Nunca he visto a mi compañero de trabajo Allen usar un teléfono. Sé que tiene uno; Lo llamé y le envié un mensaje de texto, y me pidió mi opinión sobre el iPhone 6 versus el Plus. Pero esas son mis únicas pistas de su existencia, porque Allen tiene una política estricta de no usar teléfonos alrededor de los demás.
Eso significa que no tocará su teléfono, bajo ninguna circunstancia, a menos que esté solo.
Cuando Allen reveló por primera vez su boicot, pensé que estaba loco. Reviso mi teléfono todo el tiempo, ya sea que esté con otras personas o no, por necesidad. ¿De qué otra forma se supone que debo estar al tanto de una avalancha constante de correos electrónicos, actualizaciones de redes sociales, mensajes de texto y llamadas?
Sin embargo, cuando comencé a ver a Allen interactuar con las otras personas en nuestra oficina, pensé que tal vez estaba en algo. No importaba con quién estaba hablando Allen, un cliente, nuestro jefe, otro profesional, esa persona parecía realmente comprometida con la conversación.
Así que decidí guardar (literalmente) mi teléfono durante una semana. Esto es lo que pasó.
1. La gente me copió
Pasé cuatro horas seguidas con uno de mis colegas terminando un proyecto extremadamente importante. Fue increíblemente difícil, pero mantuve mi teléfono en el bolsillo todo el tiempo. Y en su mayor parte, ella también.
Esta compañera de trabajo en particular es una usuaria de redes sociales bastante activa, por lo que me sorprendió mucho verla tan despreocupada. Sin embargo, a lo largo de la semana, vi este efecto una y otra vez: cuando las personas sacan sus dispositivos y usted no, no solo se sienten presionados para guardarlos de nuevo más rápidamente, sino que también son mucho menos Es probable que vuelva a comprobarlos.
Terminamos nuestro proyecto antes de lo previsto, en parte porque sin las interrupciones de nuestras pantallas, pudimos encontrar un flujo y mantenerlo. El aumento de la productividad valió la pena responder a los correos electrónicos unas horas más tarde de lo normal.
Para llevar: guardar su teléfono hace que todos sean más eficientes.
2. A la gente le gustaba hablar conmigo más
No le conté a nadie sobre mi prohibición telefónica, y nadie dijo nada. Sin embargo, independientemente de si lo notaron conscientemente, la gente realmente pareció responder.
Se daban cuenta de que tenían toda mi atención, no solo no estaba haciendo esa cosa de medio movimiento de cabeza, medio desplazamiento, sino que ni siquiera estaba pensando en revisar mi teléfono. Mi habilidad para escuchar se fue por las nubes.
Como resultado, la gente estaba mucho más comprometida. Cuando estábamos discutiendo algo alegre, sonrieron y se rieron más. Cuando hablamos de algo serio, fueron más honestos y reflexivos.
Incluso noté que las personas iniciaban conversaciones conmigo más. En lugar de decir, "¿Cómo te va?", Cuando pasaban junto a mí en el pasillo, se detenían y me preguntaban en qué proyecto estaba trabajando o cuáles eran mis planes para el fin de semana.
Para llevar: guardar su teléfono hace que las personas se sientan apreciadas y respetadas.
3. Las personas confiaron más en mí
Bueno, según la investigación. Los estudios demuestran que usar su teléfono cerca de otra persona lo hace parecer menos confiable y menos empático.
Además, incluso tener un teléfono a la vista perjudica nuestras relaciones, ya sea que lo revise o no.
Según los científicos que realizaron el estudio, "los teléfonos celulares pueden servir como un recordatorio de la red más amplia a la que podríamos conectarnos", lo que conduce a una "menor calidad de relación y menos cercanía".
Para llevar: Guardar tu teléfono te ayudará a profundizar tus relaciones.
Desde que descubrí estos beneficios, he decidido seguir el ejemplo de Allen todo el tiempo. No voy a mentir, ¡es un desafío!
Estas estrategias lo hacen un poco más fácil:
- Apago mi teléfono si sé que estoy a punto de estar con otras personas.
- Guardo mi teléfono en mi bolso, en lugar de mi bolsillo, por lo que es más difícil acceder.
- Finjo que estoy jugando un juego en el que obtengo dinero por cada interacción sin teléfono.
- Me recuerdo la gratificación a largo plazo de construir mejores relaciones.
Si sé que alguien está esperando saber de mí (o viceversa), mientras todavía estoy solo, enviaré un correo electrónico rápido explicando cuánto tiempo no estaré disponible. Si algo es realmente urgente, guardaré mi teléfono en mi bolsillo, discúlpeme al baño y lo revisaré allí. No es ideal, pero al menos las personas con las que estoy no me ven usarlo.
Ocasionalmente, perderé un correo electrónico importante o devolveré una llamada un poco tarde. Sin embargo, no ha pasado nada que me haya hecho lamentar no haber consultado mi teléfono. Puedo ser un poco más difícil de alcanzar virtualmente, ¿pero en persona? Soy todo tuyo, y mis relaciones personales y profesionales nunca han sido mejores.
