reconsiderar su hábito de cafeína, o al menos evitar tomar café justo antes de comenzar un proyecto urgente o entrar en esa reunión. Y si eres una mariposa social, bueno, disfruta de tu café con leche, porque puede ayudarte a salir adelante.
