Después de un largo día, me encanta acomodarme en mi sofá para pasar un buen rato con mi cuenta de Netflix. Bueno, "tiempo de calidad" puede ser la palabra equivocada, no es exactamente como si le estuviera prestando toda mi atención a New Girl . Al mismo tiempo que me estoy riendo de las payasadas de Schmidt, también me desplazo por mi feed de Twitter, reviso mi correo electrónico y me pongo al día con las noticias.
Esto siempre me ha parecido un poco problemático, ¿realmente mi atención se ha reducido tanto? Pero ahora he encontrado una razón basada en la ciencia para detenerme.
Según un estudio realizado por investigadores del Centro Sackler para la Conciencia de la Universidad de Sussex, la multitarea de los medios, o el consumo de varias formas de medios simultáneamente, se ha asociado con efectos sociales y fisiológicos negativos. Específicamente, "se descubre que las personas que participan en la multitarea de medios más pesados tienen un peor desempeño en las tareas de control cognitivo y exhiben más dificultades socioemocionales".
De acuerdo, no es tan bueno en el "control cognitivo" (es decir, el enfoque) es lógico. Sin embargo, estoy perplejo, y un poco nervioso, por las "dificultades socioemocionales". ¿Qué tiene que ver con mis habilidades sociales jugar con mi teléfono mientras veo una película?
Resulta que la multitarea de los medios está vinculada a una materia gris inferior a la normal en la corteza cingulada anterior, el área del cerebro que maneja las tareas cognitivas y emocionales. En otras palabras, daña tus habilidades para ganar amigos, influir en las personas y terminar lo que estás haciendo.
Sin embargo, los autores señalaron que los resultados fueron correlacionales, no causales. Y como el neurocientífico Earl Miller le dijo a NY Magazine , "Podría ser (de hecho, posiblemente más probable) que la relación sea al revés". Entonces, como no estoy contento de sentarme y mirar televisión sin dispositivo, podría haber menos materia gris en primer lugar. (Esta investigación está haciendo maravillas para mi autoestima).
En última instancia, cualquiera que sea la naturaleza de la relación, mi cerebro es más valioso para mí que la multitarea de los medios. He decidido intentar mantener un dispositivo a la vez; Con suerte, mi control cognitivo, mis talentos socioemocionales, y potencialmente mi carrera, me lo agradecerán.
¿Y ustedes, Musers? ¿Esto cambiará su comportamiento de navegación?
